青春不烦恼习题
一、单项选择题
1、小明进入青春期后，在家总爱和父母“顶牛”对着干，在学校也经常和同学闹矛盾，发生冲突。为此，他感到很苦恼。为了摆脱苦恼，他的正确做法有（ ） ①我行我素，唯我独尊 ②主动沟通，寻求帮助 ③学会当自己的“心理医生” ④自我封闭，少与他人交往
A．①② B．②③ C．③④ D．①④
2、我们进入青春期后都会遇到成长的困惑与烦恼，这是青春期心理矛盾的表现。青春期的心理矛盾（ ）
①是我们成长过程中正常的心理现象 ②构成了我们向前发展的动力
③是我们青少年依靠自身力量难以解决的 ④处理不好，它们会成为妨碍我们发展的阻力 A．②③④ B．①②③ C．①②④ D．①③④
3、步入青春期，每一个人都会遇到许多的烦恼。面对这些烦恼，我们的正确做法（ ） A．不管三七二十一，大胆地发泄出来 B．毫不保留地告诉别人
C．要开放自己的心灵世界，多与父母、老师、同学和朋友沟通 D．不要告诉别人，要藏在心里
4、关注青春期少年的心理健康成为近几年的重要话题。下列关于青春期心理矛盾的认识正确的是（ ）
①这些矛盾是无法调控的
②会使人产生孤独、郁闷、焦虑等情绪 ③处理不好会影响青少年的身心健康
④这是青少年生理发育和心理变化过程中的正常现象，不需过分关注 A．②③ B．①② C．①③④ D．②③④
5、进入青春期，我们面临各种各样的烦恼，首先就是来自学习上的烦恼，61．7%的同学感
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到学习压力大，很多同学感到“在学习上我已经尽最大努力了，可是爸爸和老师总说我学习不用心，我难道就不想考大学?我难道不求上进?我认为我不是那样的人，为此，很苦闷、心烦。”摆脱这些烦恼，我们应该（ ） ①搞好自己的学习，让父母放心 ②与同学和朋友交往沟通 ③学会当自己的“心理医生” ④相信自己，排斥他人
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
6、有项对 1 700余名中小学生进行的问卷调研结果显示：为前途而烦恼的中学生占75.5%，小学生占62%；为升学而烦恼的中学生占73.7%，小学生占57.2%??面对青春期出现的这些烦恼和焦虑，下列做法正确的是（ ）
①家长和老师对有烦恼和焦虑的青少年进行疏导教育 ②青少年学会“转移”，参加喜爱的文体活动，转换心境 ③主动适应生活中的变化，学会设计自己的青春之路 ④自我封闭，少与他人交往
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
7、进入青春期，我们对身体的变化变得更加敏感，心理也充满了新奇和困惑。下列属于青少年心理发展特点的有（ ）
①性机能的成熟 ②成人感强烈 ③情感丰富且不稳定 ④思维能力增强
A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④ 8、青春期出现心理矛盾是正常现象，但如果处理不好，会影响身心健康。要解决好心理矛盾，消除心理烦恼，除了向老师、家长、亲友及社会寻求帮助，增强自我调控能力外，还要不断丰富自我。下列活动有利于丰富自我的有（ ）
①多阅读中外文学名著 ②经常进行体育锻炼 ③积极参加志愿者活动 ④在网络游戏中陶醉自我
A.①②③ B. ②③④ C. ①③④ D. ①②④
9、青春是美丽的，珍贵的，但也是不容易把握和控制的，每个人在青春期的心理发展历程中，都要不同程度的经历一段“成长的烦恼”。你认为下列哪些方法能消除烦恼（ ） ①进行心理咨询
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②把烦恼闹情绪发泄到父母、朋友身上 ③向自己的知心朋友诉说 ④读书学习，转移注意力
A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②③④
10、在青春期，当心理上出现一些如焦虑、烦躁、悲观等不良情绪时，我们要学会“心理按摩”，下列做法不正确的是
A、当考试不理想时，李兵在心里对自己说：“别泄气，你一定能行！加油！” B、与父母闹别扭了，韩伟主动找自己的好朋友，倾诉自己的烦恼。
C、贾玲是比较有名气的笑星，别人笑她身胖，她得意地说自己在唐朝可是美女呢。 D、小敏觉得自己在班上默默无闻，想融入集体又缺乏勇气，她只能哀叹自己性格太内向。 二、非选择题
11、材料一：王女士向心理热线哭诉：“我的女儿小英（化名）离家出走已经成了习惯，她已经离家出走3次了。对于女儿，我已经彻底没有办法了。”小英今年13岁，在某中学上七年级，她上小学时很乖，可上初中后不久，就变得贪玩、爱打扮，开始逃课，妈妈对她严加管教，她就离家出走- - - - -小文是个很听话的孩子，从幼儿园到上小学从没有让家长操过心。可自从上了中学，他就像变了一个人似的，做起事来我行我素，常常使家长着急，比如星期天出去找同学玩，也不和家长打声招呼。许多事小文认为没有必要告诉家长，可父母总是要管，小文感到真烦恼------
材料二：上海曾对19个区县数万名初高中学生进行调查，20.1%的学生在调查前的1年中想过离家出走，3.1%的学生在调查前的1年中离家出走。这项调查显示，男生大部分出走的原因是亲子冲突、情绪失控、沉迷网络等，女生出走的原因更多的是学习。 （1）结合材料一，分析青春期存在哪些烦恼？
（2）结合材料一、二，谈谈中学生应如何克服青春期的烦恼？
12、不知什么时候起，我们变得不再爱说爱笑，不再把生活中的喜悦与烦恼告诉爸爸妈妈，
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不再是父母心目中的好孩子、老师眼中的好学生，有时候还和他们对着干。唉！真不知道我们怎么了。如今的我们仿佛被置于一个烦恼的“无底洞”，我们该怎么办呢？
为了帮助同学们走出烦恼，李明等五位同学利用课余时间开展了“走出成长烦恼”的调查。 （1）【深入调查】请你完成下面的表格。
（2）【思维碰撞】通过调查，发现多数同学都存在或多或少的心理矛盾，大家为此展开了热烈的讨论，请你针对上面的调查结果，谈谈你对这些心理矛盾的认识。
（3）【智慧火花】为了使同学们能够顺利地解决这些矛盾，李明等同学就如何弹奏好青春协奏曲提出了许多合理化的建议，请把你的建议写出来，与大家分享。
参考答案
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1.B2.C3.C4.A5.A6.A7.D8.A9.C10.D
11.（1）生理上的变化带来的烦恼；性心理带来的躁动不安的烦恼（青春的萌动）；心理闭锁与渴望理解带来的烦恼；渴望独立与现实依赖带来的烦恼；（言之成理可酌情给分） （2）我们应该敞开自己的心扉，多与父母、老师和同学交流沟通，寻求他们的指导和帮助；当我们出现心理烦恼时，应努力控制自己，通过自我暗示、目标转移、换位思考等方法，进行有效控制；不断丰富自我，如多读书、多参加文体活动、多参加社会公益活动。了解不要的生理和心理知识，学会正确对待自己的生理和心理变化。（言之成理可酌情给分） 解析：（1）此题旨在考查学生对青春期烦恼的认识，主要考查学生的分析能力。从设问角度看，属于是什么的问题；从设问内容看，材料中“爱打扮”属于生理变化、性别意识增强，“我行我素、出门不和家长打招呼”是独立意识增强的表现； 所以从生理、心理以及渴望独立等方面回答即可得分。
（2）此题旨在考查学生对怎样解决青春期烦恼的认识，主要考查学生的分析运用。从设问角度看，属于怎么做的问题；从设问内容看，解决青春期的烦恼，需要我们正确认识生理和心理变化、与父母积极沟通、积极参与集体活动等方面回答，言之有理即可。
12.（1）①会很生气，不愿接受父母过多的照顾和干预，不愿意听从父母的意见。②不再很情愿的按照老师的要求去做，甚至会顶撞老师。③内心愿意与其交往，但往往表面上装出不屑交往的样子。④很容易失去自信，经常会出现悲观的情绪。
（2）青春期心理充满着矛盾，这些内心的矛盾，是我们成长过程中正常的心理现象，正是它们构成了我们向前发展的动力；但是如果处理不好这些矛盾，它们也会成为妨碍我们发展的阻力。
（3）向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助；学会当自己的“心理医生”，通过各种丰富多彩的活动，转移自己的注意力，保持自己的身心健康，顺利地度过青春期。
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