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1.了解并掌握队形队列的基本步法，提高身体运动机能水平。 学习目标 2.在掌握步伐阶段中培养学生对运动参与的兴趣。 3.培养学生团结协作，互帮互助，吃苦耐劳，顽强拼搏的精神。 教学内容 队形队列的练习 学生 高一年级二班 重点与难点 教学重点：四面转法和立定练习 教学难点：身体的左右协调性.和立定 教学步骤 教学内容 教师活动 学生活动 主要教学策略 精品文档
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准 备 二．热身跑 部 分 一．课堂常规 学生整学生成两列横队集队，精神合，如图 饱满，积极回答问题 2带领示范，鼓励学生个性发展。 见习生随堂见习 X X X X X X X X X X X X X X X X X X 1. 鸣哨集合队伍，整队，清点1口令指人数，检查服装。 2. 师生问好，安排见习生。 3. 宣布本节课准备活动内容及要求。 挥，语言提示。 热身中积 教师提示按照老师的要求进 △ 全体都有，向左转.成一路纵极主动，注队，在田径场跑一圈，前后间意安全。 距一米，进行热身练习。 三. 关节活动： 热身跑结束后，集合成体操队形散开。 1） 颈部运动 2） 肩部运动 练习方法口令简洁清晰，指挥 行跑步， 利用奔跑 得当，督促充分的热学生不掉 身 队不插队 精品文档
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基 本 部 分 3） 腰部运动 4） 膝关节运动 5） 拉伸运动 6） 踝、腕关节运动 进行队列队形的练习 1）.稍息立正，看齐的四面转法 2）.齐步走立定练习 3）.跑步走立定练习 立正：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两腿挺直 稍息：左脚顺脚尖方向伸出约 热身操示意图 教师提示学生根据 练习方法 老师要提示学生各个动作的做法 求，尝试 X X X X X X X X X 各种练习 △ X X X X X X X X X 小腹微收，自然挺胸身体直立 微向前倾；双臂自然下垂手指自然并拢微屈，中指贴于裤缝：头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，两眼向前平视 精品文档
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看齐：基准学生不动，其他学 部稍向里合。听到动令后，上 体微向前倾，两腿微屈，同时左脚利用右脚掌的弹力跃出，精品文档
生左(右)转头，眼睛看左（右） 教师讲 全脚的三分之二，双腿自然伸 直，上体保持立正姿势，重心大部分落于右脚。 邻人的腮部，后排学生能通视 基准学生，后列学生，先向前对正后看齐。 1.解示范，口语齐步：听到口令后,左脚向前自令指挥，然迈出,膝部自然伸直，脚跟先言提示。 着地迅速过渡到全脚掌，两脚依次交换前进。行进中，上体正直，微向前倾，手指轻轻握拢，两臂自然摆动，向前摆时前臂微向里合，手约于第五衣扣高并不超过衣扣线。 跑步：听到预令后，两手迅速握拳提到腰际，拳心向内，肘 教师口令指导，手势 X X X X X X X X X 2.示范面:镜面示范学生认真 与背面示听老师讲范相结合。 解认真练习，听清口令 配合，及时 进行动作要点提示。 学习资料
前脚掌先着地，重心前移，两 腿依次交替行进；两臂自然摆动，向前摆时不露肘，小臂略平，稍向里合，两拳不得超过衣扣线；向后摆时不露手。 立定： △ X X X X X X X X X 教师讲解队形 齐步走、正步走和踏步时，听 到口令后，左脚向前大半步着地，右脚迅速靠拢左脚，成立正姿势。跑步或原地跑步时， 听到口令后，继续跑进(或原地 跑)两步(两臂不摆动)，然后左脚向前大半步，右脚迅速靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势 精品文档
教师示范1.积极主指出技术动，集中要点 注意力。 2.动作协 调到位。
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