如何判断胃寒还是胃热

如何判断胃寒还是胃热

08-01-26

按照中医的分类方法，胃病主要有三大类：脾胃虚寒引起的胃病、肠胃湿热引起的胃

病和精神因素引起的胃病。不同的类型有不同的治疗和日常保养方法。脾胃虚寒的人，应该采用暖胃的方法，日常做菜时可以多用胡椒、生姜，温补暖胃的羊肉当归汤是很好的适时补品；肠胃湿热的人，应该注意清除肠胃湿热，日常饮食应以清淡为主，羊肉不宜多吃，性热壮阳的狗肉更应尽量不吃；精神因素引起的胃病，通常是因为肝气郁结、气机不畅，所以平时适当运动与休息，舒缓情绪很有帮助。当然，这只是一般规律性的总结，临床并非如此简单，也有虚实夹杂或本虚夹杂等。

可是我们不是专业医生，怎么知道自己是胃寒还是胃热，阴虚还是阳虚呢？广州中医药大学第一附属医院消化内科主任刘凤斌告诉记者，留意日常生活细节，其实可以粗略分辨。平时怕冷、口淡不想喝水、冬天四肢冰凉、胃口不好、常感疲倦无力的，多数为脾胃虚寒之人；而经常口干、口苦、大便干燥或排便粘滞不畅、脾气暴躁的，多为胃热之人。另外，胃泛酸水时伴有灼热感，一般为胃热，而胃寒的人泛酸通常是泛出清水。

“临床中主要因脾胃虚弱而致胃病的人比较多，大约占了60%。”但刘凤斌同时强调，“有的人本身脾胃虚寒，但由于饮食等原因又夹杂湿热、湿滞、食滞等，所以单纯脾胃虚寒的其实比较少，更多的情况是虚实夹杂。这在用药时就要注意，建议还是由医生断症，指导用药。”

预防胃癌的“黄金食品”

发布时间：07-05-11

新鲜蔬菜和水果

大量食用新鲜蔬菜和水果可降低胃癌发生，其含大量的β－胡萝卜素、维生素Ｃ和Ｅ等，比如卷心菜、胡萝卜、花椰菜、洋葱、柑橘等。 豆制品、牛奶

调查表明，牛奶、豆制品、鲜鱼、鲜肉、蛋对胃黏膜有保护作用。

胃病保养五原则

★保暖护养。秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，

适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

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★饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。 ★忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。

★平心静养。专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。

★运动健养。肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。

五步告别胃炎

总体上可以分为急性胃炎和慢性胃炎，进一步可细分为糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、药物

性胃炎、应激性胃炎、腐蚀性胃炎、胆汁回流性胃炎、胃溃疡相关性胃炎、特发性胃炎等等。 胃炎是泛指胃粘摸的各种炎症，作为临床医生一种描述性术语，胃炎包括多种胃粘摸炎症。

总体上可以分为急性胃炎和慢性胃炎，进一步可细分为糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、药物性胃炎、应激性胃炎、腐蚀性胃炎、胆汁回流性胃炎、胃溃疡相关性胃炎、特发性胃炎等等。

胃炎的病因与病理

引起胃炎的原因很多，各种不同类型的胃炎的病因也有差别，如非类固醇药物、刺激性化学物质、致病微生物、胆汁等等。这些不同的致病物质均引起胃粘膜的损伤、炎症反应，从而产生各种病理变化和症状。 胃炎的主要症状与体征

1.上腹部不适或疼痛(常为胀痛、烧灼性疼痛)，可因进食而加剧。 2.恶心呕吐、食欲不振，有时伴有腹泻。

3.根据不同致病因素，可能还伴有出血、发热畏寒、脱水和头痛等全身症状。 4.查体可见上腹部压痛等体征。 胃炎的诊断与鉴别诊断 诊断依据：

1.上腹部呈烧灼性疼痛或胀痛，疼痛可以因进食而加剧。

2.恶心呕吐、食欲不振，有时可伴有腹泻、发热畏寒、脱水等全身症状。

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3.解热镇痛药物、有害化学物质、过量酒精或不洁食品服用史。 4.试验室检查，如胃镜、胃粘膜活检的支持结果等。 胃炎需要与以下疾病鉴别诊断： 1.消化性溃疡

2.消化系统肿瘤，如胃癌、食道癌、胆道癌、胰腺癌、肝癌等。 3.胆囊炎

4.心绞痛、心机梗死 5.胰腺疾病 6.胃肠神经官能症 胃炎的辅助疗法：

1.发作期间注意安静休息和保证充足睡眠。

2.保障合理的营养，定时有规则地进餐或少吃多餐，限制或禁止咖啡、茶、酒、烟等，谨慎服用牛奶、酸性食品或饮料。发作期可以考虑多食容易消化的食物，如有胃出血应考虑进食流质。

3.保持心情舒畅，合理处理生活或工作压力。 4.谨慎服用自备的各种解热镇痛药品。 5.进行适度的身体锻炼。 胃炎的预后

一般而言，消化性溃疡的预后较好，但如果产生并发症，则有可能带来严重的后果。 常见的并发症有：溃疡大出血、穿孔、顽固性难治、幽门梗阻、癌变倾向。出现这些并发症手术治疗可能势在必行。

如果及时早治疗，严格遵医嘱服药，能持续地使自己饮食适度，不再吸烟，那么，不用动外科手术即将溃疡治疗的希望就可大为增高。在大多数情况下，以外科手术治疗胃溃疡，其痊愈效果是彻底的，并且是持久的。患者年龄越大消化性溃疡的危险性越高。

如果患消化性溃疡而不加治疗，你的体重会严重减少。由于疼痛而减少饮食所造成的营养不良、食欲不振，或者是以上两种症状都会使你容易遭受感染。反复发作胃溃疡也有可能会造成幽门狭窄，或者是会发生恶性转变，变成了胃癌。

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因此，出现下列情况必须就医：

1.最近出现下列症状之一都必须就医：面色苍白、黑色或柏油样大便、呕吐咖啡样物等； 2.同样服药的情况下，病情(主要是疼痛)没有得到控制，反而加重； 3.腹泻或呕吐伴有严重口渴、尿少； 4.五十岁以上的患者，近期明显消瘦。

夏季养胃有讲究

发布时间：07-04-30

很多人认为“十胃九病”，对胃病不以为然，痛时就吃点药，不痛就当没事。本站提醒，

夏季饮食易不洁，空调冷暖无常，胃病患者尤需注意饮食和生活调理。 胃病“三分治，七分养”，饮食和生活调理很重要，夏季养胃也有讲究———

饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，定时定量，少食多餐，细嚼慢咽，平时多吃红枣、米仁、糯米粥，不要吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，以及大量的水果； 空调温度控制在27摄氏度左右为宜，室内外温差3℃-5℃为佳，空调出风口别直对身体；

夏天人们容易焦虑不安、烦躁恼怒，可能出现食欲减退、腹胀疼痛、腹泻或便秘交替等“肠道症候群”，还会导致消化性溃疡、慢性胃炎加重或复发。所以，最好调整好心态，清晨和傍晚适度运动。

夏季保健养胃十法

养成良好的饮食习惯，轻轻呵护我们的胃，下面我跟大家说几个关于保健方面应该注意的几个小习惯：

1，饭前先吃一点开胃的菜和汤，使胃液分泌活跃起来，使胃处于消化吸收的准备状态。 2，饭前饮水宜适量。如果饮水过多会稀释胃液，使消化能力减弱。 3，吃饭时要细嚼慢咽，有利于消化吸收。

4，食物温度要适中，过冷或过热都会损伤胃壁。并且要注意胃部的保暖，避免受寒。 5，吃饭要适量，以八分饱为宜。切忌暴饮暴食，否则会对胃有伤害 6，养成定时进餐的习惯，不吃零食。

7，饮酒要适量，尤其是高度白酒，尽量不喝或少喝，同时也不要空腹饮酒。 8，吃饭时要心情愉快，有利于消化吸收。

9，饭后要充分休息30分钟，使胃肠能够正常工作。

10，要了解自己的胃，胃也像人的性格一样，胃的个性各不相同，只有了解了胃的情况，才能调养好胃。 夏季养胃吃糯米

糯米是一种营养价值很高的谷类食品，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含丰富的

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