生活质量的不断提高，人们开始追求更高的生活质量和更强的身体素质，很多人时常把提高免疫力挂在嘴边。作为人体自身的防御机制，免疫力就好比军队，时刻抵御外界病原微生物的入侵。当免疫力低下时，病菌容易攻破防线，侵入人体，攻击正常的细胞和组织，给健康带来不利影响。要提高免疫力，少不了营养物质基础，特别是各种维生素，一起来看看复合维生素与免疫力之间的关系吧！
1.维生素A
维生素A参与人体免疫系统生长成熟的全过程，它既能促进增殖，又能调节胸腺细胞的凋亡，此外还能改善细胞膜的稳定性，并能够维持上皮细胞组织的完整性，保护免疫力第一道屏障的正常功能，阻隔大部分病原微生物的入侵。 2.B族维生素
B族维生素包括了维生素B1、B2、B6、B12、烟酸、叶酸等多种维生素，它们常以辅酶的形式存在于人体，
对各类物质的新陈代谢发挥着重要的作用。B族维生素能够介导免疫调节，其中的多种维生素B都参与辅助免疫系统的运行，如维生素B6参与淋巴细胞的增殖、分化、成熟和激活，维生素B12能作为细胞免疫的调节剂等等。 3.维生素C
维生素C被人们熟知，主要是它有促进胶原蛋白合成，美白肌肤等功效，其实它对于调节免疫力也有着重要意义。维生素C能促进免疫系统中的抗体合成，还能通过支持非特异性免疫和特异性免疫反应中的各种细胞功能，提高人体免疫力。
看到这里，相信大家都知道了复合维生素能够从辅助、调节各个方面增强免疫力，那么免疫力低下的人群应该如何选择复合维生素呢？在挑选时，要结合自身的生理特点和生活习惯，选择适合自己的，才能达到预期的效果。这里建议选择为多个人群分别定制的汤臣倍健多种维生素片，富含多种人体日常所需的多种维生素和矿物质，能够满足人体对维生素的需求量。汤臣倍健多种维生素片针对不同性别、不同年龄的人群对营养需求的差异进行设计，有强化补充锌、硒、B族维生素等营养的男士多维；大幅度强化补充维生素
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