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九年级体育与健康教育教案 第 3 课
科目：体育与健康 九年级 主备教师： 周曦 执教教师： 周曦 难点：身体动作的协调性、强烈的节奏感。耐久跑中克服“极点”现象 教 5、 少年健美操 材 6、 耐久跑 重点：途中跑动作轻快，节奏分明，并能合理分配体力。 教学目标知识目标：学生理解健美操锻炼的价值和意义，知道耐久跑正确的跑动姿势及呼吸方法。 能力目标：学生能在音乐的伴奏下基本完成少年健美操。提高学生耐久跑的能力。 情感目标：学生在耐久跑练习中能战胜自我，克服困难。 教 师 活 动 教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。 一 课 堂 常 规 二 游 戏 3、 在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。 2、“同学们好！” 3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。 3、 安排见习生。 时间 学 生 活 动 体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 练习次数 教学教学过程 内容 开 始 部 分 2分 全班成二列横队集合。 组织如（图一） ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ △ ★ 1、“老师好！ 2、认真听讲，明确学习内容和要等。 3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 二、全班学生围成四个圈 练习（如图二） 1、 学生清楚游戏的方法要求 2、 按照教师要求积极地投入游戏 要求：注意力高度集中 二、教师组织学生进行游戏 1、游戏名称：“抓手指” 2、游戏方法：学生围成一圈， 面向圆心站好，然后把左手张开 伸向左侧人，把右手食指垂直放 到右侧人的掌心上。教师发出 “原地踏步走”的口令后，学生5 踏步，教师可用“1、2、1”的 口令调整步伐，当口令发出“1、 2、3”时左手应设法抓住左侧人 的食指，右手应设法逃掉。 3、要求：游戏中不能抢口令 4、组织学生进行练习，并口令 指挥。
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教学教学过程 内容 教 师 活 动 三、教师布置学生进行跳绳练习 1、 教师讲解跳绳练习的方法要求 要求：由单人鱼贯式或多人一齐跑入、跑出进行跳绳。 2、 教师观察学生练习，加以鼓励 时间 学 生 活 动 三、学生按练习要求进行跳绳 1、学生分成四组进行练习，由小组长负责本组 2、学生认真参与练习，相互勉励 3、遵守纪律、积极锻炼 练习次数 三 跳 绳 练 习 基 本 部 分 一 少 年 健 美 操 二 耐 久 跑 一、复习少年健美操 1、 教师讲解健美操的动作要领 要领：上下肢的协调配合 2、 教师领做健美操第一至第十五节操 3、 播放音乐“大家一起来”，教师带领学生一起练习健美操 4、 教师巡视观察学生练习，单个进行辅导 5、 集体纠正错误，提出存在问题 二、复习耐久跑 1、教师讲解耐久跑的技术要领 要领：动作自然放松协调、呼吸有节奏 2、组织学生进行耐久跑练习 3、 观察学生练习，及时提出问题 4、 帮助学生纠正错误动作 一、集体讲评，评估本节课的学习情况、表扬优秀学生。 二、整理放松练习。 三、布置回收器材。 一、学生记住健美操的动作线路，加深记忆 练习队形如（图四） ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ 1、 认真听老师的讲解，模仿教师动作 2、 随教师一起练习健美操第一至第十五节 3、 学生自练习，相互学习评价 4、 听音乐“大家一起来”进行练习 5、 纠正错误动作 二、学生练习耐久跑 1、记住耐久跑的技术要领 2、学生进行定距离跑女生：800米，男生：1500米 要求：动作轻快、跑的节奏分明 3、接受教师的辅导 一、学生二列横队集合队伍，并自我评介。 二、学生能积极进行放松。 要求：完全放松、调整呼吸。 1 结 束 部 分 文案大全
小 结 实用文档 四、师生再见 三、师生再见 九年级体育与健康教育教案 第 4 课 科目：体育与健康 九年级 主备教师： 周曦 执教教师： 周曦 难点：上下肢协调配合、控制身体平衡、出手动作柔和教 7、 篮球 稳定 材 8、 耐久跑 重点：动作连贯、重心平稳、跳起有力 教学目标知识目标：学生知道行进间单手肩上投篮的方法和要领。 能力目标：学生能在跑动中做出跨步接球上步起跳单手肩上投篮动作。 情感目标：培养学生自锻能力，激发学生练习兴趣。培养学生克服困难的优良品质。 教学教学过程 内容 开 始 部 分 教 师 活 动 教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。 时间 学 生 活 动 体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 练习次数 一 课 堂 常 规 二 运 球 急 停 急 起 4、 在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。 2、“同学们好！” 3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。 4、 安排见习生。 全班成二列横队集合。 组织如（图一） ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ △ ★ 1、“老师好！ 2、认真听讲，明确学习内容和要等。 3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 二、学生练习运球运球急停急起 练习队形如（图二） 1、学生记住运球急停急起的动作要领 2、模仿教师动作，听口令随教师一起练习 三、学生跟随教师动作进行球操练习 要求：活动充分 4×8拍 二、教师组织学生练习运球急停急起 1、教师讲解运球急停急起（两步急停法）的动作要领 要领：手按拍球短促有力，部位准，两腿制动有力，降重心。急起时蹬地有力起动快，动作协调一致。 2、教师示范运球急停急起动作 3、指挥学生练习，及时提出存 在的问题 4、提出纠正错误的方法 三 三、教师领做球操并口令指挥 球1、伸展运动 2、体侧运动 操 3、体转运动 4、腹背运动 5、全身运动 6、跳跃运动
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实用文档 教学教学过程 内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 一、学习练习行进间单手肩上投篮 1、学生认真听讲，记住动作要领 2、尽量模仿教师动作 3、练习步骤 ① 慢跑中集体徒手做“三步”起跳摸高的模仿练习 要求：学生练习中心中喊“大、中、小”三个字 ② 二人一组，一人单手托球，另一人跨右脚，按“跨步接球、上步起跳、腾空投篮”的顺序做三步上篮模仿练习 ③ 从球篮两侧运一下球跨步接球起跳投篮练习 练习次数 基 本 部 分 一 篮 球 二 耐 久 跑 一、 教师组织学生学习行 进间单手肩上投篮 1、教师讲解单手肩上投篮的动 作要领，并示范 要领：一跨二蹬三高跳，指腕用 力把球拨 5、 组织学生进行肩上投篮技 术的学习 3、教师观察学生练习、单个辅 导 4、集体讲评，纠正错误动作 二、复习耐久跑技术 1、教师重申技术动作要领 要领：步幅均匀、掌握好跑的节 奏、 2、组织学生进行耐久跑的练习 3、鼓励学生积极参与锻炼 4、及时提出存在的问题和纠正 方法 一、集体讲评，评估本节课的学习情况、表扬优秀学生。 二、整理放松练习。 三、布置回收器材。 四、师生再见 4-6 6-8 8-10 4、学生相互学习、互相配合 5、接受教师指导，纠正错误 二、学生进行耐久跑练习 1、记住耐久跑的技术要领 2、学生练习匀速跑接加速跑 以提高最后冲刺能力 2 60米匀速跑+30米冲刺跑 3、男生1000米、女生800 米 4、学生能刻苦的投入耐久跑 练习 5、纠正错误动作，提高奔跑 能力 一、学生二列横队集合队伍，并自我评介。 二、学生能积极进行放松。 要求：完全放松、调整呼吸。 三、师生再见 结 束 部 分 文案大全
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九年级体育与健康教育教案 第 5 课
科目：体育与健康 九年级 主备教师： 周曦 执教教师： 周曦 教 材 9、 篮球 10、 身体素质练习 难点：上下肢协调配合、出手动作柔和稳定 重点：动作连贯、重心平稳、起跳有力 教学目标知识目标：学生知道行进间单手肩上投篮的方法和要领。 能力目标：学生能在运球、跑动中接球做出单手肩上投篮动作。 情感目标：培养学生自锻能力，激发学生练习兴趣。培养学生克服困难的优良品质。 教 师 活 动 教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。 一 课 堂 常 规 二 球 性 练 习 6、 在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。 2、“同学们好！” 3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。 5、 安排见习生。 时间 学 生 活 动 体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 练习次数 教学教学过程 内容 开 始 部 分 文案大全 全班成二列横队集合。 组织如（图一） ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ △ ★ 1、“老师好！ 2、认真听讲，明确学习内容和要等。 3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 二、学生在教师的带领下进行熟悉球性的练习 1、 双手抛接球练习 若干次 二、教师组织学生进行熟悉球性的练习 1、 教师示范提示练习方法及要求 2、 指挥学生进行练习，加以辅导 3、 集体纠正错误 4、 和学生一起做熟悉球性的 练习 三 三、教师领做球操并口令指挥 球1、伸展运动 2、体侧运动 操 3、体转运动 4、腹背运动 5、全身运动 6、跳跃运动 6 6 2、 单手抛接球练习 3、 抛球击掌练习 4、 水平指拨球练习
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