高二体育公开课教案
学校:梁河县第一中学 年级：高二284班 人数：36人 任课教师：尹加坤 授课时间：2020年6月19日
教 材 柔韧素质练习 内 容 1、技能目标：通过练习，使80%-90%的学生较好掌握动作要领，并坚持完成柔韧性练习。 教 学 2、认知目标：通过教学，使学生了解韧带拉伸对坐位体前屈的促进作用 目 标 3、情感目标：发展学生的协调、柔韧、等身体素质，培养学生的自信心和成功意识，养成积极、乐观、向上的健康心理。 课的教 学 内 容 结构 活 动 组织队形：四列横队 教 学 组织形式和要求 时间[来源:学&科&网Z&X&X&K]练习 练习次数 开 一、 课堂常规 1、学生集合，教师宣布★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ▲ 要求：集合快、静、齐 组织队形：四列横队 一、热身操（4×8） ★ ★ ★ ★ ★ ★ 1、头部运动2、扩1、老师讲要求，领操，★ ★ ★ ★ ★ ★ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ▲ 要求： 注意力集中 精神饱满 认真练习 游戏按照规定路线完成 1 操。 7′ 3′ 1 始[来源:学|1、体育委员整队。 学习内容、提出要2、报告人数。 求。 科|网Z|X|X|K] 部 3、师生问好。 2、学生明确学习任务、 分 4、宣布上课内容。 要求。 5、安排见习生。 准 备 部 分 胸运动 语言引导。 3、体转运动4、腹2、学生跟随老师一起做背运动 5、弓步压腿6、跳1、学生按照老师的要求跃运动 完成游戏 二、游戏
一、柔韧素质练习 1、立位体前屈练习 要领：两腿伸直，膝盖不能弯曲，手臂下伸，手指触碰脚尖。练习时两脚并和。 学§科§网][来源:1.教师讲解示范 2.组织学生分组练习 要求: 1、讲解清楚简明 2、（1）组织：分小组教学, 示范正确 四列横队如图 3.注全面观察 ★ ★ ★ ★ ★ ★ 2、立位分腿体前屈练习 4.学生练习时教师巡回 要领：两腿伸直分开 大于90度，两手指 指导并纠正错误 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 尖触碰脚尖。身体向1、教师示范和讲解 ▲ 下屈。 竞赛规则[来源:学|科|网Z|X|X|K]基 本 3、行进间踢腿练习 2、指挥学生按要求3 25′ 站位体前屈竞赛 部 分 腿必须绷直，勾脚 尖，膝盖不要弯曲。 4、立位体前屈竞赛 30s、45s、耐久性竞赛 要求： 毅力坚持 3、强调柔韧性竞赛分组进行竞赛 要求：积极参与 团结协作 遵守规则 1、要点讲解明确示范到位 2、调动竞赛积极性 3、强调安全 组织队形： 5′ 1 结 1、集合整队 [来源:学科网ZXXK]★ ★ ★ ★ ★ ★ 1、跟随老师放松运动，2、做放松活动 同学小组放松。 3、总结本次课 2、教师评价，小结。 4、下课（同学们再见） ★ ★ ★ ★ ★ ★ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ▲ 要求：身心充分放松 束 部 分
相关推荐：
loading