焦点解决短期咨询在高中心理辅导中的运用

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焦点解决短期咨询在高中心理辅导中的运用

作者：张国娣

来源：《中小学心理健康教育》2015年第08期

〔关键词〕焦点解决短期咨询；高中；心理辅导

我国学校心理辅导工作开始于20世纪80年代，一般以医学模式为主，较少关注学生本身的发展特点。在这种模式下，辅导教师容易给学生贴上不恰当的标签，给学生的健康成长带来负面影响。因此，国内外学者都在致力于研究如何构建更有效的学校心理辅导模式，如发展性辅导、积极心理学等。这些理论和策略反映了一种新的趋势和需求：学校心理辅导需要给学生注入正能量，促进学生的发展。在全球范围迅速发展的焦点解决短期咨询模式正符合这样的理念和需求，日益受到广大心理学研究者，特别是教育领域的心理学工作者们的关注和青睐。 焦点解决短期咨询（Solution-Focused Brief Counseling/ Therapy，SFBC/SFBT）是指以寻找解决问题的方法为核心的短程心理咨询与治疗技术。它兴起于20世纪80年代初期，是由Shazer 和Berg 夫妇以及一群有多元训练背景的工作小组成员在美国密尔瓦基短期家庭治疗中心共同发展起来的一个短期咨询学派。虽然焦点解决短期咨询的历史很短，但它已经广泛被运用于解决多种临床问题。在我国，焦点解决短期咨询的兴起和发展是近十年的事，但它已经引起充分关注。

本文将介绍焦点解决短期咨询的理念和技术，并探讨该技术在高中学校心理辅导工作中的运用，以期推动高中心理辅导工作的发展。 一、与众不同——SFBC的基本理念

随着短期咨询的兴起，受后现代哲学观的影响，焦点解决短期咨询关注正向思考和目标导向，强调来访者自己建构解决方案。SFBC提出了事出并非定有因、“问题症状”也具有正向功能、合作与沟通是解决问题的关键、不当的解决方法是造成问题的根本、来访者是自身问题的专家、从正向的意义出发、雪球效应、通过找例外来解决问题、重新建构个案的问题、时间及空间的改变有助于问题解决等十种基本假设。结合高中的实际情况，我们把这十项假设概括和总结成以下四种基本理念。 1.从正向思考出发

SFBC从正向、积极的角度出发，关注个案的正向力量，而不是去看他们的缺陷和不足；关注他们成功的经验，而不是失败；关注个案发展的可能性，而不是他们的限制……SFBC从正向的角度来拟定咨询目标，强调做什么能够解决问题，保持有效的方式、方法。Shazer夫妇主张发展取向，一改传统治疗从原因入手、努力减少黑的做法，而从解决入手、努力增加白，白越来越多，黑自然越来越少（这里的黑白主要是阴阳太极中的黑白两部分，黑表示消极、不