目前中学生体质下降的成因及有效对策分析

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目前中学生体质下降的成因及有效对策分析

作者：梁胜

来源：《当代体育科技》2017年第16期

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.16.026

摘 要：当前我国中学生体质健康状况不容乐观，体质的下降对学生的健康水平带来了较大的威胁，而在导致学生体质下降的因素中，学生课业负担过重导致体体育锻炼时间有限、体育课程设置及教学方法实施的欠缺、体育设施不够完善、学生体育锻炼意识薄弱及不良的生活方式是关键原因。针对学生体质下降的境况，笔者建议从将体育测试成绩列入中高考的综合成绩、体育课程的组合和实施应多元化、培养学生参与锻炼的意识等几个方面进行加强。 关键词：中学生 体质下降 成因 对策分析

中图分类号：G807.1 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）06（a）-0026-02 中学作为人生教育的关键阶段，不仅对学生知识体系的构建有着至关重要的作用，且对学生世界观、人生观及价值观的形成有着重要的引导作用。体育作为中学教育的重要组成部分之一，其主要的使命是增强学生体质、提高学生健康水平以及引导学生形成终身体育锻炼的意识。但在多种因素的影响下目前我国中学生体质情况不容乐观，甚至呈现出逐步下降的趋势。2014年全国学生体质与健康调研结果显示，19～22岁年龄组男生速度、爆发力、耐力等身体素质指标有所下降，女生身体素质指标有升有降，且视力不良低龄化现象有所增长[1]。伴随着体质的下降，学生的健康状态也在不断改变。因此，如何增强学生体质、增进学生健康水平成为了体育教学者面临的难题。基于此，该研究通过对当下中学生体质下降的原因进行解析，指出影响当下中学生体质下降的关键原因，并根据成因制定相应的策略，以便为提高中学生体质健康水平提供参考。 1 中学生体质下降的原因

1.1 学生课业负担过重导致体体育锻炼时间有限

虽然我国教育事业经过了多次的改革和完善，但目前我国的教育事业仍存在一些弊端和不足，而体育教育同样存在一些问题。由于受中考和高考的制约，目前我国中学生背负了大量的学业负担，而留给学生参加体育锻炼的时间较少。许多研究表明，若想保持良好的健康状态，每天至少进行1 h的运动。但目前我国很多中学生每天的锻炼时间十分有限，达不到健康状态所需要的最低运动时间。没有足够的时间锻炼，那么自然导致学生体质的下降，而这也是当下中学学生体质下降最为关键的原因[2]。 1.2 体育课程设置及教学方法实施不当