教学设计
本次教学设计有两个部分组成：生命券活动+十年规划
总体设计思路：学生通过放松的方式参与生命券活动，在这个过程中，通过学生分享活动感悟，心理老师侧面看到学生的态度和价值观倾向，然后进行适当的引导。再引起学生的思考，充分了解游戏像人生，但人生不是游戏，明确自己的选择和方向。在十年规划的活动部分，选取了舒缓的背景音乐，制造认真和静心的氛围来进行十年的规划。
教学设计调动了情绪，讲授了知识，也渗透了正确的价值观，最后通过十年规划更是深化了本节课的教学目标。
学情分析
本次心理健康课授课对象为高一年级学生。
我校高一年级的学生是山东省第二批实行6选3新高考政策的考生，我校在高一下学期开始了走班教学，学生初步选择了自己擅长的3门学科。因为开始之初，学生选课比较迷茫，对未来的高考和人生并没有做好很好的规划，本次课对于他们来讲是非常切合我校实际教学情况的。
效果分析
本次课整体效果很好。教学目标圆满实现，在活动部分，课堂氛围较好，尤其是课堂中活动的问题讨论和活动启示及感悟部分，学生的分享特别精彩。十年规划没有让每个学生进行展示，但是通过教师的观察，每个学生都是非常认真得参与思考填写了。
教材分析
本教材内容取自世界卫生组织和中国计生协联合开发的青春健康项目《成长之道》第九单元：计划未来
本教材作为青少年人生技能培训课程，总共包括九个单元，在前边对于青春期的生理、心理知识的基础上，在第九单元开设了计划未来，让青春期的孩子能在了解自己的基础上更好的规划未来。教材设计符合高中生的特点，本课题的选择虽然在高一上课，但是对于高中三年的生活来说，是非常有心理意义的。
评测练习
本次课为活动体验课，没有评测练习。
课后反思
在生命券的活动中，可以尝试放给学生来组织进行。或者以拍卖会的形式展开，
可能课堂学生的情绪表达会更强烈，这样的话，对于一些不同价值观的觉察会更好更全面。在十年规划部分，也可以进行一些调整。比如说，做一个“规划展示墙”在课后展示在班级中，对于规划的具体实施是一个很棒的促进。
课标分析
本教材内容取自世界卫生组织和中国计生协联合开发的青春健康项目《成长之道》第九单元：计划未来
本次授课主题：规划练习：我的十年规划。
本单元的目标是：
1. 生命券游戏，引起学生的思考，进行正确人生态度、价值观的引导。 2. 如何制定目标，学生从中得到一些规划的知识。
3. 学生在活动启示的基础上作出具体、实施性强的规划。
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