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业余体校网球的教学方式

网球是一项技术不受限制的运动。一个运动员从不会重复同一个击球动作，因为他接的来球不会是一样的。击球动作的方法决定了网球是一项技术不受限制的运动。在网球教学中需要使用一种方法以使教练员能完成教学过程中的主要任务。那么，这种方式如何操作呢？ 一、教学的系统性是至关重要的，课程的结构对学习过程起着关键的作用。

决定选用这种或那种方式，取决于两个主要因素：教练员想让运动员参与教学过程到何种程度;学员在身体、社交、情绪和认知四项基本发展领域中的发展程度。

指令性类型不允许运动员参与教学过程中的决策过程。启发型允许运动员更多地参与决策过程。从指令型到启发型之间的领域包括身体、社交、情绪和认知四个基本系统的发展水平的逐步提高，说明运动员在学习过程中独立性的增强。 二、按技术等级分层次组队

为达到传帮带的效果，教练员应熟悉每个学员，对技术、心理和技术短处合理的安排训练分组。 三、训练过程中的原则和方法 1、因材施教：训练能力不同的运动员。

每当你训练一个初级班级或提高班时，这一班级中不可避免地会出现能力上的差异。必须记住：每个运动员的初期能力是参差不齐的;每个运动员学习和提高的速度是不同的。

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要做到这一点，应对班级的组建做某些调整并改变：训练科目的规则;所使用的场地;所使用的器材。 2、可用不同的方法修改规则

例如，如果训练的目的是提高稳定性，那么，一些运动员只有将球打过网3次才能得分;而另一些运动员应力求打一个来回，只要将球击过发球线时就可得分;其他运动员则是只要将球击过网即可得分。这样，所有运动员都可达到预期效果，只不过是根据他们自己的训练科目的难度来评定而已。

3、划分场地区域

如果训练的目的是提高击落地球的挥拍技术，那么可根据运动员的能力划分场地的长度。较好的运动员应在正规长度的场地练习;另一些运动员可在两条发球线之间练习;其他运动员甚至可以安排一人在发球线和底线之间的区域，他的同伴则在底线。 4、改用器材

准备不同类型的球极大地帮助过教练员对同一班级的能力不同的运动员的训练。让一些运动员使用泡沫塑料球或旧球，让其他运动员使用真的网球，则运动员都能打出相当水平的来回球。所有教练员应熟悉所配备的球拍的不同长度。这又可帮助能力不同的运动员在同一班级进行训练。 5、分层次教学

对于能力参差不齐的教学，通常见到的是分成不同的小组，每个组的训练内容不一，教练员力求对各个小组进行训练。通常，让较好的运动员自己练，让最差的运动员“总要练点什么”;而教练员的注意力集中在

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中等水平的小组。结果是，小组中通常只有少数运动员真的练得起劲，而其他人则进步甚微或毫无进步。

能很好的运用因材施教的原则的教练员在给每个运动员提供合理的接受挑战的机遇时，应该能够克服同一班组中能力参差不齐的问题。 四、用于网球的教学法

当教练员采用不同的指令型教学中的一种（即指令型、练习/任务型、互教/伴教型、自我检验型和因材施教型）时，教学法的类型是很重要的。 教练员必须对要完成的动作给予示范。用不同的方法做示范就是教学法。主要的教学法有两种：

1、普通教学法：当教练员示范和教击球动作时不分解击球动作。 2、分解教学法：教练员将击球动作分解成几个动作有助于领会。 五、教学法的选择

没有一种能适合于各种情况的方法。能够设计适合于环境和运动员特点的合理的教学法的教练员才是最好的教练员。当选择教学法时，教练员应考虑以下几个因素： 1、运动员的水平

原则上，在训练初学者时，更多地使用分解教学法;训练高水平的运动员时，更多地使用普通教学法。 2、技能的复杂性

一般来说，当教有难度的技术动作（如发球）是，更多地使用分解教学法，当教易学的技术动作（如正手击球）时，更多地使用普通教学法。 3、技能组合的难度

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原则上，当训练封闭性技能（如技术方面）时，更多地使用分解教学法或混合教学法;当训练开放性技能（如战术方面）时，更多地使用普通教学法。 4、结合

当运动员是一个初学者，训练目标有难度时（如发球），最好使用分解教学法;当运动员是一个初学者，训练目标容易达到时（如正手击球），最好使用混合教学法;当运动员是一个初学者，训练目标很容易达到时（如上下拍球），最好使用普通教学法;当教小网球（如塑料球拍、泡沫塑料球）时，最好使用普通教学法。

当运动员是高水平的运动员，训练目标难度大（如打超身球的战术），最好使用混合教学法;当学员是高水平的运动员，训练目标容易达到（如侧身正手击球）时，最好使用普通教学法;当学员是高水平的运动员，训练目标难度极大（如两分之间的行为反应）时，最好使用分解教学法。 希望以上资料对你有所帮助，附励志名言3条：

1、常自认为是福薄的人，任何不好的事情发生都合情合理，有这样平常心态，将会战胜很多困难。

2、君子之交淡如水，要有好脾气和仁义广结好缘，多结识良友，那是积蓄无形资产。很多成功就是来源于无形资产。

3、一棵大树经过一场雨之后倒了下来，原来是根基短浅。我们做任何事都要打好基础，才能坚固不倒。

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