芭蕾形体基本功的入门技巧教程

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芭蕾形体基本功的入门技巧教程

对于芭蕾舞初学者而言，芭蕾形体基本功的入门课程一般着重于提高学员的基本素质并

调整他们的形体姿态，所以形体芭蕾是前期训练的重中之重，今天小编也为大家准备了芭蕾形体基本功的入门技巧教程，希望对大家有很大的帮助!

1、芭蕾形体中“开”特点的训练方法

针对芭蕾开的特点训练时，初学者应注意从大腿到脚部的外开训练，要求我们的膝盖总是要打开的，站立时也是要抬头挺胸双肩打开。

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2、芭蕾形体中“绷”特点的训练方法

芭蕾中的绷不单纯是绷脚，而是在做plie 、tendu 、fondu 、jete 等一系列动作时腿也是绷紧的，尤其是大腿内侧的肌肉更要绷紧。但是绷紧不是僵硬，绷紧的目的是为了加强腿部的力度，更加灵活的完成舞蹈的技巧与动作。

3、芭蕾形体中“直”特点的训练方法

芭蕾中直特点首先要求舞者不管是站、坐、走、立还是做其他动作时，从头、颈、躯干、腿部都要直立向上，因为芭蕾舞给人感觉是最高贵、最典雅的舞种。

4、芭蕾形体中“长”特点的训练方法

芭蕾中长特点是指舞蹈演员在做动作时一定要把动作做活，而这里的活就是要求动作要有延伸感，动作延伸了也就自然而然的长了。

看到这里，关于芭蕾形体入门技巧就全部为大家介绍完了，希望对大家有很大的帮助!如还有其他芭蕾舞方面的问题，可关注本站了解更多!