健美操课教案
1． 运动参与：学生乐于参加健美操的学习，并在活动中增强自信； 2． 运动技能：学习健美操动作，掌握动作与音乐的协调配合，提高技能； 3． 身体健康：通过健美操的练习，提高学生的韵律感与协调性，增强体能； 教4． 心理健康：学生能充分展现自我，发挥自己的才能，在健美操的展示中，体验获得成功的喜悦感，学 目培养良好的自尊自信的心理健康素质； 标 5． 社会适应：通过各种形式的练习，培养学生创新精神；学会尊重并听取别人意见，互帮互学，形成良好的团队合作精神。 教学 内容 主教材: 健美操小组合 辅教材：游戏”喊数抱团” 场地 器材 电线一根 小音响一台 MP3一个 教课堂常规 → 观看教师健美操表演 → 热身游戏 → 学习健美操基本步伐→ 学习健美操的简单动作学顺组合 →分小组练习，教师巡回指导 → 进行教学观摩表演 → 放松练习 → 师生评价 → 下课 序 课的时 部间 分 达成领域目标 教学内容 教师指导 学生活动 1、建立良好的师生关系和学习氛围。 2、形成良好的课堂常规纪律。 开13、培养良好的始分部钟 身体姿势和纪分 律作风。 1、宣布上课。向学生问好。 2、提出本次课的教学内课 堂 常 规 容、教学目标及教学要求。 3、安排见习生，提出安全注意事项。 体育委员整队，向老师问好。 要求：按时集队，做到快、静、齐；认真听老师的讲话。 队形一： ********** ********** ********** ********** ▲ *――同学 ▲――老师 课的时 部间 分 达成领域目标 教学内容 教师指导 学生活动 1、创造一个愉快,轻松,和谐的教学环境,充分调动学生的学准11 习兴趣. 备分2、通过游戏进部钟 行热身,使学生分 快速进入运动状态,防止热身活动不充分以致拉伤 游戏”喊数抱团” 规则:教师可令学生站成一个圆圈，沿逆时针方向慢跑，当教师突然喊：“4个”、“2个”、“6个”时，学生应立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团，最后剩下没有及时抱成团的人受 “罚”。 1、讲解示范游戏方法。 1、认真听和看老师讲解示范。 2、在老师口令带领下进行练习。 2、口令指导学生进行模3、与同伴认真练习准备比赛。 队形二： 仿练习。 3、教师评价，纠正错误动作。 4、并组织学生进行比赛。 5、对优胜者进行奖励 1、教师做动作示范（正面示范）。 2、教师分解动作示范，提出要求。 3、先教腿部动作，后教手部动作，分解练习。 4、教师口令带领学生进行完整动作练习。 5、音乐伴奏下，教师带领学生进行循环练习。 6、教师语言提示下学生自己跟音乐伴奏进行练习。 1.复习旧知：踏步，一字步，单并步，1、学习健美操双并步，漫步 基本步伐,学习2.继续学习健美操简单动作组合。 基本步伐 2、能跟着音乐v字步，交叉步，开节奏进行动作合跳，上步吸腿 基练习，提高音乐3.学习简单动作组本12的节奏感和动合。 部分作的协调性。 第一个八拍:踏步分 钟 3、循环练习可(手略) 一 以发展学生的第二个八拍:单并步身体素质，提高(手略) 机体对中等运第三个八拍:交叉步动强度的适应(手略) 能力。 第四个八拍:开合跳(手略) 课的时 部间 分 1、认真观看教师完整示范与分解动作示范。 2、学习腿部动作及手部动作。 3、在教师口令带领下进行动作练习，初步掌握动作。 4、在教师带领下跟着音乐完成动作。 5、选出动作熟练的同学，带领其他学生跟音乐完成动作。 队形三： ********** ********** ********** ********** ▲ 达成领域目标 教学内容 教师指导 学生活动 基111、运用健美操本分的基本步伐进部钟 行简单的动作分 1.分小组练习，教师巡回指导,鼓励创新动作。 1、分小组，提出要求和安全注意事项。 2、教师到各小组进行提 1、由每组负责的同学带领迅速到达练习场地进行练习。 二 组合小组自由探究练习，培养学生的自主能力和创新能力。 2、练习过程中，学会尊重并听取别人的意见，互帮互学，形成良好的团队合作精神。 3、体会学习成功的喜悦。 2.分组进行展示,评出优胜组, 示指导练习。 3、上课队形集中。 4、小组检阅：选出一个练习效果最好的组，进行教学观摩表演，给予表扬及鼓励。（时间允许情况下四个小组都进行展示。） 2、在教师提示引导下进行小组自由创编练习，自己喊口令完成动作组合。 3、音乐伴奏下进行教学观摩表演。 队形四： 分四大组练习: ********** ********** ********** ▼ ********** 1、学会呼吸放松。 结2、舒缓身心，5束分让所有的学生部钟 在轻松的音乐分 声中达到放松恢复的作用。
1、在音乐伴奏下，教师带领学生进行柔韧放松一、柔韧放松练习。 练习，口令提示。 二、小结。 三、师生再见。 2、教师总结本次课的整体情况，表扬好的提出不足。 1、学生在教师带领下听音乐进行柔韧放松练习，注意呼吸配合，体验内外合一的境界。 2、认真听教师总结本次课的情况。 队形五： ********** ********** ********** **********
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