女人吃蛋白粉选哪个牌子好！

女人吃蛋白粉选哪个牌子好！

蛋白粉是一种有助于补充优质蛋白的膳食营养补充剂，跟许多天然高蛋白的食物相比，蛋白粉拥有很多突出的优点，非常适合女人食用。为什么这样说呢？下面就来为你介绍下女人食用蛋白粉的好处，以及选哪个牌子蛋白粉好。

一、女人吃蛋白粉的好处

（1）提高免疫力。跟男性相比，女性的肉类摄入量更少，容易出现蛋白质摄入量不足的现象。蛋白质是合成抗体的原料，也是免疫细胞增殖的重要营养，蛋白质摄入量会影响到体内抗体和免疫细胞的数量，适当补充蛋白质有助于提高免疫力。

（2）帮助减肥。很多女性一减肥就节食，摄食量非常少，而且基本不摄入优质蛋白，这样会导致体内新陈代谢率低下，身体会自动切换低能耗模式，反而会让脂肪代谢变得困难。跟肉类等等天然食物相比，蛋白粉高蛋白低脂肪，能够帮助女性补充蛋白质，减少脂肪摄入，提高减肥效率，巩固减肥成果。而且蛋白粉的饱腹感比较强，饥饿时候冲泡一杯，还有助于控制食欲，减少食用零食以及甜品的欲望。

二、蛋白粉选哪个牌子好

蛋白粉产品这么多，那一款适合女性食用呢？在选择蛋白粉的时候，女性要留意蛋白粉的品牌、蛋白质和脂肪含量以及流通时间，最好选择在市面上流通超过6个月的产品，经受过市场的考验，才值得信赖。这推荐一款有口皆碑的蛋白粉——汤臣倍健蛋白粉。

汤臣倍健蛋白粉含有大豆蛋白和乳清蛋白双重蛋白质，蛋白质含量高达80%，能够均衡提供8种人体必需氨基酸，且氨基酸组成模式与联合国粮食组织、世界卫生组织所推荐的相近，消化率达到90%，利用率可以达到85%以上，非常易于吸收。

汤臣倍健蛋白粉所含有的大豆蛋白是东北非转基因大豆蛋白，原料经过具有合法资质的检测机构检测，确认不含转基因成分；汤臣倍健蛋白粉所含有的乳清蛋白源自全球公认的黄金奶源新西兰和澳大利亚，那里四面环海，几乎无工业污染，所生产的乳清蛋白天然纯净。

汤臣倍健蛋白粉的脂肪含量只有3%，也非常适合女性食用，每天用温水冲泡一勺子，轻松补充蛋白质提高

免疫力，减少脂肪摄入。

汤臣倍健蛋白粉，女性的明智选择！