教 材 教 学 目 标 教学 过程 走：⑴普通走⑵特殊形式走； 基本体操：队列练习。 1、 通过各种走的练习，理解走的作用和健身价值； 2、 学会并形成正确姿势的走； 3、 培养正确的身体姿势，发展准确、协调一致的集体动作能力； 4、 培养组织性、纪律性和集体主义精神，高尚的情操和审美观； 5、 各种走的练习：3—4次；队列练习：2—3次。 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习次数 2 ∫ 3 次 开 始 准 备 部 分 一、常规 一、 师生问好，宣布本课内一、体育委员整队，检查汇报 容，教学目标及要求，人数，师生问好。队行：二 安排见习生 列横队。 二、准备二、 1、自由选择练习内容：×××××○○○○○ 活动 ①教师提示自选内容；×××××○○○○○ ②教师指导参与学生★ △ 7 活动。 二、1、由体育小组长带队选∫ 2、专门性准备活动：择活动内容（慢跑、跳绳、游8 ①原地摆臂练习；②膝戏等）。学生活动积极，气氛分 关节运动； 活跃。 ③踝关节运动。教师领 2、学生四列横队成体操操位置好，动作正确，队行跟随教师一起做，动作协姿势优美。 调一致，有节奏。 一、普通走（齐步走、正步走） 基 本 部 分 一、1、教师讲解齐步走的动一、 学生按教师要求认真模作要领：左脚向正前方迈出仿练习： 约75厘米着地，身体重心前1、 沿直线走、弧形走、移，右脚动作同左脚；上体几何图形走，自由结正直，微向前倾；手半握（拇合小组，自觉练习。 指贴于食指第二节）；两臂自练习队行如下： 然摆动，向前摆时肘部弯曲， 小臂自然向里合，手心向内20 A组 B组 稍向下，拇指根部对正衣扣∫ 线，并与第五衣扣同高，离C组 D组 身体约25厘米。 3 ∫ 4 次 教学过程 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习次数 基 本 部 分 二、特殊形式走 三、基本体操 2、教师讲解正步走的动作要2、学生练习正步走，练习队领：左脚向正前方踢出约75行同上。 厘米，腿要绷直，脚尖下压，二、1、脚尖走：用脚趾和前脚掌与地面平行，离地面约脚掌着地，着地点在一条直线25厘米，落地时全脚掌着地上。 并适当用力；身体重心前移，2、高抬大腿走：向前迈步的上体正直，稍向前倾；手指大腿先高抬至水平位再迈步，半握（拇指贴于食指第二用前脚掌着地着地点在一条节）；向前摆臂时，肘部弯曲，25 直线上。 小臂略平，手心向内稍向下，分 3、半蹲走：预备姿势两腿呈手腕摆到第三、四衣扣之间，半蹲状，半蹲向前迈步，脚尖离身体约10厘米；向后摆臂要向前方。 时，摆到不能自然摆动为止。4、背向走：向后迈步，用前右脚动作同左脚。 脚掌着地。 二、教师讲解并示范脚尖走、5、学生四列横队鱼贯按教师高抬大腿走、半蹲走、背向口令进行，队行如下： 走。 ○○○○○∣–––→ ×××××∣–––→ 三、队列：1、原地队列动作－立正、稍息、看齐、报数、踏步、集合。2、原地转法－7 正方向（向左、向右、向后）分 转，斜方向转法（半面向左、向右转）。 3、教师口令统一指挥。 一、1、教师讲解游戏的内容和规则； 5 2、指导和参与学生活动。 分 二、 总结本课学习情况 三、 师生再见，宣布解散。 1 2 3 4 预计 负荷 场地器材 三、1、学生四列横队按教师口令练习，注意力集中，动作正确。练习队行如下： ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ×××××××××× ×××××××××× 一、1、认真听教师讲解， 按要求开展游戏。 2、气氛活跃，充分放松。 二、分小组总结，汇报。 三、师生再见。 2 ∫ 3 次 2 ∫ 3 次 结 束 部 分 一、游戏 二、小结 三、解散 班 级 日 期 练习 平均 密度 35 ％ 心率130 次/分 实施情况1、 90%的学生能很好的掌握； 记载 2、 学生练习认真，动作规范到位； 3、 个别学生正步走的动作应进一步强调到位程度。 篮球场2面、田径场2跑道。
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