最后阶段各科目如何稳住
建议语文至少定时练习四套卷子，英语同语文。数学做八套卷子，理综做八套卷子。 语文：集中整理再过一遍成语部分，过一遍病句类型，找个大段时间把诗歌默写的诗句全部过一遍。写2-3篇预测性的作文。
数学：最后阶段就不要使劲钻导数圆锥曲线以及选择填空的最后一题了。高考选填部分建议用时在45分钟以内，重点关注一下大题，整理归纳一下十年的三角函数/解三角形（解三角形难度更大），数列（关注一下等差等比数列高考题里面的证明），立体几何（平行垂直的归纳，不同模型如何建立直角坐标系），概率大题（一卷的概率大题难度较大，几种类型，频率直方图众数、中位数、平均数的计算，方差、标准差的公式，条件概率，独立性检验求K比较，正态分布里面μ和σ，以及线性回归方程的公式，随机变量的取值及其计算）极坐标参数方程（基本上所有的求线段的最大最小值都是转化为点到直线的距离，这个点如果在圆上就是圆心，如果在椭圆上就是参数方程表示，
一定要掌握p\\θ的几何意义，并且能够运用极坐标联系，参数方程里面t1、t2的意义，距离定点的距离，正负取值）导数题里面第一问的切点的设法及如何计算，圆锥曲线大题关注题目条件如何用几何意义翻译。
如何最大程度上利用高考题
如果现在离高考只有四十天，你没有做完所有的高考题。你可以拿出前两年的卷子就像高考一样有紧张感地做一遍。并且在做题的过程中记住你遇到每一类题目的感觉，按照规定的时间做完之后，换一个颜色的笔继续做你认为你能做出来但是因为时间来不及没有做的题目。最后对答案算分，如果后一个颜色的笔能占到接近30分，就说明你做题的速度太慢了。优化你的时间管理，放一部分时间给套题。
在做高考题的过程中你肯定发现和某些题目和你做模拟题的感觉是不同的，不要怀疑，那就一定是你做高考题的感觉。就先重点分类做你认为感觉不对的题目，本来会做但是因为题目变形卡壳的题目。
十年高考题拿出来分类做，一类一类地攻破。可以在分类做题的条件下分到最小子类来做，尤其是对一些比较难的题目。圆锥曲线选择题，就分成，椭圆、双曲线、抛物线这样去做，理数的同学如果十年高考题不够做，甚至可以借鉴一些文科的一些数学卷子。再其次是
汉南卷，因为考纲是一样的。
遵循做三遍的原则，第一遍正常做，注意勾画题目中的条件。像数学的立体几何、三角函数、圆锥曲线、导数几乎会用到题目上的所有条件，高考没有那么多陷阱。尤其是导数的第二问一般都会用到第一问证明结果，遇到不会的题目，记住是在哪里卡壳，对答案的时候重点分析。
第二遍，把所有题目对完答案以（难题可以做一道马上对答案，简单中等题目多道一对），可以简单地反思分析一些自己卡壳错误的点，归入四类：1类：记忆性题目，没记住，忘了。2类：有思路，但是时间紧没做出来（慢，看答案梳理步骤流程，优化步骤流程，看完答案脑子里过一遍这道题的思路方法）3类：计算错误（提醒自己就好了，如果说是特定的计算步骤一定要加强）4类：完全没思路的题目（如果答案复杂，先不用管，不用越级打怪），看得懂答案照第二类进行。
做完分类以后，对完答案以后，尤其要做的事情就是提炼思路！对完答案就马上回顾，把所有题目全部再扫一遍，那些错漏的题目再在脑子里提醒自己一遍。因为题目应该是晚自习做的，建议晚上睡觉前（间隔一些时间），花一点重新把自己错误的题目扫一遍，重点关注自己是怎么错的，怎么卡壳的，可以把对完答案以后的做题步骤简单地写一遍或者脑子里过一遍。
第三遍：隔个几天，重现题目。提炼思维思路，翻译题干条件，找到题干和解题的一一对应的关系，能够简单地去梳理题干到解题的思维框架（思维导图）
再找个4-5道高考题练手，再次加强条件反射。重点不是做出来，而是清楚题目条件到底要让你做什么。
如何自律
做到自律的办法就是:你要时刻提醒自己不是一个自律的人，并做好自己不自律的准备。 本身要约束欲望就很难，你还非要总是在身边放着刺激你欲望的东西，让自己轻而易举就可以接触到欲望。
换言之就是心底有点数，脑子有原则。 ①远离欲望源
你明知晚上会玩手机，而且控制不住。你非要把手机放床头，非要用智能机，而且还是无限流量，手机里各种各样APP。养成在什么地方，做什么事情的习惯。床上睡觉，教室自习。
②制度约束（外界）
比如在学校里你不会乱说话，也不会随便把手机拿出来玩，会更高效。 那你学习的地方就尽量在学校，假期就在图书馆，别在家，你太自由了!
或者给自己造一个环境，让周围的人监督你，说出来你要做到的事情。告诉你爸妈你要做什么，让他们监督你，告诉你的同桌，你这节课要做一张卷子，或者接下来的时间你要全力以赴，不浑浑噩噩，这些话语会加重你违约的成本。会让你丢脸，你在做的时候就会下意识地去注意这件事的成本，就会起到约束的作用。
③心理建设
每次投入学习以前，都做一个引导，引导自己的高效的动作——仪式感。比如收拾课桌，写一句激励自己的话，列个做题的顺序计划，给自己加个油打个气。
在学习低效的时候，停下来。问自己几个问题，并且自己回答（闭上眼睛或者拿出本子把这些问题写下来，自问自答）：①你现在在做什么（你现在的心情如何）？②你本来应该做什么③你这样做可以让你离你的目标更近吗④如果不能，那你该怎么做？
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