水平三五年级原地单手肩上投篮教案

体育与健康实践课教案 朱贵余

单元（模块）位置 原地单手肩上投篮单元 第 1 次课 授课教师 板桥小学 朱贵余 1.认知目标：了解原地单手肩上投篮是最常用、最实用的投篮方式； 2.技能目标：积极参与练习，能做出较为规范的原地单手肩上投篮动作，做到全身学习目标 协调用力； 3.情感目标：重视投篮练习，强调自主与合作，体验投篮带来的快乐。 教学内容 小篮球：原地单手肩上投篮 小游戏：比比谁更快。 教学重点 蹬伸屈拨，食指中指拨球，球出手后两手的惯性保持 教学难点 全身协调用力 安全措施 强调安全意识，投篮时画两条线，避免前一个同学还没捡完球后一个就投球。 投篮兴趣导入——学生徒手练习——学生分2人1组有球练习（双手、单手）——教学思路 分组投篮练习——游戏 运动负荷 程序与 时间 开始部分（7钟） 分内容 教师教学策略 学生活动与要求 组织形式 时间 1.课堂常规。 2.运球绕球场慢跑，认识球场。 3.篮球操： ⑴指拨球 ⑵双手抛球击掌 ⑶单手抛球击掌 ⑷肩上托球找平衡 1．学生在指定地点集队。 2．向学生问好。 3．宣布本课教学内容。 4.带领学生绕球场运球慢跑，鸣哨停，认识球场。 5.带领学生练习运动模仿操。 1．体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2．向老师问好。 3．跟着老师运球跑，听哨音，认场地。 4.学生认真完成球操。 XXXXXXXX XXXXXXXX OOOOOOOO OOOOOOOO △ XXXXXXXX XXXXXXXX OOOOOOOO OOOOOOOO △ 次数 强度 2 3 1 4 ×8 次 中 小 设计意图：运球慢跑热身，篮球操让学生熟悉球性，快送融入本节课的学习。 基本部分（28分钟） 1.自由投篮，兴趣导入 2.原地单手肩上投篮 3.徒手练习 1.自由投篮，有趣问答导入本课内容； 2.讲解示范（正面、侧面）动作要领。口诀： 1.翻腕持球于肩上，抬肘要领切莫忘； 2.两膝弯曲重心降，双眼注视球篮筐； 3.蹬伸屈拨要柔和，食指中指控方向。 3.先徒手练习：口 1.学生自由投篮，积极回答问题； 2.学生仔细观察，认真听讲比较，积极模仿。 3.将球放在一侧，跟 学生活动与要求 XXXXXXXX XXXXXXXX △ OOOOOOOO OOOOOOOO XXXXXXXX XXXXXXXX △ OOOOOOOO OOOOOOOO 2 2 1 6 小 小 程序与 内容 教师教学策略 组织形式 运动负荷 时间 时次强间 数 度 4.有球练习。 5.单手练习： 5.分组投篮练习。 6.游戏：一传一投，我真棒。 7.比比谁最快。 令：1,2,3。注意指导：随教师口令做徒手抬肘与肩平，小臂垂直地面，蹬伸屈拨要柔和。 相距3-4米做单手肩上传球投篮模仿练习 教师巡回指导，检查学生动作是否规范，让优秀学生展示。 解决学生左手扶球投篮时用力问题。 6.将学生分成8组，开始投篮练习，要求学生明白等待线和投篮线，等待时要原地运球。 7.巡回指导纠错，让投的好的同学可以到高球架尝试投篮，甚至是组织半场3V3比赛。 8.讲解游戏方法：一人站投篮线负责接传球，接球后手托球 递给传球人。其他人在等待线先传球给接球人，然后快速跑到投篮线拿球做单手肩上投篮。 9. 教师讲解方法：分成8组，一个人先在投篮线处手托球。游戏开始，队员从边线快速跑过去拿球自投自抢，然后站到投篮线边，刚才持球同学球被拿走后跑回去与同学击掌，依次进行。 练习6次。 4.按照分组，积极练习，练习中注意听5.互相监督，观察对方动作是否正确。 6.有球练习时，注意力要集中。 7.学生体会一只手投篮与有左手扶球单手投篮的区别。 7.仔细听老师要求，留意老师提示； 8.等待时要练习原地运球。 9.仔细听游戏的方法。 10积极主动参与游戏，互相提醒，互相监督。 11.学生按照教师要求完成练习。 12.学生仔细听讲游戏方法，积极主动参与游戏，注意击掌后方可再跑。 XXXXXXXX XXXXXXXX △ OOOOOOOO OOOOOOOO XXXXXXXX XXXXXXXX △ OOOOOOOO OOOOOOOO 基本部分(28分钟) 4.有球练习:2人1组，老师口令； 5.指导学生单手练习， 2 2 2 1 1 6 8 10次 3×4 2×2 中 中 中 中 大 设计意图：先徒手增加练习次数，再有球体会持球感觉，体会有左手扶球投篮更稳定。动作熟练后再分组进行投篮练习，体会动作，加大练习密度。 结束部分（5钟） 分1.学生展示，教师点评； 2.整理放松； 3.下课。 1.请学生展示本课学习成果，点评并回顾本课内容； 3.下课，安排学生收器材。 1.主动展示，仔细听教师点评，与自己对比，回顾本课2.跟随老师做放松操； 3.师生再见，收拾器材。 XXXXXXXX XXXXXXXX OOOOOOOO OOOOOOOO △ 2.带领学生拉伸放松； 内容； 1 1 小 预期运动负 荷 设计意图：通过学生展示，总结本课内容，做好放松整理运动。 场地器材安排： 篮球场1片，小篮球30个，篮球架8个。 练习密度：45% 课 后 小 结 平均心率：130次/分