学催乳师好还是学产后康复师好？

学催乳师好还是学产后康复师好？

一、学催乳师好还是学产后康复师好？基础概念区分

什么是产后康复师？ 产后康复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后康复。

产后康复包含的主要方面有产后会阴部位的私处细胞活力因子护理以及产后的体形恢复、产后的子宫恢复、产后的骨骼恢复和产后的心理恢复。

产后康复师即经过专业培训后获取相关证书的专业技术人员。

什么是催乳师？

催乳师又称母乳喂养指导师、催奶师、揉奶师，是指采用人身经络调理、中医按摩推拿等技术手段，为产妇产后少乳、无乳、乳房胀痛、乳汁淤积、乳腺管阻塞、急性乳腺炎等哺乳期乳腺症状妇女提供催乳保健服务与乳房美体的专业人员。据统计，我国每年有接近2000万新妈妈和新生儿，这些产妇中缺乳、少乳等症状患者占80%以上，催乳市场潜力巨大。

二、学催乳师好还是学产后康复师好？就业情况对比

催乳师就业：学习催乳师的人群之中，创业者居多，她们会携带工具包前往医院或者客户家中服务，所以其工作相对来说波动较大，需要催乳师个人不断累积客户，不断提高各种技能和知名度。也有少量催乳师选择在母婴服务门店或有相关服务的门店就业，提供门店及上门服务。催乳服务单次收费一般在300-500元之间不等，单次服务时间在1-2个小时之间。由于其灵活性，普通上班族也学习在催乳师后担任兼职，为产后妈妈们提供催乳、通乳、去残乳等服务。

产后康复师就业：目前，市场上经专业培训的产后康复师十分缺乏，但产后妈妈对产后身体等的康复需求愈发巨大，所以，经专业培训出来的产后康复师都非常抢手，基本可以实现100%就业，月薪在5000-15000元不等。

此外，学习产后康复师专业技能后，可创业开办母婴体验馆、产后康复中心，也可为有宝宝游泳馆、小儿推拿馆、月子中心等母婴项目开设新的增值服务。

三、学催乳师好还是学产后康复师好？上班时间区别

催乳师上班时间：催乳师工作时间不定，多由客户需求决定，单子多时会非常忙碌，单子少时空闲的时间较多。工作节奏相对灵活，可自己决定和支配，但收入也会有较大波动。

产后康复师上班时间：产后康复师学成后可入职月子中心、母婴体验馆、产后康复中心担任技术人员，工作多是朝九晚五型，工作时间固定有规律，收入相对稳定，提升空间较大，适合期望生活工作规律的人士。

四、学催乳师好还是学产后康复师好？综合情况比较

总体来说，催乳师工作灵活性高，产后康复师相对稳定有规律，但二者都适合创业者，大家可以根据自身情况选择项目进行学习。但在选择培训学校/机构时，一定要注意查看学校相关办学资质，多方对比培训时间和内容。

五、学催乳师好还是学产后康复师好？知识分享

产后怎么运动减肥

产后减肥对妈咪们是把双刃剑，把握得好可以康复身材，把握不好也会带来不良后果！那么产后怎么正确运动才能达到减肥效果？以下这些安全又实用的运动减肥小tips，妈咪们都该学学咯！

产后瘦身操

瘦身操可以强健产后腹部的肌肉，以促进子宫的康复。由于妈咪们在怀孕时，身体产生了许多变化，尤其是因肥胖导致的产后肌肉松弛以及生产带来的子宫损伤，这些都可以通过产后瘦身操来最大程度地减轻。

产后瑜伽

产后瑜伽也是专为产后减肥的妈咪们量身定制的减肥运动哦。瑜伽不仅可以强身健体、调节生理平衡，还能帮助产后的妈咪们调节情绪，这对产后身体缺乏线条、形体肥胖的妈咪来说是再适合不过的减肥方法。

散步减肥法

散步不属于激烈运动，但又比那些轻柔的减肥运动作用大，所以散步减肥也很适合产后需要减肥的妈咪。找个合适的时间出去散散步，保持散步的时长与步行速度，你将会越来越瘦哟。

仰卧起坐

仰卧起坐对于减去腹部脂肪非常有效，只要妈咪们持之以恒，腹部赘肉就会一点点消失！卧起坐的正确做法是先平躺下来，然后双手抱住头部后方，双腿膝盖弯曲，大小腿成90度，接着腰腹部用力将上半身撑起来，再放下，这样不断重复。