二、运球接力
1）、教师示范讲解游戏方法规则。2）、学生分小组练习。 3）、学生比赛。4）、讲评
要求：动作到位，积极练习。组织：四路纵队 （三）、结束部分 1、集体放松 2、教师讲评小结 3、下课
器材准备：篮球若干
16
9、快速跑接力 仰卧起坐
教学时间：3.17
一、教学内容： 快速跑接力 仰卧起坐 二、教学目标：
1、通过练习快速跑练习，发展学生身体灵敏、协调素质，提高奔跑速度。通过仰卧起坐练习，发展学生的腰腹力量，提高一分钟的数量。
2、在活动中养成良好的意志品质，主动学习，敢于展示自己，树立自信。 3、学会与他人合作，培养集体主义及团队精神。 三、教学重点：快速启动，快速转体 教学难点：明白频率与步幅对于速度的关系 四、教学过程： （一）、准备部分 1、课堂常规教学：
（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求 （4）、安排见习生 2、准备活动： （1）、慢跑操场两圈
（2）、徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿 要求：认真积极，全心投入 组织：四列横队 （二）、基本部分 1、快速跑接力
1）、教师讲解示范游戏的方法，规则以及注意事项。 2）、学生练习，比赛。
3）、讲评，提问：步频和步幅与速度之间有什么关系？ 4）、指名回答
要求：启动速度快，转体快 组织：四列横队 2、仰卧起坐：
17
1）、集体按口令两人一组练习。 2）、1分钟时间练习。 3）、讲评
要求：动作正确 组织：广播体操队形 （三）、结束部分 1、集体放松 2、教师讲评小结 3、下课
器材准备：垫子若干
18
10.跳绳 仰卧起坐
教学时间：3.18
一、教学内容：
跳绳 仰卧起坐 二、教学目标：
1、进一步掌握仰卧起坐中躺下时肩着地，起来后肘触膝，臀部不离地的动作要领，提高动作的准确性，提高身体的腰腹力量。使80%的学生能在一分钟之内完成30个仰卧起坐的完整动作。
2、通过练习，进一步提高学生一分钟之内跳绳的个数，掌握正确的跳绳的方法。
3、通过练习，培养学生积极参加活动，通过团队合作，增强自信心，提高克服困难的能力。
三、教学重点：肩着地，肘触膝，臀不离地
教学难点：提高腰腹力量 四、教学过程： （一）、准备部分 1、课堂常规教学：
（1）、体育委员整队（2）、师生问好（3）、宣布本课内容与要求 （4）、安排见习生 2、准备活动：
（1）、游戏：大鱼网（2）、徒手操 要求：认真积极，全心投入 组织：散点 （二）、基本部分 1、跳绳
1）、教师讲解镜面示范跳绳的动作；2）、学生自主练习。 3）、一分钟练习，纠正错误动作4）、讲评；
要求：动作正确，速度快 组织：成广播体操队形； 2、仰卧起坐：
1）、讲解动作要领2）、学生自主练习3）、1分钟练习4）、讲评
19
要求：肩着地，肘触膝，臀不离地 组织：四列横队 （三）、结束部分 1、集体放松 2、教师讲评小结 3、下课
器材准备：体操垫若干 跳绳若干
20
相关推荐：
loading