体育教案-排球正面双手垫球 

体育教案－排球正面双手垫球

教学内容：排球正面双手垫球

教学目标： 1、初步学会排球正面垫球的基本技术。 2、发展协调性、灵敏性、增强全身协调能力；

3、培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。 教学重点：应放在垫球时的手型正确，击球部位准确。。 教学难点：垫球时的全身协调用力。

班 级：高一·1班 人 数：66人 器 材： 排球34个 授课教师：安耀东

教学 程序 教学内容 目标 1、 体育委员集 组织队形 教法 学法 要求 时间 合，整队，报告人培养体育骨队形： 数 2、 宣布课的 干，提高学生自觉组织能力 ¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤ ¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤ △ 1、 慢跑400米 2、 4节徒手操 3、游戏： “滚球接力” 将学生分成人数相使学生能尽快进入运动以四路纵队进行。 状态 队形：八人一组，全班分成八组。 立成一路纵队，游氛，提高学 3 ×××××××××× ×××××××××× 教师在旁统一服边观察、提装、精神醒 饱满 快、静、齐 钟 集合做到分 开始内容任务 部分 3、 检查服装 4、 安排见习生 准 备 部 绕田径场慢跑一圈， 10 分 等的八队，两脚开活跃课堂气分 戏开始，由排头同生的学习兴 另外两名同学做裁判员 学持排球沿后面同 又跑到排头将球滚向排尾，依次进行，以最先完成的队为胜。 一、徒手模仿和自学生能体会组织队形：（同做操队形） 垫球练习: 动作 ×××××××××× ×××××××××× ¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤ ¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤ △ 动作要领： 插、夹、抬 组织队形： 动作基本××××××××××××× 合理 Δ 二、抛接球和对垫 ¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤ 学的两脚之间滚向排尾，排尾接球后趣。 由教师讲学生模拟在发令前解、强调游做一次 学生要做戏要求和规则 好准备，每个球都要 按要求滚。否则算犯规。 钟 垫球手型1、徒手分要求： 的练习:集解动作练注意垫球体原地徒习 动作要合10 分 夹紧；手臂要伸直；垫击面要平钟 要求： 动作配合 协调。 正面双手垫球的击 会垫球动 球点，一般 教师口述重点：手 型正确，击球部位 学生能掌准确。 握用 手练习，教2、尝试垫理；小臂要师进行检球 查纠正。 3、两人一难点：全身协调用力顺序及垫力，控制好来球。 球基本手型 教师巡回球进行自整。 指导及时垫练习 蹬地和伸纠正错误 同上 4、两人一组结合球练习 5、抛接球练习 臂动作协调，动作要正确。 球练习： 抛接球： 两人一组， 两人一球， 一人抛球， 基 一人接球。 两人一组，两人一球，一人练习， 一人在旁观察；一分钟后互换。 当初步学 本 对垫练习： 正面双手垫球 对垫练习，掌握好 作后，再逐 渐加大难 度，适当将球抛在练6、对垫球习人的前练习 后、左右，要求练习者移动后7、选出1—2组同学出来展示 应尽量保持在腹前约一臂距离的位置。 17 分钟 提高学生分组练习：两人一组，一人抛球抛控制球的能在另一人小腹前高度，另一人从准力 备姿势开始，做垫击动作。击球手型和触球部位要正确，注意全身协调用力。 用腕上10厘米左右的两小臂挠骨内侧所构成平面击球。 垫球的高度、速度 部 分 及落点。 仍作正面 分组练习: 两人一组，对垫练习。球要垫准，尽量固定垫球的高度、速度及落点，垫球人用原地正面垫球的动作将球垫回。 垫球 两人一组，对垫练习。找一技术较好的学生做示范。 结束 部分 放松活动： 1、 抖动上下肢 2、 拍动大小腿 课后 表扬好的小结 小结本堂课，宣布总评 下节课的内容及地点。 同课前集合队形 错误 队形： 学生，纠正经验 听讲 钟 总结 安静 2分放松四肢调队形：同做操队形 节身心 示范 肢 的目的 钟 教师 放松上下达到放松3分