七年级武术（五步拳）教案设计 武术“五步拳”是本次课的新授教材，它是武术运动中最常用的一种组合动作，五步拳是后面武术教学内容的基础，同时，它又是前面所学手型和步型技术的综合运用，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生连接各种技术动作和实际对抗能力。 一、教学内容
五步拳是由弓步、马步、歇步、仆步、虚步等五种基本步型组合的基本套路，本课以复习基本的步型步法、手型手法和学习五步拳1—4个动作为主教材内容。 二、教材分析
本课内容选自体育与健康一书武术项目中的五步拳。这项内容既有着重上肢手型的练习，又有着重下肢步型的练习，而且要求全身各部分的协调性，符合七年级学生的身心特点，也符合全面发展的教学原则。
五步拳是本次课的新授教材，它是武术运动中最常用的一种组合动作，五步拳是后面武术教学内容的基础，同时，它又是前面所学手型和步型技术的综合运用，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生连接各种技术动作。
五步拳教学共2个课次，本课为第1课次，是新学教材，重点是基本手型和步型的身体协调。 三、学情分析
本课教学对象为七年级的学生。初中生的骨骼弹性好，关节活动范围大，神经灵活性高、反应快，容易接受、学会新的动作。武术是他们所喜爱的运动之一，虽没有基础，但对学习武术特别感兴趣。教学中要让学生把身体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。 四、教学目标
根据七年级学生的体育能力现状，针对教材特点以及学生的生理、心理特点，我主要制定了以下三个教学目标： 1、 2、 3、
学生对基本步型和手型能做到观其形知其名，在五步拳1—4个动作的学习中，基本掌握五步拳1—4个动作的动作线路和技术要点，动作协调连惯。 通过教学生和学生探讨学习，培养学生团结协作精神和主动学习。 能找出套路中出现的基本步型。
五、重点、难点：
重点：五种步型和三种手型规范动作的串联。??难点：套路中手眼身法的协调配合。 六、教学过程：
教学 五步拳 内容 教学 1、 学生对基本步型和手型能做到观其形知其名，在五步拳1—4个动作的学目标 习中，能找出套路中出现的基本步型。 2、 3、 基本掌握五步拳1—4个动作的动作线路和技术要点，动作协调连惯。 通过教学生和学生探讨学习，培养学生团结协作精神和主动学习、自主创重难点 教学过程 启 发 兴 趣 活 跃 情 绪 阶 段 新学精神。 重点：五种步型和三种手型规范动作的串联。?? 难点：套路中手眼身法的协调配合。 教学内容 教学与教法 组织与要求 教师活动 学生活动 1、课堂常规 1、整队集合，检1、在指定组织：成四列横队 2、慢跑 查学生服装； 地点集合，ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 闭口螺旋、2、向学生问好； 着装符合开口螺旋 3、导入本课学习要求 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 3、兔子舞 内容及要求 2、向老师ＯＯＯＯＯＯＯ 教师讲解并带领问好； ＯＯＯＯＯＯＯ 学生慢跑 3、明确本▲ 1、教师讲解练习课学习内容及要求。 要求：快、静、齐 学生跟随要求 教师做练2、教师带领学生习 口令下练习 1、听教师时次强间 数 度 2 分钟 5 分钟 8分钟 3、教师口令提示，讲解记住并音乐伴奏练习 动作要求 4、集中讲评，提2、跟随教出注意事项 师模仿练5、指导学生两手习 可任意摆动音乐3、接受教伴奏下练习 师指导，提高表现力 4、两手可任意摆动音乐伴奏下练习 保 持 活 跃 情 绪 发 展 运 动 能 力 阶 段 一、复习基1、教师示范讲解、1、学生认1、示范——分解示范5 分钟 本步型、手领做、 真听，仔细——分 2统一口令指挥、提型 看、跟着解习。动作边领做边讲0示要点。 分2、教师提问各种1、步型： 练。 解—— 钟 手型和步型 弓步、马步、1、教师讲解示范2、学生积领做——听口令练习 极回答并动作要领 示范出来 2、要求： 歇 预备姿势：并步抱1、学生认步、仆步、（1）、动作准确无误，真记动作拳 线路，在练虚动作要领：身体成重心要稳，注意力集习中体会立正姿势，两手握动作要领。 中，步 全班同学动作整齐拳抱于腰间，头转2、在教师的带领下有力。 2、手型： 向左边。 (1)左脚向左迈出模仿练习 （2）、多次练习，做拳、掌、勾。 一步成弓步，同时3、学生在到熟练无误。 二、学习1左手向左平搂后3、易犯错误 教师 抱于腰间，右拳前 6、集中纠错 7、展示：各组在小老师的领下分别展示 8、评判表现最佳的小老师和组别。 稳定一、放松活1、带领学生放松 1、跟教师组织：队形同上 情绪2、组织学生自评、放松 身心动 互评，教师总结。 2、学生自恢复3、宣布下课 评、互评。 阶段 柔韧拉伸 3、击掌下课 二、集合，总 —4个动作 冲成平拳。 (2)重心前移至左（1）搂手弓腿支撑，右拳先屈步冲拳 膝提起再向前弹（2）弹腿冲踢。同时左拳前冲成平拳，右拳收抱腰间。 拳 (3)右脚内扣落（3）马步架地，身体左转九十打 度，两腿屈膝下蹲（4）歇步下成马步。同时左拳变掌，屈臂上架，冲拳 右拳向右侧冲成平拳，头右转，眼看右侧方。 （4）右脚向右后插一步，同时右拳变成掌向左下盖，掌外沿向前，身体左转90度，收左拳；两腿屈膝下蹲成歇步，同时冲左拳，收右拳。 带领及口令语 言指挥下模仿 动作。 （1）掌、拳、勾手动作变化不明显。 （2）踢腿不到位，步型不标准。 （3）动作不协调。 4、学生在4、纠正方法 口令指挥（1）强调动作要领 下练习。 （2）分解单练 5、分组练习：每组选出一名小老师带领练习。 5 分钟 结本课情况。 三、师生再见。 篮球场 教学反思:本节课气氛一直保持得很活跃，学生的情绪很高昂，本课的目标也能基本落实。但是在课的实施过程中，还是存在着一些不足之处：基本动作和套路的练习中要求学生掌握动作要领和方法的力度不够，学生的动作完成质量不是很高；最后评定环节，对学生的奖励和点评也不足，没能更好的调动起师生共同参与的气氛。在今后计划教学内容时，我会增加武术的教学，让学生更多的了解武术。对于学生动脑动手动口的引导方面，我要多花心思，让引导的方式更丰富，使引导的效果更突出。
场地器材 预计35%-40% 练习密度
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