体育公开课教案
学校：辽宁省实验中学营口分校 教材 体育与健康 教学 内容 教 学 目 标 运动技能目标 身体健康目标 心理健康目标 社会适应目标 课的 授课年级：高二女生 授课教师：禹华森 13年11月29日
学习 阶段 器 材 水平五 有氧搏击操 运动参与目标 音箱、笔记本、翻页笔各一个 通过认识和学习搏击操培养学生对搏击操的练习兴趣，使学生热爱有氧健身运动，培养终 身锻炼意识。 80%的学生基本掌握本次课所学的有氧搏击操的动作；能进行简单动作组合创编。 发展学生的力量、协调、柔韧性等素质；提高学生体能，促进学生的身体健康。 在每拳每脚的不断宣泄中，释放学生枯燥学业带来的心里压力，促进心里健康。 通过学生自主动作创编以及分组展示培养学生与他人合作完成活动的能力。 组织教法与学法 教学内容 运动量 学生活动 时间 次数 强度 顺序 组织形式 教师活动
一、课堂常规（图一） 一、集合队形 1、 体委整队 2、 师生问好 3、 体委报告人数 4、 宣布本课内容 5、 安排见习生 6、 安全提示 XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX 一、组织 集合队形按图示的 队形站好 一、队形 成集合队形 1 分 钟 1 次 O 小强度 A (图一) 准 二、准备活动 二、准备活动队形 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X △ （图二）热身运动 二、教法 1、教师做示范 2、带领学生做热身 运动 二、学练法 1、体委整队 2、跟随教师做准备 活动 1、带领同学们做热身操 （图二） 4 分 1 次 中 强 度 备 ⑴侧拉伸 钟 ⑵直拳 3、认真讲解游戏规 则 4、观察防守不成功 （3）直拳吸腿 部 (4)直拳吸腿four step 的同学，并指出。 2、攻防兼备游戏（图三） 三、要求 听清口令集合，要 3 分 散开一定距离，第一排与 三、要求 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 快、静、齐，精神饱 满，注意力集中充分 第二排练习岀拳与防守 1、精神饱满 2、动作到位 3、口令清晰 4、精讲多练 躲闪；三排与第四排练习 活动，预防肌肉拉 岀拳与防守躲闪；一个八 伤。游戏中听口令岀 排互换。 拳与躲闪，防守不成 （图三） 功自己主动承担。 课的 顺序 组织教法与学法 教学内容 组织形式 教师活动 学生活动 运动量 时间 次数 强度 一、搏击操知识简介 一、讲解示范队形 一、教法： 一、队形 （一）搏击操在我国的发 按图示队形站好 展现状 X X X X X X X X X X X X X X X X ▲ （图四） 1、讲解法 讲解搏击操动作要 领 （二）搏击操中拳法分 类： 直拳、勾拳、摆 2 拳 1）突岀重点难点 2）语言精简明要 二、学练法 （三）搏击操的发力特 1）认真听讲，理解 点：躯体的多部位参与 动作要领 2、分解法 2）仔细看老师分 分解示范讲解动作， 解动作，清楚地
并突岀重点、难点。 二、 学习四个八拍搏击 操 （一） 岀拳要领：岀拳要 协调有力，动作迅猛有 力；3、 示范法 进行完整的动作示 范 （1 ）正面示范 （2 ）侧面示范 （3 ）背面示范 记住每个动作 及所对应的是 第几拍。 3） 认真看教师的 示范动作。 4） 练习时动作应 做到标准、到 位。 5） 认真听老师讲 解错误动作，并 及基 本 力量依次经过腿部、 腰部、肩部传递到拳打岀 去。 练习队形 （二） 搏击操顺口溜：两 二、 脚开立站，双手抱胸前； 协调用力冲岀拳，转胯送 肩是关键； x x x x x x x x x x x x x x x x 重点：岀拳的节奏 难点：动作协调连贯，上 下肢协调用力，把拳漂亮 的打岀去。 ▲ （图五） 18 分 钟 5-6 4、 分组法 指导学生分组原地 练习 时改正。 部 分 次 5、 纠错 1） 个人 2） 集体 易岀现的问题： 音乐和动作对不上； 动作用要求： 1） 学生做练习时 应精神饱满。 2） 动作到位有节 奏感 3） 认真听讲，理解 动作要领 中 等 三、 小组展示学习成果 力不对 纠正方法：仔细3 分 钟 强 度 讲解 每个动作所对应的 4） 认真进行练习 是第几拍，然后配音 乐四、 能力提升：自己创编 两三、 展示队形 个八拍的搏击操 并展示 x x x x x x x x ▲ （图六） 多练习；下到各小 组中纠正个别存在 用力错误的同学。 5） 该喊出声音的 大声喊岀来 6） 编排动作时积 极主动，快速完 成。 5 分 钟 1 次 课的顺 教学内容 序 组织教法与学法 教师活动 组织形式 学生活动 时间 运动量 次数 强度
放松操 1、 一、放松操队形 x x x x x x x x x x x x △ 一、教法 1、教师带领学生做 放松操 2、认真总结本次课 学生的优点 3、同学们再见 4、布置学生帮忙收 一、学法 1、认真和老师一起 做放松操 2、认真听老师总结， 2、 本课小结 4 分 1 次 小 强 度 结 钟 3、 布置作业 （图七） 好的要继续保持，不 好的要认真改正。 3、老师再见 束 4、 回收器材 部 二、集合队形 5、 师生再见 回器材 4、帮老师收器材 xxxxxxxxxx 分 O xxxxxxxxxx △ （图八）
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