《职业生涯规划书》格式

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具体格式要求

1、字体：章节题目用小三号宋体，正文内容用小四号宋体；

2、段落格式：首行缩进两个字符，行间距为固定值22磅；

3、纸张大小：A4纸张大小 4、页面设置：上下设置为：22mm，左右设置为：27mm 5、注：封面见下面第一页

本次作业将作为该门课程结课考试的重要组成部分，请各位同学认真完成，并于5月8日前完成并上交该结课作业，纸质版和电子档上交至各班学委处。

-可编辑修改-

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职 业 生 涯 规 划 书

学 号： 姓 -可编辑修改-

名：

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专 业： 联系方式：

年 月 日

总论（引言）

第一章 认识自我

1.职业兴趣 2.职业价值观 3.性格特征 4.胜任能力 5.自我分析小节

第二章：环境分析

1.家庭环境

经济状况、家人期望、家族文化、对本人影响 2.学校环境

学校特色、专业、实践 3、社会环境分析

就业形势、就业政策、竞争对手 4、职业环境分析

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第三章 职业目标定位及其分解组合

1.职业目标的确定 2. 个人的 SWOT 分析

（1） Strengths （长处、优势）。 （2） Weaknesses （短处、劣势）。 （3） Opportunities （机会、机遇）。 （4）Threats （威胁、风险）。

第四章 具体执行计划

（每个计划大体包括：计划名称、时间跨度、总目标、分目标、计划

内容、策略和措施及备注）

1、短期目标的具体实施计划（重点写未来三至五年的规划方案） 计划名称：大学计划 时间跨度：XX年—XX年

总目标：如大学毕业时要找到什么职业或者考上研究生 分目标：如大一要……大二要……大三要……

计划内容：如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等。 策略和措施：大一适应大学生活为主，参加XX社团，拜访XX，查阅XX……大二以专业学习和掌握职业技能为主，我要……

第五章 检查修订

职业生涯规划是个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的检查与修订。

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1、检查的内容

（1）职业目标评估（是否需要重新选择职业）假如一直……那么我将……

（2）职业路径评估（是否需要调整发展发展方向）当出现……的时候，我将……

（3）实施策略评估（是否需要改变行动策略）如果……我就…… （4）其它因素评估（身体、家庭、经济状况、机遇、意外情况的及时评估）

2、检查的时间

在一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划；当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整

3、规划修订的原则和备选方案

六、结束语

-可编辑修改-

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