西米

3.牛奶西米露

材料:牛奶300毫升，西米100克，糖40克 制作方法

将西米浸15分钟，沥干水备用。在适量沸水中加入西米，煮至西米熟透后加入白糖和牛奶，煮沸后即可

材料：香蕉一根，菠萝一块、草莓五个、苹果一个（其他时令水果均可）、西米两汤匙，水一大碗，果冻粉适量（不加也可以）

1、水烧开，放入西米，中火煮大约还要用木勺不停地搅和。

2、煮到西米周围都透明了，中间有一点点白点，关火，盖上盖子焖至全部透明，这时候可以准备水果了，将水果切成块。

3、西米放冷透明了，过一遍冷水，然后滤去水，加入各种水果块即可食用了。小贴士：如果想吃果冻，煮西米的时候加入果冻粉或者鱼胶粉，箱即可。

披萨饼底的制作

面粉200G 盐1/2茶匙（3G） 白砂糖1茶匙（5G） 黄油1汤匙（15G） 干酵母1茶匙（5G） 牛奶100ml

10分钟，最好是不粘锅（西米很容易粘锅），

搅拌均匀放进冰 牛奶中加入40ml清水，加热至40度，放入干酵母，搅拌均匀后静置10分钟，将面粉、盐和白砂糖混合后，加入酵母水，揉成面团，加入黄油继续揉到面团光滑，盖上保鲜膜饧置2小时，之后擀成需要的饼底即可。

关于奶酪

如果用普通的奶酪烤制披萨，不会有拉丝的效果，所以做披萨时一定要用专门的奶酪，比如大型超市可以买到的马苏里拉奶酪，或者用北京奶酪代替也可以。

一、 什蔬香肠披萨用料：蕃茄酱甜玉米、豌豆各红椒1/2个 香肠50G 奶酪100G 黑胡椒2G 油少许 做法：

1、 红椒洗净，切成小丁，香肠切成小片，奶酪切成细丝。2、 平底锅底薄薄刷一层油，以小火预热，将饧好的面擀成小孔，在面饼上均匀涂抹一层蕃茄酱，撒上少许奶酪丝，再依次撒上甜玉米、豌豆、香肠片、红椒丁和黑胡椒，最后再均匀地摆上一层奶酪丝。3、 将平底锅放在火上，盖上盖子，小火烙

小贴士：使用平底锅制作披萨，面要和软一些，面饼要擀薄一些，料要选择易熟的料，如水果或者蔬菜及加工好的香肠等

二、香菇火腿披萨 适用工具：平底锅2汤匙（30ml） 2汤匙（30G） 。 适用工具 微波炉

0.5cm厚的薄饼，平摊在锅底，用叉子扎一些20分钟即可。

用料：

蕃茄酱2汤匙(30ml) 奶酪100G 火腿50G 口蘑50G 香菇20G 洋葱20G 黑胡椒2G 油少许 做法：

1、火腿切成小片，口蘑洗净切片，香菇洗净后切丝，洋葱洗净切碎，奶酪切成细丝。2、将微波炉可用的平底容器底部薄薄地刷一层油，把饧好的面擀成扎一些小孔。在面饼上均匀地涂抹一层蕃茄酱，撒少许奶酪丝，再依次撒上火腿片，洋葱碎，香菇丝，口蘑片和黑胡椒，最后再均匀地摆上一层奶酪丝。3、将微波炉可用的平底容器放入微波炉中加上盖子以

小贴士：

使用微波炉制作披萨，饼底最好不要太厚，以免熟了太干或烹饪不透影响口感。另外，如怕掌握不好火力和时间，最好分次加热，随时观察，避免烤糊。

三、田园蔬菜披萨用料：

香蒜辣酱2奶酪100G 甜玉米2汤匙（豌豆2汤匙（ 适用工具：电饭锅30ml30G） 30G）

1cm厚的饼放入烤盘中，然后用叉子750瓦火力加热10

分钟即可。 汤匙（）

青、红椒各1/2个 洋葱20G 黑胡椒2G 油少许 做法：

1、洋葱洗净切碎，青、红椒洗净，切成小丁，奶酪切成细丝。

2、电饭锅底刷一层薄油，将饧好的面擀成一层香蒜辣酱，撒上少许奶酪丝，再依次撒上甜玉米、豌豆、洋葱碎、青椒丁、红椒丁和黑胡椒，最后再均匀地摆上一层奶酪丝。3、打开电饭锅加热

小贴士：

使用电饭锅制作披萨，面饼不要擀得太厚，馅料也尽量选择易熟的，同时要注意，电饭煲开关跳起后，不要急于拔掉电源，利用保温功能可以将披萨烘熟。

1面粉 水，黄油，酵母，盐制成面皮（就像做面包的面团），平放在烤盘里上面刷层番茄酱，再放各种香肠，蘑菇就随意了，最后放放奶酪丝（要盖满整张饼）！放到烤箱烤2202比萨饼 辅料：

黄油、奶粉、食用油、番茄沙司、香蒜辣酱、乳酪丝、青椒、洋葱、虾仁、口蘑做法：

1、 将奶粉、黄油放进面粉中活好，省2、 将洋葱洗净切成圈，青椒洗净切成丁，口蘑洗净切成片；3、 在煎盘上倒少许油，将面团放入盘中按成一个中间薄边缘厚的圆饼，用叉子均匀的在饼上扎满小孔，然后铺上番茄沙司和香蒜辣酱，加上洋葱、青椒、口蘑、虾仁、乳酪丝；4、 将放好调料的比萨饼放入微波炉中

20分钟即可。30分钟或401cm厚的薄饼放入，用叉子扎一些小孔，在面饼上均匀地涂抹

2个小时；

10分钟，再按（烤脆）键) 5 度分钟（随大小温度调整时间的多少

分钟后即可。

家庭比萨饼之小试身手 原料：

家庭制作“比萨”得用精料。高筋面粉、食油、发酵粉、番茄、洋葱末、蒜泥、肉类或蔬菜。 制作方法：

先将高筋面粉与少许精盐、食油和发酵粉等搓揉上劲，成光滑柔软的面团待用。再调制番茄汁，新鲜番茄去皮籽切碎与洋葱末、蒜泥、番茄酱炒透，加少量汤汁，熬煮成酱汁，用盐、胡椒粉调味（也可用瓶装番茄沙司）。其他配料根据各人的喜好任意选用，可荤可素，肉类、禽类、海鲜水产、蔬菜等切成片或丝。然后，把发酵好的面团擀成饼状，烤箱或有烧烤功能的微波炉烘烤出炉，切成小块即成。比萨饼尽管是洋快餐，但在中国家庭的厨房中也可体现更爽，营养更全面。

A》怎样制作比萨饼的面皮（原料用量以原料：

高筋面粉100克、白糖制法：

将所有原料放入搅拌机内，再加入适量清水，拌和均匀成面团。随后将面团分成盖上保鲜膜，饧发待用。制作比萨饼时一般要用到番茄沙司。番茄沙司虽然市面上有售，但以自己制作的效果为好。B》自制番茄沙司的方法。原料：番茄500鲜汤各适量 制法：

番茄去皮绞成番茄酱。精炼油放入锅中烧热，先下蒜茸和洋葱碎炒香，再倒入番茄酱，掺入鲜汤，调入白糖、精盐、胡椒粉，接下来放入香叶，待小火将水分收后，拣去香叶，即成。

抹上一层番茄汁，5个比萨饼计）。10克、精盐20克、奶粉

25克，洋葱碎150铺上各种辅料，

“中国特色 30克、鸡蛋225克，精炼油50克、酵母5100克，香叶

进入200℃40克 1片，精盐、胡椒粉、 最后铺上切成薄片的奶酪，”，选用常吃的荤素原料增进风味，口感 个、精炼油个小剂子，并搓成球形，克，蒜茸克，白糖