部编七年级《道德与法治》下册导学案：第一课第1节悄悄变化的我

部编七年级《道德与法治》下册导学案：第一课第1节悄悄变化的我

第一单元 青春时光

序 言

青春，是生命旅途中一个崭新的起点。 青春，是人生画卷最华美的篇章。

李大钊说：“青年者，人生之王，人生之春，人生之华也。”朗费罗说：“青年是多么美丽！发光发热，充满了色彩与梦幻，青春是书的第一章，是永无终结的故事。”

青春，用汗水书写难忘的故事；青春，用泪水记录成长的悲欢；青春，用创造见证生命的喜悦！来吧，让我们拥抱青春！

第一课 青春的邀约

引 言

青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。在这个时期，我们的身体会发生一定的变化，我们的内心会面对一些新的问题，我们看待自然和社会的观点也会有所改变。所有这一切，都是成长的机遇。面对青春的邀约，你准备好了吗？

第1节 悄悄变化的我 第1课时 悦纳生理变化

1．青春期我们的身体变化主要表现在哪些方面？有哪些生理变化？

2．我们该如何认识青春期出现的矛盾心理？可以采取哪些自我调节的方法？

一、感受青春期的到来

1．到来：伴随着身体外形的明显变化，我们开始进入青春期。我们的身体会发生一定的变化，我们的内心会面对一些新的问题，我们看待自然和社会的观点也会有所改变。

2．青春期含义：一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。

二、青春期的生理变化

1．青春期是人一生中身体发育的重要时期。

2．青春期的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。(青春期的三大生理变化指的是：身体迅速长高、长壮；运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟；性器官发育和成熟)

三、悦纳生理变化（如何正确面对青春期的生理变化？） 1．青春期带来的影响

(1)积极作用：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。

(2)消极影响：有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 2．面对青春期的正确态度 (1)悦纳生理变化

①原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。

②做法：我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。

(2)青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。

一、辨析题

1．我的个子明显比别人矮，脸上又长了小痘痘，我讨厌我自己。

2．对于青春期身体的变化，我们不喜欢被轻视、嘲笑，因此我要学着去尊重、关爱他人。

3．青春期的变化既包括身体变化，也包括生理变化。

二、选择题