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武术教案
年级：高一 学科：体育 使用日期：第一周第一次课 课 题 课堂常规 教 具 教 法 理论 教学目标 1、初步学习、了解体育课堂常规，培养学生良好的组织纪律性 2、学习、了解中学习目标 国奥运代表团在雅典奥运会上的顽强拼搏的表现及获奖情况，培养学生良好的爱国主义精神 重 点 课堂要求 难 点 如何执行 教学过程： 导入：各位同学，大家至小学开始便接触、了解了课堂常规这一概念，今天我们主要学习两个内容，一是学习体育课堂常规，二是和大家一起学习一下中国奥运团在本届雅典奥运会上的表现，并对一些重点项目加以分析： 一、体育课堂常规 概念：在体育课的学习过程中，大家所必须要遵守的行为准则。 1、上课的时间、地点的安排 2、体育课中运动服、鞋的要求 3、身上不宜带比较锐利的东西 4、体育课上关于迟到、早退等情况的处理 5、场地、器材的要求 6、师生关系的要求 二、中国奥运代表团在雅典奥运会上的情况分析： 1、中国代表团的奖牌情况：金32枚 银17枚 铜14枚 共计63枚，列第二名 2、典型分析： 一、唯一的集体项目的金牌：陈忠和率领的中国女排时隔20年后再次获得金牌 二、具有划时代意义的项目：上海籍运动员刘翔110m栏冠军（破奥运纪录，平世界纪录） 三、历史性突破的项目：孟关良/杨文军500m双人划艇 四、对中国优势项目落马的分析 五、闭幕式：张艺谋导演的“8分钟”文艺演出将闭幕式推向了高潮，结尾是由一个中国女孩用稚嫩的英语“欢迎到Beijing ”结束的。在分别奏完希腊和中国的国歌之后，雅典市长巴科扬尼斯女士将奥运会旗交给了国际奥委会主席罗格后， 罗格把会旗交给了北京市长王歧山，至此，08年北京奥运会正式拉开了帷幕。 六、对美国“梦六队”的分析。
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武术教案
年级：高一 学科：体育 使用日期：第一周第二次课 课 题 身体素质 教 具 教 法 实 践 课 1、加强身体素质的练习，增强各项的身体机能 教学目标 学习目标 2 通过身体素质的增强，为后面的武术教学打下基础 重 点 素质练习 难 点 身体的协调及柔韧性 教 学 情 境 设 计 学习内容 武术的手型和手法 总结、补充、分 课 时 案 创新 结构学 生 活 动 教 师 活 动 教 学 要 求 顺序 集合队形如图： 一、身心准备 1、 教师进入课堂，执行☆☆☆☆☆☆☆ 1、 体育委员整队集合清课堂常规。 ☆☆☆☆☆☆☆ 导 点人数，等候上课 2、 宣布本节课内容，提☆☆☆☆☆☆☆ 2、 认真听取教师的安排出本节课的学习目标☆☆☆☆☆☆☆ 入 和要求 和要求 ▲ 3、 安排见习生 要求：1、集合队与 伍快、静、齐。 2有良好的精神热 二、身心激活游戏 1、 教师指导学生进行游面貌和强烈的活 1、追逐跑 戏 动欲望。 身 2、 遵守游戏规则 1、 提高学生的 3、 鼓励学生创新游戏 组织能力创2、学生柔韧性练习 4、 韧带活动要充分 新意识 2、 创建宽松愉快的课堂。
Ａ、负重抗阻力练习：这1、教师讲解动作要领 要求： 种练习主要依靠负荷重量2、教师进行正面示 和练习的重复次数刺激机范，镜面示范，背面1、学生要认学 体发展力量素质，杠铃、示范，让学生进行全真听老师讲 哑铃、壶铃等进行的练习。 方位的了解。 解。 Ｂ、对抗性练习：这种练3、教师带领学生进行习 习的双方力量要相当，依模仿练习。 靠对方不同肌肉群的相互4、教师讲解本节课容 对抗来发展力量素质，如易出现的问题及注意2、要认真观与 双人弓步对推手、双人弓事项。 察老师示范 步对拉手、坐姿双人静悄5、、教师巡视指导纠并模仿练习。 悄蹬腿等。此练习既不需正学生错误动作。 体 任何器械设备，又能提高6、教师通过语言鼓 练习者的兴趣。 励。激发同学的练习 Ｃ、克服弹性阻力练习：积极性。 3、学生练习验 这种练习是利用弹性物体7、对练习中出现的问时态度要端 变形而产生的阻力来发展题，要强调进行强化正，练习要认力量素质。如使用拉力器、练习。 真，互帮互握器、拉橡皮条等。 8、教师参与学生的练助。 Ｄ、克服自身体重练习：习。 这种练习主要是由人体四9、对学生的阶段性学 支的远端支撑来完成的，习成果进行鼓励和评迫使肌体局部部位来承受价并展示练习成果。 体重，促使其力量得到发展，如引步向上、单腿蹲、倒立推起、纵跳等。 身 1、 学生集合在教师的带1、 带领学生做放松活动 1、 集合快静 心 领下做放松活动 2、 对本节课讲评 齐 放 2、 认真听取教师的本节2、 放松活动松 课讲评 充分 预计中等 运动量 教 学 反 思
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武术教案
年级：高一 学科：体育 使用日期：第二周第一次课 课 题 武术基本功 教 具 教 法 实 践 课 1、认知目标：学习武术的基本功练习，提高学生对武术的学习兴趣。 教学目标 学习目标 2、技能目标：让学生掌握武术的基本功动作，打好基础。 3、情感目标：提高学生身体的协调性，增强运动欲望和学生自主学习的能力。 重 点 基本的手型和手法 难 点 身体的协调及柔韧性 教 学 情 境 设 计 学习内容 武术的手型和手法 总结、补充、分 课 时 案 创新 结构学 生 活 动 教 师 活 动 教 学 要 求 顺序 集合队形如图： 一、身心准备 4、 教师进入课堂，执行☆☆☆☆☆☆☆ 3、 体育委员整队集合清课堂常规。 ☆☆☆☆☆☆☆ 导 点人数，等候上课 5、 宣布本节课内容，提☆☆☆☆☆☆☆ 4、 认真听取教师的安排出本节课的学习目标☆☆☆☆☆☆☆ 入 和要求 和要求 ▲ 6、 安排见习生 要求：1、集合队与 伍快、静、齐。 2有良好的精神热 二、身心激活游戏 5、 教师指导学生进行游面貌和强烈的活 1、追逐跑 戏 动欲望。 身 6、 遵守游戏规则 3、 提高学生的 7、 鼓励学生创新游戏 组织能力创2、学生柔韧性练习 8、 韧带活动要充分 新意识 4、 创建宽松愉快的课堂。 结构 学 生 活 动 教 师 活 动 教 学 要 求 总结、补充、顺序 创新 一、上肢练习 1、教师讲解动作要领 要求： 2、教师进行正面示范， 1、手型：（一）拳、镜面示范，背面示范，1、学生要认真学 （二）掌、（三）勾 让学生进行全方位的听老师讲解。 了解。 3、教师带领学生进行 习 2、手法：（一）冲拳、 模仿练习。 4、教师讲解本节课容2、要认真观察 老师示范并模与 （二）架拳、（三）易出现的问题及注意仿练习。 推掌、（四）亮拳 事项。 5、、教师巡视指导纠正 体 3、压肩 学生错误动作。 6、教师通过语言鼓励。 激发同学的练习积极3、学生练习时 性。 态度要端正，验 7、对练习中出现的问练习要认真， 题，要强调进行强化练互帮互助。 习。
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