沈阳市第二十七中学

沈阳市第二十七中学

教师简介

林洁 女 31岁，1996年毕业于沈阳大学师范学院体育教育专业，教育硕士，中学一级教师。 教 材 技巧 平衡木 器 材 垫子9块、录音机1台 毽球3个 获奖情况

2002年7月，辽宁省体育新课程优秀示范课；2002年10月，被评为沈阳市十佳体育教师；

2002年12月，获沈阳市一等优秀论文；2002年12月，获沈阳市一等优秀课；2003年6月，被评为沈河区课改创新能手；2004年4月，获沈阳市一等优秀论文。

课的设计说明

一、指导思想

全课贯穿新课程标准的基本理念，突出学生的主体地位，增强学生对他人的责任感，培养学生的合作精神，引导学生在研究中解难、在合作中创新，使学生充分体会到挫折与成功的乐趣，力求使学生的能力、个性及心理素质得到全面和谐发展。

二、教材选择与学情分析

根据高二女生的认知特点和实际情况，本课选择技巧、平衡木为主教材，学生可根据自身能力及掌握情况选择练习内容，力求提高学生的平衡、定向、自我保护、自我调控能力，充分发挥学生的主体作用，培养学生研究性学习能力、合作学习能力与创造性学习能力，全面提升学生的身心素质。

三、主要设计思路

让每个学生都有所得，依据自身情况出发，因材施教，是素质教育的一部分。本课采用了分层教学模式和体验教学模式，在学习方法上引导学生自主学习、研究学习、合作学习、创新学习，强调不同层次的学生依据自身能力（身体素质和基本活动能力）确定自我学习目标，激发学生的参与性与积极性，使教材的系统性与层次性得到体现。

1、复习提高阶段：给学生自主学习的空间，激发其学习的主动性，营造探究合作的氛围，强调学生加强相互间的保护与帮助并及时指出同伴的错误，教师观察、帮助有困难的同学学练，指导改进学练方法，使技能在不断改进中得到巩固与提高。

2、创新体验与挑战体验阶段：启发引导学生大胆设想并体验创新动作，尝试高难度动作，为学生创造展示的机会，让学生在想一想、看一看、试一试中得到进一步发展。

3、兴趣练习阶段：通过学生自主练习使情绪达到高潮，心理得到满足，获得更多的成功与快乐。

高二女生体育课时计划

沈阳第27中学 授课班级：高二年级十一、十二班女生 授课教师：林洁

巩固提高技巧与平衡木动作技术，培养学生主动学习、研究学习、合作学 习 学习、创新学习的习惯；提高力量、灵敏、柔韧等身体素质以及平衡、 目 标 自我调控、自我保护能力，形成良好身体姿态；建立和谐融洽的人际关

系，培养自律、自信、勇敢、果断的个性素质，培养韵律感与美的情操。 顺 序教学内容 教、学、练步骤 组织形式与要求 时 间 语言激励 目标1、确认课目标 引导热身 认知2、跑步热身 教师领做 与活3、韵律操 要求：精神饱满 跃身动作富有节奏感 心7′ 1、复习提高 技巧组：燕式平衡、手倒立、单肩后滚翻成单膝跪撑平衡、跪跳起 难点：手倒立 平衡木组：上法、燕式平衡、变换步、站立转体180o、挺身下 重点：身体平衡的控制 提示：学生根据自身能力选择练习 2、创新体验 技巧组：在已学动作基础上进行根据自身能力进行2-5个动作的创新组合练习 平衡木组：在已学动作基础上进行创新动作练习或3-5个动作的创新组合练习 3、挑战体验 展示创新成果 “恰恰”舞、太极拳 “三步”舞、形神拳 柔道、毽球 提出练习要求，自主选择练习内容及伙伴，小组合作练习 研究与合作，自主练习，自由发挥 个别辅导，检查反馈，指导改进学练方法 引导鼓励学生创新并实践 教师引导自评与互评

要求：积极参与，互相鼓励，有创新并能完成，注意安全

发 展运 动能 力与 创新 思维 22′ 兴 趣练 习8′ 身 心1、拉伸放松 恢 复2、教师小结 3′ 3、收放器材 生理负荷预计：全课平均心率预计 125±5次/分 全课练习密度预计 60±5% 按兴趣学生选择活动内容，教师巡回指导，点拨激励学生 随音乐学生同教师一起练习 组织：自由站位 要求：积极参与 注意安全 要求：注意调整呼吸，动作自然舒展