共同特点：追求权力、权威和物质财富，具有领导才能。喜欢竞争、敢冒风险、有野心、抱负。为人务实，习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。
典型职业：喜欢要求具备经营、管理、劝服、监督和领导才能，以实现机构、政治、社会及经济目标的工作，并具备相应的能力。如项目经理、销售人员，营销管理人员、政府官员、企业领导、法官、律师。
选择C岛的人：事务型（Conventional）
共同特点：尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，细心、有条理，习惯接受他人的指挥和领导，自己不谋求领导职务。喜欢关注实际和细节情况，通常较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争，富有自我牺牲精神。
典型职业：喜欢要求注意细节、精确度、有系统有条理，具有记录、归档、据特定要求或程序组织数据和文字信息的职业，并具备相应能力。如：秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员。
这只是基于霍兰德职业兴趣理论而设计的一个小测试，它可以帮助我们初步了解自己的职业兴趣。如果需要进一步认识自己的职业兴趣，可以使用完整的霍兰德职业兴趣测试量表进行自我测量，用来帮助我们了解自己的职业兴趣，为科学的职业生涯规划打好基础。
2、兴趣的特性
个人的职业兴趣往往是多方面的，很少只是集中在某一种类型上。因此，为了比较全面地描绘个人的职业兴趣，通常用三个字母的代码来表示一个人的职业兴趣，这个代码就称为“霍兰德代码”(HollandCode)。这三个字母间的顺序表示了兴趣的强弱程度的不同。比如，在寻找兴趣岛游戏中，你选出三个自己最喜欢的岛屿，并且按照喜欢的程度排序，选SAI和AIS的人，具有相似的兴趣，但是他们对同一类型事务的兴趣强弱程度是不同的。
霍兰德提出了六角型模型来解释六种职业类型之间的关系，测评结果呈现出如下特性： 一致性：指测评结果所得的几个兴趣之间或环境类型之间的一致性。在六角型模型上任何两种类型之间的距离越近，其职业环境及人格特质的相似程度就越高。例如，企业型和社会型在六角型模型上的距离最近，它们的相似性也最高，如社会型和企业型的人都比其他类型的人更喜欢与人打交道。而企业型和研究型在模型上正好相对，这就意味着它们的相似程度最低，企业型和实用型则具有中等程度的相似性。
适配性：兴趣类型与环境类型之间相匹配的程度。如果兴趣类型与环境类型相匹配，就是一个社会型兴趣类型的人在社会型的职业环境中工作，就会取得令人满意的结果，增加职业满
意度，带来职业成就感和提高职业稳定性。
区分性：指各种类型之间的分化程度。越是各类型数值之间的差距大，则兴趣倾向越明显，职业生涯方向越明确。
第三节 职业能力 一、职业能力内涵
职业能力是在职业活动中发展起来的，直接影响职业活动效率，使职业活动得以顺利完成的心理特征。职业能力一方面要在职业活动中形成和发展，并在职业活动中表现出来，另一方面，从事某种职业又必须以一定的能力为前提。
一般把职业能力分为天赋、技能、自我效能感。天赋是每个人都有的上天赋予我们的特殊才能（潜能）。技能是经过学习和练习而培养形成的能力。自我效能感个是人对自己的能力、以及运用该能力将得到何种结果所持的信心或把握程度。
职业规划中一般将技能分为三种类型：可迁移技能（通用技能）、自我管理技能和专业知识技能。
可迁移技能，即通用技能。这种技能有益的特征是它可以从生活中的方方面面、特别是工作之外得到发展，却可以被迁移运用到工作之中。比如你很小的时候就能够说服父母亲推后你就寝的时间，在高中的时候拿了辩论赛的大奖，在大学时能够为你所在的学生社团募集资金，金额打破了历史记录。在这里，说服就是一项非常重要的通用技能。也许它对你来说非常自然，但是它让你跟其他人区分开，并且对你的工作而言，是一笔财富。
自我管理技能，从静态方面讲，它是一种个性品质。从动态方面讲，它涉及到你如何在不同的环境下管理自己，改变还是保持不变，结构化的还是非结构化的，紧张的还是放松的，听从的还是自我指导的等等状态。例如：你有良好的时间管理能力将会对你的职业发展起到重要作用，对你会被什么类型的工作所吸引有很大关系。自我管理技能象迁移性技能一样，可以从非工作生活领域迁移到工作领域。
专业知识技能，一般而言，它是指那些所有需要正式教育或者培训才能获得的特别的知识或能力，最显著的特点是：它们需要有意识、特意的培训，并通过记忆掌握特殊的词汇、程序和学科。比如机械师就懂得汽车引擎的所有部分，知道它们是如何工作，知道如何使用修理工具等等。这些都是专业知识技能。专业知识技能不像可迁移技能或自我管理技能那样可以迁移。 以英语教师上课为例区分技能类型，教师上好一堂课需要：
1.专业知识性技能：相应的专业知识，例如词汇，语法，阅读等，这是可以通过学习培训获得的。
2.可迁移技能：熟练的表达能力，熟练运用语言表达的技能可以帮助我们与人很好的沟通交流，也会对课堂知识传授，和师生交流有所帮助。我们可以看到“熟练运用表达”可以体现在不同的方面。
3.自我管理技能：课堂组织能力，突发事件的处理能力，以及和学生进行良好的沟通和互动。这会涉及到教师的个人特质，而且是不容易培训的。这些技能像可迁移技能一样，可以从非工作生活领域迁移到工作领域。他们对于在工作中取得成就是不可或缺的，以至于用人单位对它们的重视程度往往超过其他的所有技能。
自我管理技能是最难以培养的，但它是对成功不可或缺的，相对来说，知识性技能则更容易获得，而且是不论具有怎样的自我管理技能都可能获得相同的知识性技能，相反则不然。 在你的职业规划中，当需要勾画出你最核心技能的时候，可迁移技能是需要被最先和最详细叙述的。因为它是你最能持续运用和最能够依靠的技能，无论你的需求和工作环境有什么样的变化。实际上，专业知识技能的运用都是在可迁移技能基础之上的。但是，我们往往夸大了专业知识技能的重要性。
随着科技的创新，传统的工作在发生迅速的变化，会学习是最重要的一项技能。未来的工作人员需要不断适应新出现的工作挑战，而那些可迁移技能是这些所有技能当中最稳定的元素，只有在这个基础上，专业知识技能才能够得以学习和应用。
所以，打开你职业视野的第一步就是识别出你所拥有的可迁移技能。这个识别的过程中有两个步骤必须做：一、识别哪些是你做得最好的，二、从这里找到哪些是你使用最愉快的。
这样做，可以帮你区分开哪些技能是你在工作中最愿意强调的，哪些是你避免或者试图最小化的。你需要把你的技能识别结果与其他的自我评价结果进行整合，来明确你的职业目标。不管怎么样，技能的识别是你拥有自己职业领域的基础。
二、职业能力测评
1、一般能力倾向测验（general aptitude test battery ,简称GATB）
美国劳工部就业保险局编制的“一般能力倾向测验”（GATB），这套测验包括15个分测验，其中有11个纸笔测验，4个操作测验，评定9种不同的职业能力倾向。分别为：一般学习能力、言语能力、数理能力、判断能力、图形知觉能力、符号知觉能力、运动协调能力、手指灵活度、手腕灵巧度。该测验被认为是职业指导中较好的测验。
GATB共有15项，A—K是纸笔测试项目，M—P是操作测验。
A：工具匹配测验；B：名词比较测验；C：划纵线测验；D：计算测验；E：平面图判断测验；F：打点速度测验；G：立体图判断测验；H：算术应用测验；I：语义；J：打记号；K：开
关匹配测验；M：插入；N：调换；O：组装；P：分解。 GATB测验可以测试9种能力为：
G——智能，指一般学习能力；N——数理能力；R——语言能力；Q——书写知觉；S——空间判断能力；P——形状知觉；F——手指灵巧度；M——手腕灵巧度；K——动作协调。
根据GATB对9种能力的测验，可以组合成15种职业能力结构，如下表所示： 表3-3 GATB测验内容 序号 职业 职业能力倾向类型 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 人文系统的专门职业 特别需要语言能力的事务职业 自然科学系统的专门职业 需要数学能力的一般事务职业 机械装置的操纵运转及警备保安职业 机械事物的职业 需要一般性判断和注意力的职业 美术作业能力 设计、制图作业及电器职业 制版、描图的职业 检查分类职业 造型手指作业的职业 造型手臂作业的职业 手臂作业的职业 看视作业、立体性作业的职业 G—V—N G—N—Q G—N—S G—N—Q G—Q—M G—Q—K G—Q G—S—P N—S—M Q—P—F Q—P S—P—F S—P—F P—M K—F—M
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