好习惯，好人生。 全国体育观摩展示课 《轻器械健美操》
授课单位：*** 授课教师：** 指导教师：****
《轻器械健美操》
一、教学设计
1、指导思想：
本节课依据《体育与健康标准》“健康第一”的课程理念，旨在落实并推行体育新课程，贯彻“以学生发展为本”的教育理念，发展学生的个性，开发学生的潜能，使学生掌握锻炼的方法。本课积极引导学生进行合作学习，在轻器械（跳绳）健美操队形编排活动中，为学生创设合作学习的空间，从而使学生的学习兴趣得到培养，学习方法得到掌握，学习能力得到提高。 2、设计思路：
本课设计从初二女生身心发育特点出发，按照新课标水平四的要求，学习轻器械（跳绳）健美操组合动作，尝试队形的编排。教具选择学生常见轻器械——跳绳，使健美操动作活力四射，富有朝气，课堂气氛轻松活跃。 3、教材及学情分析：
健美操是初中女生十分喜爱的一项体育运动项目，它不仅能塑
学习是一件快乐的事。 好习惯，好人生。 身美体，而且不受场地、器材等因素的限制，便于学生课余时间练习，有较强的实用性。健美操有利于发展学生的身体协调性、灵敏性，对塑造优美的形体有显著作用。由于初二女生正处于青春发育期，爱美及追求形体美的心理要求增强，注重别人对自己的评价，无形中提高了学生对本节课的学习兴趣和练习积极性。 4、教学目标：
（1）学生熟练掌握所学基本步伐，能在音乐伴奏下灵活运用基本步伐结合轻器械进行组合动作的编排，从中体会成功的快乐。
（2）通过轻器械健美操动作的练习，发展动作的协调性，提高动作节奏感，提高创新能力，培养良好的身体姿态，体验队形编排的成功与乐趣；
（3）培养学生互相帮助、团结合作的意识，提高其对健美操的欣赏能力与表现力，使之充分享受健身的乐趣。 5、教学过程及策略：
（1）热身：“慢跑听哨声击掌”——“双人绳操”——“快乐‘竹竿舞’”。通过集中注意力练习，调节学生兴奋点，做好充分的准备活动，激发学生学习兴趣。
（2）基本步伐与简单组合的复习：引导学生回顾已学知识，熟练基本步伐和简单组合，为学习轻器械健美操奠定基础。
（3）学习轻器械健美操，引导学生组织编排简单队形，鼓励小组展示，发挥团队力量，增强学生自信心，感受成功的喜悦。
（4）放松：在舒缓轻松的钢琴曲伴奏下完成优美舒展的瑜伽放松练习，使学生融入音乐，身心得到放松。
学习是一件快乐的事。 好习惯，好人生。
二、《轻器械健美操》教学课时计划
水平四：八年级 授课人数：40人 授课教师：**
内 1、主教材：轻器械健美操 2、辅教材：队形创编 容 1、学生熟练掌握所学基本步伐，并在音乐伴奏下灵活运用基本步伐结合轻运动技能 器械进行组合动作学习，从中体会成功的快乐。 教 2、通过轻器械健美操动作的练习，发展动作的协调性，提高动作节奏感，学 提高自编队形能力，培养良好的身体姿态；体验创编队形的成功与乐趣，目 培养对健美操的兴趣； 标 3、培养学生相互配合的能力和合作精神，提高对健美操的欣赏能力与表现力，充分享受健身的乐趣。 重点重点：上下肢协调配合及对音乐的感知能力。 心理健康 习方面 主要学身体健康 难点 难点：动作节奏感强，表情丰富，充满活力。 次数 内容与时间 教师活动 学生活动 组数 1.指定地点集合 1.按指定地点集热 身 激 趣 阶 慢跑 段 击掌 练习 8’ 1’ 调整学生注意力 生理反应，鸣哨声次数击掌 组 2.教师观察学生2.慢跑时，听哨4-5调整注意力 励、加油 要求热身慢跑 力 小 常规 教学 1’ 2.检查着装，向学生问好 3.宣布学习内容和教学要求 1.教师语言鼓1.学生根据教师 队伍整齐有活合整队 精神饱满 2.向教师问好 注意力集中 3.明确学习内容和要求 运动 重点与要求 负荷 教学组织 学习是一件快乐的事。 好习惯，好人生。 1.掌握动作要跳绳操 1.口令提示 （双人） 五节 积极配合 动作力度、幅每节度由小到大，4x8动作协调规范 拍 领，听口令统一练习 2.引导学生练习 2.主动参与， 充分活动 小 3’ 快乐各小组动作熟“竹竿舞” 3’ 提出问题——设疑 “健美操的基本导入 步伐？”，增强学1’ 生学习欲望 学 习 掌 握 阶 段 学习轻20’ 器械健法与要求，下肢美操 练习——上肢练15’ 习——完整练习 示优美的姿态。 共 13次 相比较，大胆展3次 协调 2.讲解练习的方与教师示范动作每节 领，动作规范、中 1.讲解示范 练习体验动作， 掌握动作要练习徒手健美操的简单步伐1.引导学生回顾1.思考回忆健美已学知识：健美操的基本步伐和操的基本步伐和简单动作 简单组合 2.跟随音乐与教2.示范，指导学师一同练习 和组合 生练习，发现问3.学生榜样示范4’ 题及时纠正，语领操一次 言鼓励 拍 每组 4节 4x8每节 作舒展大方 5节 节奏准确，动中 每组 2组 积极思考、回答 导入主教材 根据提出的问题主动回答 积极思考 教师巡视并参与游戏 主动参与，互相1组 练、协调、优协作，认真练习 美 中 学习是一件快乐的事。 好习惯，好人生。 运 分小组用 完善动提 作,尝高 试队形阶 编排，段 师生展 示 11’ 11’ 形，教师展示 3.点评创编组队的尝试 组进行队形编排2.鼓励学生分小求，巡回指导 1.教师明确要1.各小组积极讨论，主动参与，4组 合作学习 2.熟练动作，注每组 意表情、力度和4节 节奏 3.根据队形图解每节 的提示积极思4x8考，大胆创新 拍 4.小组展示各自队形创编成果 表情丰富 动作优美 学以致用 中 合作巩固 调 整 恢 复 阶 轻器械指导学生调整呼瑜伽放吸，学会意念放松 松 5’ 小结 讲评与小结 1’ 听讲与思考 反思感悟 师语言提示练习 2.跟随音乐和教1组 意念放松 1.认真思考 融入音乐 小 段 6’ 1.跳绳：41条 器材 场地 2.录音机：1台 3.板夹（队形图解）：4套 4.25m×25m场地一块 预计练习密度 50%左右 预计平均心率 125—135次/分 本课教学过程中积极引导学生进行合作学习，在轻器械健美操队形编排活动中，为课后 学生创设合作学习的空间，从而使学生的学习兴趣得到培养，学习方法得到掌握，学习反思 能力得到提高。 轻器械健美操小组展示队形图解 组别：第一小组 人数：10人
学习是一件快乐的事。
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