教法: 同上. 要求：1.同上. 2.动作正确. 三 .组织:? × × × × × × × × △ 要求：1.认真. 2.动作尽量到位. 一、二. .组织:? × × × × × × × × △ 要求：1.放松. 2.认真听讲. 田径教案十一
教 一.复习终点冲刺跑技术. 材 二.学习全程跑技术. 内 . 容 任 一.使学生基本掌握终点冲刺跑技术. 务 二.使学生初步掌握全程跑技术. 与 要 求 部 时 分 间 课 的 内 容 组 织 与 教 法 运动负荷 时 次 强 间 数 度 准 30 一． 备 65 课堂常规： 一.组织： × × × × × × × × △ 要求: 1.队伍整齐. 2.精神饱满. 二.组织: ?× × ×→× 要求: 1.队伍整齐. 2.精神饱满. 三.组织:? 同上 教法: 讲解、示范. 要求: 1.动作协调. 2.幅度大. 四.1、2、3、4组织: 3 小 5 7 15 15 7 8 10 25 5 小 小 小 大 大 大 大 大 小 值日生集合整队，向教师报告人数，师部 5 生问好，教师宣布本节课的内容，安排见分 基 本 部 分 结 束 部 分 生. 二.慢跑: 400ｍ × 2 三.行进间操: 四.跑的专门性练习： 1.小步跑： 20ｍ × 2 2.高抬腿： 20 m × 2 3.后蹬跑： 30 m × 2 4.弯道加速跑： 50 m × 2 一.复习终点冲刺跑技术. 蹲踞式（记时跑） 30m × 4 二.学习全程跑技术： 1.介绍跑的专门性练习： （1）.后踢腿跑： 20m × 2 （2）.车轮跑： 20m × 2 （3）.扒地： 20m × 2 2.全程跑： 100m × 2 × × ×→× 教法:1.集体、个别指导. 2.互相学习. 要求：1.动作规范. 2.认真. 3.遵守纪律. 4.互相学习. 一.1. 组织: × × ×→× 教法:1.集体、个别指导. 2.互相学习. 要求1.动作规范. 2.能正确安装起跑器. 3.互相学习. 一. 放松. 4.达到终于点时二. 讲评. 做冲刺动作. 三. 归还器材. 二.1.（1）组织:? × × ×→× 教法:1.集体、个别指导. 2.讲解、示范. 要求:1.动作规范. 2.概念清楚. 3.互相学习. 4.认真. 5.后折叠紧. （2）.组织:? × × ×→× 教法:1.集体、个别指导. 2.讲解、示范. 要求:1.大腿折叠高抬. 2.概念清楚. 3.互相学习. 4.动作协调.
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