学 院 ( 系课 程 授 课 主 讲
职
使
用 江苏城市职业学院
教
案
2013～2014 学年第一学期
部 )公共课管理部
名 称 职业心理与职业生涯规划
班 级
教
师
称
教大学生职业生涯规划与管理
材
二○一三年九月
、
教
案（首页）
课程编号 学
分
课程名称
职业心理与职业生涯规划
总计 ：15 学时
1
）
讲课： 15 学时
类别
必修课（√
） 选修课（ ） 理论课（
实验课（ ）
实验：
学时
上机：
学时
任课教师
职称
班
授课对象
专业班级：
1、陈夏初主编： 《大学生职业生涯规划与管理》 ，江苏人民出版社， 2013 年版。 2. 顾雪英等著：《当代大学生职业生涯规划》 ，高等教育出版社， 2011 年版。
教 材
3、钟谷兰，杨开著： 《大学生职业生涯发展与规划》 ，华东师范大学出版社，
2008 年版。
参考资料
4、金树人著：《生涯咨询与辅导》 ，高等教育出版社， 2007 年版。
5、里尔登等著，侯志瑾等译： 《职业生涯发展与规划》 ，高等教育出版社，
2005 年版。
6、职业心理学，中国轻工业出版社，
2009 年
教学方法：本课程以启发式和参与式教学法为主，综合运用多元化教学方法，使同学们在活泼生动 的教学环境中获得知识和启发：
教 学 方 法
1、运用语言传递教学内容：讲授法、问答法、讨论法、案例教学法等。
教学手段
2、通过直接感知传递教学内容：互动游戏法、演示法、实践调研法、教学片观摩法等。 3、通过教师指导独立活动获取知识技能：自学指导法、练习法等。
教学手段：课程综合运用了多媒体投影教学、网络平台辅助教学、职业测评、等多种教学手段，提
高了教学效率和课程覆盖率。
课程考核分为四个部分：
第一部分为团队作业，要求各团队完成至少 答辩分享。该部分占总分的
30%。
3个生涯人物访谈，提交生涯人物访谈报告，并在课堂
第二部分为出勤情况，该部分占总分的
10%。
考核方式
第三部分为平时作业情况。给学生发放作业本，要求学生完成课上练习和课后作业。该部分占总分
的 10%。
第四部分为试卷部分。课程结束后，给学生发放试卷，要求两周内完成一份职业生涯规划书。该部分占总分的 50%。
态度层面：激发职业生涯发展的自主意识，树立积极的人生观、价值观和职业发展观念，把个人发展和国家需要、社会发展相结合，培养自主规划、自我管理和自我发展的信心，愿意为个人职业生涯发展付诸行动。
学生创新 精神与实 践能力的 培养方法
知识层面：了解个人职业生涯发展尤其是在大学期间的阶段性特点及任务，掌握自我认知及社会、职业环境探索的内容及途径、方法，学会目标及时间管理，了解影响个人职业生涯发展与规划的不合理信念，以及如何面对、迎接和创造偶然。
技能层面：掌握自我认知的各项质性与量化的评估手段、职业世界探索与信息搜索、管理技能、目
标与行动计划制定能力、 时间管理能力等， 提高各项胜任素质， 如敬业精神和责任意识、 团队合作、创新、沟通协调、思维判断、语言表达、信息处理、执行力和学习发展等。
职业心理与职业生涯规划
授课时间 授课方式 （请打√）
第 2 周 理论课√
课程教案
第 节
课次1
讨论课√ 实验课□
习题课□ 其他□
课时 安排
2
授课题目（教学章、节或主题） ： 第八讲 生涯人规划管理
教学目的和要求：
1 、态度层面
（ 1）合理认识偶然事件在个人职业生涯发展中的作用；培养利用和创造偶然事件的意识。
2、知识层面
（ 1）回顾前七章所学，掌握职业生涯规划要点；
（ 2）辨析职业生涯领域中的非理性信念；
（ 3）了解偶然事件在个人的职业生涯发展过程中的作用，及如何利用、创造生涯偶然；
3、技能层面
（ 1）学会撰写职业生涯规划书；
（ 2）学会辨析非理性信念；
（ 3）增强学生的自我管理、执行力、思维判断、关注细节等通用胜任素质；
教学重点和难点： 重点：
（ 1）掌握职业生涯规划要点； （ 2）学会辨析非理性信念；
（ 3）树立对生涯发展中偶然事件的合理认知，并培养创造偶然的技能；
难点：
掌握如何撰写职业生涯规划书。
教 学 基 本 内 容
（一）导入新课： 课程点滴
设计思路：作为最后一课，与学生一起回顾、梳理课程要点
。
请同学们回忆： 本课程都涉及了哪些职业生涯发展与规划相关的内容？也请同学们打开职业成长档案袋，回顾个人在袋子里都已经放了哪些内容？在职业生涯规划的领域，都已经做了些什么？ （同学们回答，教师板书）
如同学们的回忆， 到目前为止， 课程已经涉及了金字塔模型中的大部分内容， 尤其是自我知识和职业部分。我们花三次课的时间分别和大家探讨了兴趣、能力、价
值观这三个自我知识中非常重要的部分，请大家完成朗途职业测评以认识自己的性格；接着向大家介绍了职业世界探索的内容以及方法，和大家一起探讨了如何实施生涯人物访谈，大家也完成了小组作业——生涯人物访谈，针对感兴趣的职业，访
谈了三个生涯人物， 同时我们教给大家如何基于自我知识和职业知识， 用SWOT分析、目标树法、 鱼骨图法等制定个人目标及行动计划， 以及如何管理时间。 到目前为止，我们已经涉及了职业生涯规划中认知层面的绝大多数内容，学会了如何理性地、全 面系统地对自己和环境进行探索和分析，并制定目标及行动计划。
（二）讲授新课：
设计思路：
1、讨论会：非你莫属 指导语：
在创业的领域中， 有一样东西，会直接决定着创业发起人是否能够找到合作伙伴，是否能够获得投资者或银行的基金支持，是否可以获得政府、学校的政策支持。请 同学们猜猜看，这样东西是什么呢？
对的，就是创业计划书！
今天的课堂， 想让同学们转换个角色： 假如各位不是学生， 而是手握各种资金和 资源的投资人，不过现在各位要投资的不是创业型的企业，而是人！ 21世纪最缺的是什么？是人才！所以，各位想要为这个社会培养更多优秀人才。前期，请各位同
学写一份个人职业生涯规划书，有意者可以报名参加。
因为在你们看来， 能够在大学期间就为自己的职业生涯做出很好规划的学生一定 是芸芸众生中的佼佼者！
现在，大家手上就会有报名学生们写的规划书。
（为各小组分发规划书，每组几份规划书，至少一份写得比较好的。 ） 现在就请各位投资者审阅，看看哪份规划书能够最大程度上让你相信，作者未来是个可造之材！
请大家小组讨论，决定小组内哪份规划书写得最好。同时分析，这份与其他份 相比较，好在哪里？是哪些内容让你信服和欣赏？ （小组讨论）
（按照职业生涯规划书各个模块的顺序， 与同学们依次共同探讨每个部分如何分析、如何书写就能足以体现个人的分析是有理有据、有说服力的。 ）
（可用接龙的方式，针对每个模块，各小组轮流陈述，每个小组陈述一条，不可与
之前小组的观点重复，直至没有新的观点产生。 1）自我分析部分
（ 1）不管是 趣、能力， 是价 、性格，均需 述与 相关的内容。如介 趣 ，不能只是列出“喜 看 、画画”之 ??
（ 2） 工具只是一种 估手段，字母、数字都不 是冰冷的代 ， 果需要与生活 相 照，才能具有 服力；
（ 3）分析自我的目的是 了 行初步 定位，需要关注自我与 境两者的 系，而
不是 了分析自我而分析， 因此在每个部分， 都要有与 展相关 的部分， 尤其在小 部分，需要关 到 世界分析、 定位乃至其他部分；
（ 4）都是基于 、 在的分析、 划和定位。尤其在能力分析部分，有的同学假想自己大学 的状况， 的假想没有任何意 ，任何 段的 划都是基于 、 在的；
（ 5）如有他人 估的部分， 会使得个人特 呈 得更生 、全面、令人信服。
提醒：
（1） 果如令自己感到惊 ， 得出入太大，那么排除个人填写 目 的状 、
是否有按照“理想我”的 子填写等原因之外， 可直接 疑 工具。 要知道， 最了解自己的人就是自己， 只是一种外源性的参考。
（ 2）提醒同学，一切都是基于当前的状况，不要拒 日后可能会 生的任何 化。不管如何 化，能做到“自知”即可。
职业世界分析部分
（ 1）所有的环境分析，都要以与个人职业生涯发展关联为落脚，绝对不是单纯的客观分析。
举例：同样是家庭经济状况一般的两名同学，家庭经济状况一般只是客观事实， 但与自己联系之后却有不同的选择：甲同学为了改善家里的经济情况，打算大学毕业后直接工作，且比较看重工作的经济报酬，因此会找一份薪水较高的工作；而乙同学则立志走一条创业道路，以期改变家族的状况。如此，才是将客观的环境分析与自身的职业发展规划联系起来。因此，每一点都要以与自己关联为落脚点（如人职匹配分析、人岗匹配分析） ，绝对不仅仅是客观分析。
（ 2）如同自我分析部分需要关照到 世界分析部分一 ， 世界部分的分析也要关照到个人的自我分析；
（ 3） 家庭 境、学校 境、甚至社会 境分析的部分，最好聚焦分析清楚各个 境可以 自己提供的 源、可能会遇到的阻碍（障碍）都有哪些。
提醒：
（1） 于 境的分析要遵循从宏 到微 的 性原 ，从行 、 ，到企 、
位等， 宏 的 境因素 小 境提供了 展背景， 而 于 的探索， 只有具体到最微 的部分（如某个 位、某个 方向） ，才是有效、有 向性的；
（ 2） 于低年 同学来 ，目前聚焦有点不 ，需要多多了解，可以把感 趣的、或者 相关的、理想的 等都探索了解一番，随着接触和了解，逐步定位；
3）目标制定部分
（ 1） 职业目标确定和发展路径设计，最起码要符合个人特质和外部环境，即基于前两部分的分析，有的同学最终定位的职业竟然是职业世界分析中不曾提及的。整
份规划书都是一脉相承的， 各个部分都是相互呼应的， 实际发展中也是彼此对照的。因此， SWOT分析是对上述两个部分内容信息的重新梳理，而非另立门户； （ 2）定位、发展路径等要符合逻辑和现实。
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