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王楼中学高一年级《体育与健康》课教案
教学 内容 第 课时 走：⑴普通走⑵特殊形式走； 授课老师: 基本体操：队列练习。 教学 目标 1、 认知目标：通过各种走的练习，理解走的作用和健身价值； 2、 技能目标：学会并形成正确姿势的走；培养正确的身体姿势，发展准确、 协调一致的集体动作能力； 3、 情感目标： 培养组织性、纪律性和集体主义精神，高尚的情操和审美观 教学 顺序 时 间 教法 1. 观察体育委员集合队伍。 2. 检查学生出勤情况以及服装。 3. 向学生问好。 4. 宣布教学内容。 5. 安排见习生。 学法 1. 体育委员集合队伍。 2. 向老师报告出勤情况。 3. 学生向老师问好。 4. 认真听讲了解本节课内容。 5. 见习生服从安排。 XXXXXXX XXXXXXX OOOOOOO OOOOOOO 次 数 课 堂 常 规 要求： 精神饱满 快静齐 △ 1准备活动 自由选择练习内容：①教师提示自选内 容；②教师指导参与学生活动。 准 备 部 分 专门性准备活动： ① 原地摆臂练习； ② 膝关节运动； ②踝关节运动。 教师领操位置好，动作正确，姿势优美。 1、 由体育小组长带队选择活动 内容（慢跑、跳绳、游戏等）。 学生活动积极，气氛活跃。 2、 学生四列横队成体操队行跟 随教师一起做，动作协调一致， 有节奏 3 5 一、1、教师讲解齐步走的动作要领：左 脚向一、学生按教师要求认真模仿 练习： 正前方迈出约 75厘米着地，身体重 心前移， 右脚动作同左脚；上体正直， 微向前倾；手半握（拇指贴于食指第一 节）；两臂自然摆动，向前摆时肘部弯曲， 小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇 A组 C组 B组 D组 精品文档
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指根部对正衣扣线，并与第五衣扣冋高， 离身体约25厘米 学生练习正步走，练习队行冋 上。 二、1、脚尖走：用脚趾和前脚 掌着地，着地点在一条直线上。 2、教师讲解正步走的动作要领： 左脚向 正前方踢出约75厘米，腿要绷直，脚尖 下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘 米，落地时全脚掌着地并适当用力；身 体重心前移，上体正直，稍向前倾；手 指半握（拇指贴于食指第一节）；向前摆 臂时，肘部弯曲，小臂略平，手心向内 稍向下，手腕摆到第三、四衣扣之间， 离身体约10厘米；向后摆臂时，摆到不 能自然摆动为止。右脚动作同左脚。 一、教师讲解并小氾脚尖走、咼抬大腿 走、基 本 部 分 2、 咼抬大腿走：向前迈步的大 腿先高抬至水平位再迈步，用前 脚掌着地着地点在一条直线上。 3、 半蹲走：预备姿势两腿呈半 蹲状，半蹲向前迈步，脚尖要向 、八 、. 刖万。 8 10 4、 背向走：向后迈步，用前脚 掌着地。 半蹲走、背向走。 5、 学生四列横队鱼贯按教师口 令进行，队行如下： OOOOOI---------------------- > 1放松练习 1） 手部放松 2） 腿部放松 2. 总结本节课的学习情况 运用表扬与批评 3. 安排值日生归还器材 4. 布置作业 5?师生再见，下课 集合对形 OOOOOOOO OOOOOOOO XXXXXXXX 结 束 部 分 XXXXXXXX △ 要求：集队快静齐与认真听讲 3 5 1?认真放松，尽量恢复到运动前 状态 2?学生认真听讲 3?师生再见 场地 器材 预计 练习 密度 预计 平均 心率 教学 效果 分析 精品文档
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王楼中学高一年级《体育与健康》课教案 第 课时 授课老师: 教学 内容 教学 目标 田径：接力棒的交接 1、 认知目标：让冋学们初步了解接力棒的传接技术 2、 技能目标：让冋学们掌握接力棒的传接技术并且能正确的运用 3、情感目标：培养敢于拼搏，勇往直前的良好个性和团结互助的团队精神 教学 顺序 时 间 教法 1?观察体育委员集合队伍。 2.检查学生出勤情况以及服装。 3?向学生问好。 学法 1?体育委员集合队伍。 2?向老师报告出勤情况。 3?学生向老师问好。 4?认真听讲了解本节课内容。 5?见习生服从安排。 XXXXXXX XXXXXXX OOOOOOO OOOOOOO 次 数 4?宣布教学内容。 5.安排见习生。 课 堂 常 规 要求： 精神饱满 快静齐 △ 1、 准备活动 螺旋跑 教师带领学生做练习 讲清路线和目的地 学生在老师的带领下做练习 2、 背向头上传接力棒的游戏 准 备 部 分 方法：全班分成人数相等的四组 XXXXXXX ?各成一 XXXXXXX OOOOOOO 路向左站立，从排头开始依次从头上向 后传次? 老师讲解方法，规则并做出示范动作 3 5 递接力棒?先完成者为优胜队?可以 转向进行多OOOOOOO △ 要求:遵守规则自由发挥 精品文档
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