2014年九年级体育与健康理论知识测试题

2014年九年级体育与健康理论知识测试题

班级： 姓名：

、名词解（每题 2分，共 10 分） 释： 1 、 体能：

2、 步长： 3、亚健康： 4、意志品质： 5、身体机能：

、填空题： （每空 2 分，共 50分）

1、 2008 年奥运会在北京举行，它的主题是： “（ ）、（ ）、（ ）”， 我国运动员获得

金银铜各（ ）枚 ,位居（ ）届奥运会奖牌榜首。 2、人体所需的六大营养分别是： （ ）、（ ）、（ ）、（ ）、（ ）、 （ ）。

3、 1891 年，美国（ ）博士发明篮球运动，它是集跑动运球、 （ ）、 （ ）、（ ）、跳起传递和投篮等技术动作的综合运动，能够全面地锻炼身体。

4、“生命在于运动”这句体育格言是由法国启蒙思想家（ ）提出的。

5、俗话说：“浇花浇根，交人交心”这是体现人缘好的关系，是（ ）的基础。

6、排球正式比赛用球的颜色为 （ ）三色相间或同一色， 它的圆周为 65— 67 厘米， 重量为（ ）克。

7、在世界性的各项体育比赛中，足球比赛的场面壮观，竞争激烈，颇具魅力，被人们称 为

“（ ）。”

8、古代足球游戏起源于（

），现代足球运动诞生在（

）。

）原则讲述了体育锻炼过

9、科学锻炼身体应遵循六项原则， （

）,（

程中合理安排负荷的必要性和锻炼效果获得的渐进性。 的（ ）。

10、武术是我国传统的民族体育形式和健身方法， 历史悠久， 它的产生源于我国远古祖先

三、判断

（每题 1 分，共 10

（ （ （

（

（

1、健康不仅仅是身体健康，它还包括心理健康和良好的社会适应状态。 2、快速跑是以强度大的无氧练习为主。

3、在跑完长跑后，体力消耗很大，跑完后就可以坐下来休息。 4、锻炼后肌肉酸痛的原因是因为肌肉内乳酸较多。 5、安静时，运动员的心率比一般人的心率要快。 6、运动后或是在夏天出汗多，可以喝些淡盐水补充钠。

） ） ） ）

）

（ ）

7、我国先秦时期形象的比喻 “生命在于运动” 的一句话是 “流水不腐， 户枢不蠹， 动

也。”

（）

8、水是人体内不可缺少的重要物质，约占人体重的 50%—— 60%。

（ ）

9、篮球运动是以投篮为中心，以得分多少决定胜负而进行的攻守交替集体对抗的球类项

目。 （ ）

10、足球运动经历了一百多年的发展与变革，成为世界人民喜爱的一项体育运动。 （ ）

四、简答题： （每题 10 分，共 30 分）

1、 调节心理健康的途径有哪些？

2 、情绪的含义是什么？情绪的作用表现在哪些方面

3 、 初中生应具备哪些意志品质？