(完整版)篮球球性练习教案.doc

授课对象

初一（ 8） 授课教师 崔宁凯 指导教师 单国岗

教学内容 1、篮球球性练习 . 2、原地高低运球 3、下肢敏捷练习

教学目标 1、认知目标：通过篮球球性及篮球专项身体素质练习让学生了解自身篮球 水平及体质体能情况。

2、技能目标：学生可通过篮球球性及篮球专项身体素质练习学生了解如何 学篮球、练篮球的技巧。

3、情感目标：通过篮球球性及篮球专项身体素质练习培养学生对篮球的热

爱

重点难点

重点：球性练习的基本动作

难点：让学生掌握如何提高自身对篮球的控制

教学内容

组织、教法

时间 10

次数 1

教学流程

1、 集合整队 2、 师生问好

3、 宣布本次课的内容、 任务 4、 安排见习生

准 备 部 分

1、慢跑热身

要求： 1、集合快、静、齐 2、精神饱满，注意力集中

绕操场 2 圈 1 扩胸运动 2、热身操 2 体转运动 3 膝绕环运动 4 踝腕关节运动 5 绕肘运动 6 活动指关节

要求：体育委员带队，队伍 整齐、不喧哗、不打闹。 教师喊口令，学生认真做热 身活动。

1、球性练习 ①手指拨球

方法：利用手指与指跟左右拨 球，可以上下移动来加大难 度。

②单手抛接球

方法：一侧单手持球， 轻轻向 身体另一侧时单手把球接住。

基 本 部 分

③单手体前向侧挥摆球 方法：两脚左右开立， 双手持 球于体前，练习时左手将球推 交右手，右手顺势将球引摆至 体侧，然后再将球拉回在体前 交左手，向左侧挥摆。 挥摆球 的高度，开始可要求至侧平举 部位，再要求摆至极限。 ④球绕环

方法：双手持球在腰部做绕环 运动。

⑤球在两腿之间绕 “ 8”练习方法：右手将球从两腿中间传

教法： 1、教师讲解示范并

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组织与引导学生进行球性练 习。

2、巡视与指导学生练习，为

学生的错误动作进行纠正。

右上方抛球， 高过头顶， 球到 3、学生示范，集体纠错。

4、加大难度，进行行进间的 球性练习

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学法： 1、学生认真听讲，

在老师的引导下积极尝试熟

悉球性的练习。

2、学生自主进行熟悉球性的

练习

给左腿后面的左手， 左手持球 绕过左腿，如此连续进行。 2、原地高低运球

运球时两腿微曲，上体稍前 倾，目平视，以肘关节为轴，

组织教法：教师边讲解边示 范。然后按体操队形散开做 练习，教师巡视指导，纠正

前臂自然屈伸， 用手腕、 手指 错误。 柔和而有力地按拍在球上， 球 的反弹高度在腰胸之间。 动作要点：手按拍球的部位 要合理，手脚配合协调。 3、下肢素质练习

做好防守姿势， 双脚快速踏 步，听到口令后跑出， 跑到中 线。

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分 4 组练习

4

集合整队 放松练习 小结 师生道别

要求：（ 1）集合快、静、齐 （2） 不喧哗，不打闹，听教师小 结本课。

结 束 部 分

场地器材

篮球 16 个，篮球场地一块。

授 课

时间