榆次一职中体育课教案
周次 六 课次11、12 授课教师 宋启虎 时间 2009-10-15/19 教学 1：《学生体质健康标准》测试 2足球：教学比赛
内容 1通过《学生体质健康标准》测试，促进学生体质健康教学 发展、激励学生积极进行身体锻炼 目的 2利用足球教学比赛提高基本技术和基本战术 3增强学生体质，培养学生吃苦耐劳意志和拼搏精神。 练习 课时 数量 的 课 的 内 容 组织教法与要求 部 次时分 间 数 间 一：课堂常规 组织：上课队形，四列 1宣布上课，师生问 1 横队（如图） 好，体育委员报告出勤 情况。 x x x x x x 2教师检查人数及服 1 x x x x x x 装，宣布课的内容 要 x x x x x x 求 任务。 x x x x x x 准 3安排见习生活动。 1 a 4队列队形练习。 1 5慢跑200-300米。 1 教法： 备 6徒手操： 4x 5 1整队并报数 10 （1） 伸展运动 8 2教师介绍本课任务 分 （2） 腕、踝关节运拍 3在教师的指导下学钟 部 动 生进行练习 （3） 膝关节运动 （4） 弓步压腿 要求： 分 （5） 仆步压腿 1整队迅速（静 齐 （6） 体转运动 快），报数准确，背风 （7） 腹背运动 背阳 （8） 跳跃运动 2精神饱满，注意力集中 3徒手操舒展 协调 有力，充分活动各关节 课时 的 部 分 间 基 本 30 分 钟 部 分 结 5 束 分 部 钟 分 场地 器材 练习 数量 课 的 内 容 组织教法与要求 次时数 间 二：《学生体质健康标 30 组织：分组进行测试，准》测试 分教师登记成绩 1身高 钟 教法： 2体重 分四组进行身高、体 3肺活量 重、肺活量、握力的测 4握力 试 要求： 1身高、体重的测试要 脱鞋，肺活量的测试吹 嘴要消毒，握力的测试 保持手臂自然下垂姿三：足球教学比赛 势，手心向内，不能触及衣服和身体 2充分做好准备活动 3积极进取，努力拼搏。力争取得优异成绩 4加强保护，防止意外事故发生 三：结束部分 组织：四列体操横队 1整理队伍 要求： 2放松运动 1整理队伍静 齐 快 3本课小结 2放松自然 4归还器材 3认真听讲 4爱护器材 1足球场 2足球若干 3身高测量计 4电子体重计 5电子肺活量计 6电子握力计 课后 小结
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