九年级下学期体育与健康课教案
第一周第1次课 授课教师：
教 材 1、障碍跑；2、接力游戏。 1、 学生知道跨跃垂直和 疋宽度的障碍物跑的基本方法。 教 学 目 标 2、 3、 4、 80%以上的学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直 障碍物，用 跨步式 跨过 疋咼度的水平障碍。 学生在练习中能不怕脏、不怕累 ,练习积极认真，能遵守纪 律，注意安全。 培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。 练 教学 过程 教学 内容 教师活动 时 间 习 学生活动 体育委员带领全班同学 次 数 —— 一、教师提前到场，准备 2 课 好场地、器材，等候上课。 并检查学生人数及服装在 按约定地点集合，检查 堂 到班人数并向老师汇报 出勤情况。 全班成二列横队集合。 组织如图一 常 集合地点观察学生，。 规 开 xxxxxOOOO O xxxxxOOOO O △ ★ 始 （图 1 “同学们好！ ” 1、“老师好！ 2、宣布本课的学习内容， 2、认真听讲，明确学习 内容和要等。 揭示目标和要求。 3、安排见习生。 3、见习生按要求随堂听 课，做力所能及之事。 1
二、教师讲解队列、 队形 并4 练习的内容和要求。 口 队 列 令指挥。 队 部 1、 形 稍息、立正、 看齐、 报数等。 1、学生认真听讲，记住 练习的方法和要求。 2、 一列横队 横队一一还原 -四列 2、根据口令进行集体练 习。 分 要求：通过练习，培养学 要求： 精神饱满，动作 生高度的组织纪律性和注 致。 意力。 3、 组织如图： XXX XX O O O O O XXX XX O O O O O XXX XX O O O O O XXX XX O O O O O ★ （图二） 准 备 广 播 复习中学生广播操 教师重申各8 部 分 操 节操的动作要 领和注意点。 练习对形（同图二） 学生成体操队形 1、 学生认真听讲，牢记 广播操的动作要领。 2次 2、 在音乐的伴奏下进行 练习。 一、教师讲解障碍跑的方 法和技术要领。 重点：落地后快速跑进。 难点：处理好起跳和摆动 腿的动基 作。 一、练习队形如图 XXXXXXXX ■（高 30cm XXXXXXXX “踏上式”越过垂直障 碍 （图三） 本 2
20 障 碍 一、教师示范技术动作。 跑 三、 组织学生练习“踏上 式”越过垂直障碍与“跨 步式”跨过宽度障碍。 四、 提示学生注意安全以 及自我保护。 五、 指导学生进行练习， 帮助学生纠正错误并加以 鼓励。 XXXXXX XX 5~8 1 1 （宽度 1.2 米） XXXXXXXX “跨步式”跨过宽度障 碍。 （图四） 二、学生练习 1、认真听讲，记住动作 要领。2、模仿和体会教 师的动作。3、自我确立 起跳脚并分组练习。 部 4、排头小组长负责、学 生相互观察和评介。 接 力 一、教师说明游戏的方法 和要游 戏 求 练习图（略） 分 1、 给学生分组（4组） 并提要求。 8 1、 学生明确游戏方 法及要求。 2、 鼓励学生认真投入 练习。 2、 3、 ＞ 跨过1.2米宽 模仿教师示范动 分组练习并进行 友学生相互鼓励， 争3、 注意安全与自我保 作。 谊比赛。 护。 一、游戏过程 单足跳 度 4、 取第一。 ＞跳过疋垂直高度 ＞钻过栏架 跑40米 结 束 部 分 一、 集体讲评，评估本节 课的小 结 学习情况表扬优秀学 生。 二、 整理放松练习。 三、 归还器材、下课。 ＞快速 3 一、 集合队伍，学生自 我评介。 二、 放松练习。 要求：放松、调整呼吸 三、 师生再见 2次 3
第一周 第2次课 授课教师:
教 材 1、障碍跑；2、发展身体素质练习 教学 目标 5、 6、 7、 & 学生知道跨低栏时起跨腿和摆动腿的作用。 60%以上的学生能做起跨腿蹬地，两腿先后越过栏架动作。 学生乐意接受教师指导， 勇于克服困难。 助跑12米过2架低栏、 立卧撑 15次/人、抱膝跳10次/人、 加速跑30米*2/人。 练 习 教学 过程 教学 内容 教师活动 时 间 学生活动 次 数; 2 体育委员带领全班同学 课 按约定地点集合，检查 堂 教师提前到场，准备好场 到班人数并向老师汇报 常 地、器材， 出勤情况。 规 全班成二列横队集合。 开 组织如图一 始 一、在集合地点观察学生, 并检查学生人数及服装。 xxxxxOOOO O xxxxxOOOO O △ ★ 部 （图 分 1、“同学们好！” 1、“老师好！ 2、宣布本课的学习内容, 2、认真听讲，明确学习 内容和要等。 揭示目标和要求。 3、安排见习生。 3、见习生按要求随堂听 课，做力所能及之事。 4
一、复习中学生广播体操 4 1、学生认真听讲，牢记 教师重申各节操的动作要 广播操的动作要领。 准 领和 、、亠、、八 1 注意点。 2、在音乐的伴奏下进仃 练习。 3、练习如图： 备 xxxxx O O O O O xxxxx O O O O O xxxxx O O O O O xxxxx O O O O O ★ （图二） 活 动 二、辅助性练习 8 1、学生知道辅助性练习 2 1、 连续踢腿 2、 跨栏坐 3、 起跨腿过栏 的要求和动作过程。 2、在教师辅导下进行练 习。 4、 1、 2、 3、 攻栏练习 教师示范并讲解动 作组织学生练习并加 强3、相互学习、相互帮助。 教法： 要领。 辅导。 鼓励学生消除恐惧 心理。 纠正错误动作 5、 5
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