小学体育与健康科学版五年级下册《武术：提膝穿掌、仆步穿掌》公开课优质课教案比赛讲课获奖教案

小学体育与健康科学版五年级下册《武术：提膝穿掌、仆步

穿掌》公开课优质课教案比赛讲课获奖教案

1教学目标

1、通过主题式情境教学,创设良好的学习环境,激发学生对武术的兴趣。

2、通过练习,让学生掌握五步拳基本技术。逐步提高动作质量和节奏感,提高集体动作的整齐度。发展学生的兴趣。

3.发展学生的创造力和表现力,在体育活动中培养学生的创新意识。明确个人和集体的关系。 4、90%的同学进一步掌握脚步、手法要领,形成正确人体姿态,养成良好的锻炼习惯。

2学情分析

本课教学对象为五年级的学生,其中男生X人,女生X人。小学生身心发展还不成熟,没有独立思考、判断、概括等能力,在身体锻炼中还不具备基本的运动能力。武术是他们所喜爱的一项运动之一,虽没有基础,但对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来,给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会,从而增强教学效果。

3重点难点

重点:五步拳动作的标准性及动作要连贯协凋准确。 难点:培养学生的自主创新能力。

4教学过程

4.1第一学时

一、复习《五步拳》弓步冲拳、弹踢冲拳、马步架打。

二、学习《五步拳》歇步盖打冲拳、提膝仆步穿掌、虚步挑掌。

1、歇步盖打冲拳：左脚向右脚后撤一步；同时左掌变拳收回腰间抱拳，身体向左转90度，右拳变掌经头上向左下盖，目视前方。上动不停，两腿屈膝下蹲成歇步，同时左拳向前冲出成平拳，拳心向下；右掌变拳收回腰间，目视左拳。

2、提膝仆步穿掌：两腿起立，身体左转；随即左拳变掌，手心向下，右拳变掌，手心向上，由左手背上穿出；同时左脚提膝，左手顺势收至腋下；目视右手。左脚落地成仆步，左手掌指朝前沿左腿内侧穿出；目视左掌。

3、虚步挑掌：左腿屈膝前弓，右脚蹬地向前上步成右虚步，同时左手顺式向上向后划弧成正勾手，略高于肩，右手向下、向前顺右腿外侧向上挑掌，掌指向上，高于肩平。目视前方。