课题：实心球
第四周1、2 任课教师：岩峰中学张汉强
一、教学对象：八年级学生。 二、教学目标
1、 学生明确超越器械的含义和最后用力的时机。
2、 60%以上的学生能做到滑步与最后用力的衔接无停顿，并能做出左腿支撑和快速出手
的动作。
3、 学生能根据所学过的技术动作进行自我练习，同学之间能做到互帮互学。 每个学生练习侧向滑步推铅球练习，20~25次。
三、教学过程 （一）准备部分
1、体育委员集合整队，清点人数。（如图1所示：○●代表学生 △代表教师） 2、宣布本课的内容及任务。 ○○○○○○○○○○○
3、课堂常规教育；安排见习生。 ○○○○○○○○○○○ 图1 ●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● 4、慢跑：学生由体育委员带队绕操场慢跑一圈。
队伍适当整齐，跑的时候放松，少讲话。 5、、徒手操
（1） 扩胸运动 （2） 肩绕环运动 （3） 腹背运动 （4） 体侧运动 （5） 弓箭步运动 （6） 侧压腿运动 （7） 跳跃运动 （8） 膝关节运动
（二）基本部分
一、进行分组：男生和女生各分成两个小组，分别由每个小组长带领，并交待由各个小组长具体负责本小组的安全问题。 二、学生按照教师的安排进行练习。
1、 复习（徒手）
（1） 集体进行滑步以后接：蹬、转、送的练习。 要求 ：衔接不停顿，保持明显地超越器械姿势。
（2） 改进最后用力技术的练习。 要求：有四句口术：“蹬转送髋肩不动，转动骨盆要扭紧，下蹬上顶左侧撑，以胸带肩推拨送。 2、 复习（持球）
（1） 集体侧向原地持球，右腿单腿支撑，左腿抬起后，积极下压着地紧接着
做最后用力的动作。
（2） 学生在投掷圈内做侧向滑步推铅球的练习。开始由小力量逐渐到大力量。 3、 学生自主发展投掷铅球练习
即学生按照教师的传授技术进行练习一段时间后，能够达到自己心中的目标和要求。如达到及格，良好，优秀等各级标准就可以去活动篮球和羽毛球等。但如果达不到及格以上的标准则必须继续练习铅球项目。
教与学：
在学生练习过程中教师要始终观察，及时了解和掌握学生在练习过程中出现的问题，并把这些存在的问题解决在萌芽状态，防止学生出现错误的动力定型。
（三）、结束部分
1、放松练习 2、课堂小结 3、布置课后练习 4、下课 师生再见
课题：立定跳远
第五周1、2 任课教师：岩峰中学张汉强
一、教学对象：八年级学生。 二、教学目标
1、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。
2、通过教师的启发、引导，学生的自我探索、体验总结并掌握立定跳远的技术动作，形成正确的概念。
3、通过自我挑战游戏发展学生的弹跳力、下肢力量及协调性等身体素质的发展 教学重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。 教学难点：蹬摆配合、动作连贯、双脚轻巧落地
三、教学过程 （一）准备部分
1、体育委员集合整队，清点人数。（如图1所示：○●代表学生 △代表教师） 2、宣布本课的内容及任务。 ○○○○○○○○○○○
3、课堂常规教育；安排见习生。 ○○○○○○○○○○○ 图1
●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●●
4、徒手操
扩胸运动、肩绕环运动、腹背运动、体侧运动、弓箭步运动、 侧压腿运动、跳跃运动、膝关节运动
5、专项练习
A、原地用力向上跳跃 B、原地向上抱腿跳远 6、注意安全
教法： 教师前面领操，喊口令 学生跟着联系 要求：动作到位
（二）基本部分
一、立定跳远
（一）、立定跳的辅助练习 （1）跳台阶（30CM高） （2）立定多级跳
要求：在立定多级跳的时候，身体一定要协调。特别是在摆臂的时候更要注意，不能产生前后东倒西歪的现象。 （二）、立定跳远
1、立定跳远（中间加小垫子）要求：脚开立的距离一般跟每个人的肩宽差不多。预摆时两臂前后摆臂，身体适当上下起伏，在跳的一瞬间，前脚掌强烈蹬地，在充分蹬地兵后，身体要立即收腹，在收腹后两腿要充分往前伸，在落地的一暧间，两腿要立即缓冲。 1、 组织学生分组；
2、提出要求及注意事项后，组织学生活动；要求： 3、练习中时刻注意安全；
4、检查、监督、指导学生活动情况；（2）游戏：（换物接力）：游戏方法：在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个实心球。发令后，各队排头迅速跑向本队前面的小正方形内，将实心球放在方形内，拿起排球往回跑交第二人，第二人按上述方法进行，用排球换回实心球。如此依次进行，以先跑的队为胜。 组织：四路纵队站立。
游戏规则：交换物必须放在方形内，如滚出方形外，要拾回放好再跑。
教与学：
1、 教师讲解示范 2、 教师巡回指导。 3、 纠正错误动作。 4、 进行安全教育。
（三）、结束部分
1、放松练习 2、课堂小结 3、布置课后练习 4、下课 师生再见
课题：立定跳远
第六周 任课教师：岩峰中学张汉强
一、教学对象：八年级学生。 二、教学目标
1、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。
2、通过教师的启发、引导，学生的自我探索、体验总结并掌握立定跳远的技术动作，形成正确的概念。
3、通过练习进一步巩固下肢力量及协调性等身体素质的发展 教学重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。 教学难点：蹬摆配合、动作连贯、双脚轻巧落地
三、教学过程 （一）准备部分
1、体育委员集合整队，清点人数。（如图1所示：○●代表学生 △代表教师） 2、宣布本课的内容及任务。 ○○○○○○○○○○○
3、课堂常规教育；安排见习生。 ○○○○○○○○○○○ 图1 ●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●●
4、徒手操
扩胸运动、肩绕环运动、腹背运动、体侧运动、弓箭步运动、 侧压腿运动、跳跃运动、膝关节运动
5、专项练习
A、原地用力向上跳跃 B、原地向上抱腿跳远 6、注意安全
教法： 教师前面领操，喊口令 学生跟着联系 要求：动作到位
（二）基本部分
一、立定跳远
1、立定跳远（中间加小垫子）要求：脚开立的距离一般跟每个人的肩宽差不多。预摆时两臂前后摆臂，身体适当上下起伏，在跳的一瞬间，前脚掌强烈蹬地，在充分蹬地兵后，身体要立即收腹，在收腹后两腿要充分往前伸，在落地的一暧间，两腿要立即缓冲。 1、 组织学生分组；
2、提出要求及注意事项后，组织学生活动；要求：
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