一、是非题 (一)扣球时,应击球顶部(一) (A 1分)
(二)不论何种发球首先要抛好球(+ ) (1分) (三)勾手发球与勾手大力发球抛球高度相同 (-)(1分) 二、选择题
(一)扣球时,手的触球部位应是(C)。(A.C3分) A.掌跟击球 B .手指击球 C.全掌包球 三、填空题
(-)发勾手飘球,应(平稳地)将球托送离手,同时迅速(挥摆),用(掌根)部位将球送出(3分)
(二)上手大力发球,要用上(蹬地)、(到地)、(转腰)的力量,并用(全掌包满球),手臂作(弧形挥击)。
第六节 发球
一、是非题 (一)不论何种发球,首先抛好。(+) (A 1分) (二)发球的击球部位和扣球相同。(一) (A 1分) 二、选择题
(一)发飘球时,击球的用力(A)。(A.C3分)
A.短促、突然 B .一直送出去 C.持续迅猛
三、填空题
(一)发勾手飘球,应(平稳地)讲求托送离手,同时迅速(挥摆),用(掌跟)部位将球击出。(A 3分)
(二)上手大力发球,与(扣球)动作相似,但(击球部位)稍(靠下)。(A 3分) (三)勾手大力发球,要用(全掌包满球),手臂作(弧线挥击)。(A 3分)
第七节 拦网
一 是非题 (一 )拦网跳起空中后,腰腹应保持放松(一)(B 1分) (二)拦高球时,要在扣球人拉臂时起跳(+)(B 1分)
(三)拦网起跳,两手应从身体两侧上摆(一) (C 1分) (四)拦网前,要先对扣球人的助跑方向进行予判。(+)(B 1分)
二 选择题
(一)拦快球(B)。(B 3分)
A.深蹲晚跳 B .稍蹲快跳 C.移动高跳
(二)双人拦对方二、四海位进攻时,应由(B)定位(B 3分)
A.3号位 B .2、4号位 C各定各位
三 填空题
(一)拦近网高球,要注意手(尽量伸过网),将球(包住)。(B 2分) (二) 小个拦大个时,应注意(两手尽量上伸),手腕(稍向后仰)。(C 2分) 四、问答题
(一)拦对方高点强攻时,在起跳和手法上有哪些变化?(B 4分)
答:拦高点强攻要深蹲晚跳,跳起空中两臂尽量上伸,手腕不要太下压,小个甚至还要后仰一些,以提高拦网高度,拦阻对方扣球。
(二)拦对方四号位中近网强攻,本方二号位队员应如何选位?(B 6分) 答:)拦对方四号位中近网强攻,二号位队员首先要判断好二传球的落点,然后观察扣球人
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助跑方向,看清扣球人与球的位置关系,选择扣球人手臂和球的路线方向,决定起跳点, (三)拦快攻球什么时间起跳?(C 2分)
答:拦快求应于扣球人同时起跳,或略早些,起跳动作要快,出手不必太高,两手尽量伸过网将球罩住。
第四章 技术运用教学训练法
第-节 发球
一.选择题(将正确内容的代字母选出)
(一)一般准备姿势教学讲解示范顺序应该是:(A)。(A. 3分)
A.有下至上:脚→躯干→手臂→头。 B.由上至下。 C.由躯干向手脚
(二)起动教学的讲解示范顺序应是(B)(A. 3分)
A.由摆臂配合到蹬地脚、腿和倒移重心 B.由倒移重心、蹬地脚和腿到摆臂配合 C.由腿到脚,最后是摆臂
(三)学生初次试做移动步法练习应是(A)。(A 3分)
A.由慢到中速,有一个方向到两个方向
B.由中速到快速,有两个方向到八个方向。 C.全速进行,四个方向到八个方向
二、填空题
(一)一般(稍蹲、半蹲和低蹲)准备姿势的教法步骤如下;(A 12分) 1、讲解示范
(1)顺序是由下至上,重点是(腿、脚部)动作规格和要领 (2)正面示范结合背面示范,看膝、脚的(间距);脚内八字和膝内靠的(程度):手、臂的位置。侧面示范看屈膝、屈髋的(角度);前膝垂直投影点(过前脚)脚尖,两脚掌外侧(离)地。稍含胸收腹的程度。
2、徒手原地试做
学生四列横队在线上练,要求随教师第二遍讲演一同做,注重(下肢)的动作规格→自己按规格仿做,由(下)向(上)逐一效仿→两人互查互学,要求(大胆指出同学动作的正误之处)。
3、活动中转变成准备姿势:
四列横队原地碎步倒脚→各种原地步法,如交叉步小跳、转髋步、趴蹬步等,听看信号后,立即(做好准备姿势),要求停三秒钟,(检查下肢动作,点出有严重错误动作的学生排在全班后面,正误对比,刺激改进)。
(二)教师慢节奏领做,学生模仿随做的顺序是;反复向前、向后做某一脚的趴蹬地→换脚→反复做左右(跨步的趴蹬和移重心)→反复做左右(交叉)步一步还原的连续趴蹬地和倒重心。重点体会小腿在、足踝、拇指的小巧动作和肌肉发力。
(三)听、看信号起动常采用(睁)眼和(闭)眼练习起动,起动第一步即还原成原准备姿势。(A1分)
第二节 发球
一、选择题
(一)发飘球教学的重点是( B)。(A 3分)
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A.抛球和击球部位
B. 手臂挥动轨迹和击球手法 C. 抛球和臂法 二、填空题
(一) 中学体育课发球技术教学的时间比重如下:侧面下手发球(80)% 左右;正面上手发球(10)% 左右;上飘或勾飘(10)% 左右。(A 3分) (二)发球的教学阶段如下:(A 12分) 第一阶段;(无网发,中距发到长距发入对方场区)。 第二阶段:(抛球、手法、臂法、下肢配合动作,对网、对墙发球)。 第三阶段:(隔网发,端线外发球区发,发直斜线和发长短线)。 第四阶段:(在比赛气氛中发。与对方一人接发球对抗;与对方发球区直三角区、斜三角区、后三角区各三人对抗;与对方全队接发球组织进攻战术对抗。运用各种发球战术,加强发球攻击性)。
(三)发飘教学的正面示范看(抛球、两脚间距)。侧面示范看(抛球方位、击球手法、挥臂轨迹、击球部位,两脚前后距离、下肢配合动作、重心前移动作)。(A 10分)
(四)教师站在发球区做示范,学生应列队站在(教师击球手臂同侧的边缘外)观看。 (A 1分) (五)学生试做,主要体会手臂抛球和挥拉臂的 (配合)。检查抛球高度和方位,球下落要求上飘落在右脚前(一球)远。勾飘落在左脚前(两球)远,对网发球,人距离网(1.5)米 。(A 4分)
(六)列举三个侧面下手发球的主要错误动作:(A 7 分)
1.(抛球方位不准,击球点偏近或偏远,偏高或偏地,偏前或偏后。导致击球臂屈肘倒体击球,摆臂不协调)。
2.(向左蹬转不协调,或是两脚站距偏大;或是左脚偏前于右脚,左转时成交叉腿;或是没有提踵)。
3.(摆臂时肩过于紧张,提肩,摆臂僵硬,下肢和躯干用力大)。 (七)对两种侧面发球的主要错误动作各列举一个纠错的方法。(A 9 分)
1.抛球方位不准,击球点偏近或偏远,偏高或偏低,偏前或偏后。导致击球臂屈肘倒体击球,摆臂不协调)。 纠错方法:
(抛三次球,发出一次球,前两次要求抛球落点在右脚前一臂远的地上小圆圈内。抛球不许高于肩,另一人用手平举检查,不许抛球触检查人的手)。 2、向左蹬转不协调. 纠正方法:
逐一检查发球人以下动作,要求做到: ①两脚站距不得大于肩宽。 ②右脚偏前于左脚站。
③摆臂作转体时,双踵离地。
第三节 传球
一、选择题
(一)传球的正面示范主要观看的动作要点是:(A)。(A4分) A.手型手法、肘间距、脚间距、击球点、触球部位。 B .手型手法、击球点、屈膝屈肘角度。 C.全身配合动作过程。
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(二)传球侧面示范主要观看的动作要点是(C)。(A4分)
A、手型、膝间距、膝脚间距、击球点 B、全身配合动作过程
C、手法、击球点、手腕关节角度、伸膝伸髋伸肘、后足背伸的幅度、全身协调配合动作。 二、填空题
(一)前两次课内就要说明击球点保持不好会引起(手法)错误的几种易犯毛病。(A1分)
第四节 垫球
一、填空题
(一)垫学的教学阶段如下:(A 8分) 第一阶段:(原地垫球)。 第二阶段:(对抗[与抛、传]难度小。与二传简单结合的条件下移动垫球) 第三阶段:(与发球、吊球、扣球、拦回球对抗中,练有较大难度的垫球)。 第四阶段:(在一攻、反攻、保攻的战术配合中;在接近比赛实际的教学比赛中;在正规比赛中来练垫球)。
(二)垫球技术的分解教学次序应是:手法→(臂法)→(下肢和腰的配合动作)→(原地完整垫求动作)→(移动完整垫求动作)。(A 4分) (三)垫球教学正面示范主要观看的动作要点:(叠手并拢法、小臂间距、击球部位平面[正、侧垫]、差臂向体侧的降肩、转腕转小臂动作[侧垫]、[低姿跪垫的]后膝内侧支地动作)。侧面主要观看:(直臂不屈肘、提肩抬臂与蹬地移送重心动作及其分化动作、幅度与给力大小、腋下夹角变化、垫击点、伸膝幅度、转腰跟送、转脚等协调动作)。(A 8分)
第五节 扣球
一、填空题
(一)扣球的示范以(侧)面为主。主要管理看(助跑起跳、空中挥臂击球动作)和(击球点) (A 4分)
(二)扣球的教学顺序是: (远网强攻――近网、中网强攻――扣调整强攻――近体快――平拉开――短平快) (6分) (三)挥臂起跳教法的次序是:(摆臂――起跳――摆臂起跳) (2分)
第六节 拦网
(-)拦网教学训练的关键是:(判断准虚、实扣所在、选位对准扣球路线、掌握好不同的起跳时机、拦网双手要接进球) (5分) (二)拦网教学训练的难点是:(判断准虚、实扣所在、判断准扣球路线、运用不同的起跳时机) ( 4分 )
第五章 集体战术分析
第一节 排球战术的基本理论
一、选择题
(一)为了有效的组织反攻战术,接扣球的最佳目的应是(C)。(C 3分)
A 将球垫过网 B将球垫起来 C将球垫到位
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