全国中小学体育教学展示现场课评比一等奖

全国第四届中小学体育教学展示现场课评比“一等奖”

体操技巧：单肩后滚翻成跪撑平衡

教师简介

王颖，女，32岁，中共党员，郑州市第一中学教师，中教一级，2002年毕业于河南师范大学体育学院体育教育专业，2006年郑州市优质课教学评比一等奖；2005年、2006年、2009年三次参加郑州市中小学体育教师基本功比赛均获一等奖；2009年参加河南省中小学首届体育教师基本功比赛获一等奖；自参加工作以来,辅导学生参加郑州市组织的广播操、排球、校园青春健身操啦啦操、舞蹈等比赛均获得好成绩,多次被评为优秀辅导教师；多篇论文在CN级刊物上发表。

教学设计

指导思想

本课贯彻新课程标准精神，贯彻 “以学生发展为本”的教学理念，树立“健康第一”的指导思想。激发学生学习的兴趣，运用灵活多变的手段，提高学生学习的自主性，使学生在练习中既掌握基本技能又体验获得成功的快乐，为终身锻炼身体打下基础。 教材分析

根据课程标准，单肩后滚翻成跪撑平衡是高中女生必须掌握的教材内容之一。由于要克服心理障碍，克服体重和改变身体位置给人带来的不适，所以说它可以很好的提高心理素质，还可以培养学生互帮互助和共同进步的品质。这一动作对女生的柔韧性、身体姿态控制以及练习中的安全都有一定的要求，对女生形体的发展有着重要作用。 学情分析

本单元的授课对象是高二女生，正处于青春发育后期，身心发展渐趋成熟,其认知能力特别是观察能力、模仿能力、分析能力进一步提高。在身体发展方面，运动时间的不足和生理上的变化，导致上肢力量较差，下肢较重，身体的平衡性、柔韧性、协调性还有待于提高。在教学中，应使学生充分了解自我身心发展特点，有针对性地进行身体锻炼，提高学习的自觉性、积极性、主动性。 教学策略

在导入与热身部分，选择与主教材相关的内容进行练习，如：屈臂、伸臂、歪头，后举腿，一脚蹬地一腿上摆成蹲撑，挺身跳等练习，为主教材的学习做准备。学习主教材时，先让学生直观了解动作并进行探究性学习，在教师的引导下，积极参与动作技术要点的讨论，通过一系列辅助手段的练习，由易到难，由分解到完整，采用多种教法和手段，循序渐进的进行教学，使学生逐步掌握动作。激励学生大胆的尝试组合动作串联，培养学生的自主学习能力。结束部分引导学生进行自评和互评并充分放松颈肩背腰部位。 教法

1、 设疑法：在教学中设置问题引导学生主动思考，师生探究性学习。 2、 辅助练习法：

①复习肩肘倒立时，运用小纸板,防止学生两腿分开。保护与帮助同学把手放在练习同学双脚正上方， 让练习同学尽量用脚尖触及手，帮助练习同学充分展髋绷脚背。 ②学习单间后滚翻成跪撑平衡动作初级阶段，把体操垫的一端垫高，学生由高向低处滚翻，增加助力，降低练习难度，有利于学生完成动作。

③练习完整动作时，在体操垫上粘贴胶带，帮助下落腿找落点，使练习同学翻滚方向正。 3、 图解法:利用挂图使学生直观了解动作，便于师生研讨。 4、 讲解、示范法：有利于学生观察、模仿、分析动作。

5、 反馈、纠错法：通过及时的反馈纠错，使学生建立正确动作概念，有利于学生掌握正确的技术动作。 6、 集体保护与帮助法：在练习动作的初级阶段，同组其他同学在不同位置进行集体保护与帮助，既有利

于练习者建立正确的技术动作概念，又能提高其他同学对技术动作的理解。

7、 研讨教学法

8、 分解教学法和完整教学法 9、 分层次教学法 10、评价教学法 学法

1、自主学习法2、模仿学习法3、保护帮助法4、辅助学习法5、研讨学习法 6、分解练习法和完整练习法7、评价学习法

体操技巧单元计划

教材 教学目标 体操技巧组合动作 总课次 5次 1、 通过单元学习使学生能够熟练掌握一套完整的体操技巧组合动作，增强学生节奏感和表现力。 2、 发展学生的上肢及腰腹肌力量，提高学生稳定、平衡、协调能力。 3、 通过技巧学习，提高学生的自调自控和自我保护能力，提高空间感知能力及审美意识，培养克服困难和团结互助的良好品质。 重难点 教学策略 课内容安排 次 1 1、学习肩肘倒立 2、复习前滚翻直腿坐 重点：翻臀、压臂举腿， 1、通过挂图，鼓励学生自学。 难点：夹肘固定、连贯优美 2、师生交流互动，在教师精讲、演示中， 提高学生对动作要点的再认识。 3、学生通过合作学习，提高动作质量。 重点：头侧屈、手臂侧伸、1、 师生探究性学习，讨论动作技术要点。 直膝分腿 2、 通过一系列辅助手段的练习，由易到难点：推撑及时有力,动作难，由分解到完整，采用多种教法和连贯，姿态优美 手段，循序渐进的进行教学，使学生逐步掌握动作。 3、 激励学生大胆的尝试组合动作串联，培养学生的自主学习能力。 重点：摆臂与身体的协调，1、分组练习，合作学习，组组之间交流积极提膝 互动。 难点：组合动作连贯,节奏2、激励学生大胆的尝试组合动作串联，鲜明,姿态优美 培养学生的自主学习能力。 2 1、学习单肩后滚翻成跪撑平衡 2、复习肩肘倒立 3 1、复习跪跳起 2、复习单肩后滚翻成跪撑平衡 3、组合动作练习 4 5

组合动作练习 重点：单个动作的练习 难点：动作之间的衔接 1、 强调单个动作的技术要领。 2、 小组内部及组阻之间比赛，通过自评互评再练习提高动作质量。 1、 公布考核标准及注意事项 2、 每人做两次,取最好一次成绩 组合动作考评 学校：郑州市第一中学 年级：高中二年级 人数：40人 教师：王颖 指导教师：金永明 辜斌

技巧第二课教案