五步拳体育课教案

《五步拳》体育课教案

班 级：三年级丙班 教学内容：武术一一五步拳 教学目标 水平目标：水平二 领域目标:

1、90%以上学生能做出基本手型手法步型的动作， 60%以上学生能进行五步拳连贯练习

2、通过武术动作的练习，发展学生灵敏性和协调性。

3、激发学生对武术运动的兴趣，让学生体验“精、气、神”的中华武术风格。

4、在学习动作的过程中，建立和谐的人际关系，培养良好的合作精神和体育道德。

部分

教学内容 教师活动

学生活动 1、导入本课

1:指定集合地点 1、组

2

课堂常规

2向学生问好

宣布课的内容

检查服装，安排见习生

学生精神饱满， 师生相互问好，

2、游戏：

1.讲解游戏方法

要求：快、静、齐

跑步中听数做

2?教师指挥，做模仿动作并 做

2听清游戏规则，听从指挥, 情 景 动作：老虎、猴

语言引导；

模仿动作注意保持队形 导 入

子、蛇、青蛙

3、语言提示开拓学生思维 从3、组织队形

体操队形散开

3队列练习 原地转法练习，口令指挥

3、集中注意力，听口令练 习

1、进行武术基 讲解示范动作和评价动 1、 组织队形：

本功练习 作原则 成体操队形 a、基本手型： 1、指挥学生练习 2、 手型练习

拳、掌、勾

2、集中合练，集体纠正

3、 复习武术操

情 b、复习武术操

3、在音乐伴奏下，指挥学 生合在音乐伴奏下合练成套武 术 景 练成套武术操，提出要 求，口操，注意眼随动作走，学 生认展 令指挥，提醒学生注 意武术的真练习，喊出口令，练 出气

开 的“精、气、神”

势。充分展示武术的的 “精、气、神”，并充分热

c、基本步型 4、 4、引导进行武术基本步法 身。 并步、弓步、 马

的练习，通过游戏增加学 生

4、 步法练习

步、仆步、 虚步 对于基本步法的认识：

并步、弓步、马步、仆步、

a、 集体统一练习 虚步

b、 分组练习

阶段目标

导入本课主题

充分热身进入 上课状态

气氛热烈，增强学生对武术的兴趣，充分做好专门准备活动

充分提高学生 对于基本步法 的认识

d、步法游戏： 锤子、剪刀、 布

游戏规则：并步一一石头 弓步一5、步法游戏：

一剪刀 马步 布

集体练习 分组练习

1、 示范讲解动作要求

学生认真跟老师一起练习， 注意动作充分到位 仆步穿掌： 虚步挑掌 并步抱拳

2、 五步拳（7 —9）动作练习 仆步穿掌 虚步挑掌 并步抱拳

2、 口令指挥学生练习 3、 对动作进行评价并纠正 错误动作

4、 组合统一练习

1、 带领学生把所学全套动 作进

3、 全套动作练 习 行练习

重点：注意动作 到位

难点：体会武术 风格和气势

喊出口令， 练出气势。 利用自主练习 法，充分发挥 小组长作用， 培养

2、 提出要求

以列为单位集体分组练习

学生在小组长带领下进行

a） 自练 b） 互练

3、 教师分组检查评价并纠 正错误动作

学生学习 能动性

动作练习

c） 合练 d） 互相纠错 各组参加表演

在音乐中，武 术练习气氛达 到高潮

4、 女排母组在音乐伴奏卜 进行

动作表演

表演

1、 听清练习要求

4、 素质练习 a上下蹲立 b俯卧撑比赛

1、 讲练习要求 2、 统一指挥 3、 选出做俯卧撑冠军

2、 注意动作幅度 3、 全班统一练习

4、 当小裁判选出俯卧撑冠 军

1、 放松 音乐伴奏下

做简单的太极拳放松操

模仿教师进行自主放松 提高学生对武 术的兴趣，积 极放松

情 景

结 束 2、 小结

小结本课内容

学生认真听讲

3、 师生再见 师生再见

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