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七年级下册《道德与法治》第二单元知识点
第七课.青春的情绪
1.情绪的种类有哪些？P35
答：①基本情绪：喜、怒、哀、惧 。
②复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶等。
2.情绪受哪些因素影响？P35
答：①个人的生理周期。
②对某件事情的预期。 ③周围的舆论氛围。 ④自然环境。 ⑤周围情况的变化等。
3.情绪的作用？P35
答：情绪影响我们的行为和观念。
①它可以激励我们克服困难，努力向上。 ②也可能让我们因为某个小小的挫败止步不前。
4.青春期情绪的特点？P36
答：①情绪反应强烈；
②情绪波动与固执； ③情绪的细腻性； ④情绪的闭锁性； ⑤情绪的表现性；
5.怎样对待青春期情绪？P37、38
答：①青春期的情绪特点体现了青春活力，善于激发正面的情绪感受，可以让我们生活更加绚烂多彩；
②青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对负面情绪，增加成长历练。
第八课.情绪管理
1.如何认识情绪的表达？P39
答：?人与人之间的情绪会相互感染，即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、
姿态和动作所表达的情绪也会影响周围的人。
?情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际关系。
?我们需要了解自己的情绪，学会以恰当的方式表达情绪。
2.情绪的表达有什么影响？P39
答：情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
3.人际交往中，怎样表达情绪？P39
答：需要了解自己的情绪。接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
4.如何正确对待自己的各种情绪？P39
答：①保持积极心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续的处于负面情绪，会危害我们的身体健康。
5.合理调节情绪，让情绪在哪些方面发生变化?P40
答：合理调节情绪，让情绪在：
①生理活动; ②主观体验; ③外显表情;
等方面发生一定的变化，有助于我们更好的适应环境。
6.调节情绪的方法？P40
答：①改变认知评价。②转移注意。③合理宣泄。④放松训练。
7.为什么要学会调节情绪？（即：情绪调节有什么作用？）P40、41
答：?保持积极的心态，能让我们的生活更加美好。
?（负面情绪的影响）适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件。持续地处于负面情绪，危害我们的身心健康。
? 学会合理调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。
④ 运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。
8.如何管理愤怒？P40、41
答：①与信赖的长者交流。
②自我提醒。
③运用“我感到愤怒，是因为……”这样的表达方式 ④寻找一种适合自己排解愤怒的活动方式。 ⑤写一封信。
9.如何安慰他人？P41
答：?为他做些体贴的事；
?做一个耐心的听众； ?设身处地向他表示理解； ④帮助他转移注意。
第九课.我们的情感世界
1.情感与情绪的关系？P43
答：(1) 情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感;
(2) 情感与情绪有区别：
①情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化。 ②情感则是不断强化、逐渐积累的，相对稳定。
(3) 情感与情绪都是复杂的。
2.情感的种类？(为什么情感是复杂的？)P44
答：①基础情感：安全感。
②高级情感：道德感。 ③正面情感体验:爱的情感。 ④负面情感体验:恐惧感。
⑤两个方面混杂情感体验：敬畏感。
3.情感的作用？P44、45、46
答：①社会生活中，情感是人最基本的精神需求；
②情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们作出行动；
③情感与我们的想象力、创造力相关。丰富深刻的情感有助于我们更全面的观察事物，探索未知；
④情感伴随着生活经历不断积累、发展，是我们生命成长的体现。
第十课.在品味情感中成长
1.体味美好情感的作用？P47
答：生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。
2.如何获得美好情感？P47
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