月子病怎么调理？

坐月子对于妈妈一生的健康至关重要，然而不是每个新妈妈在月子里都能很好的休息和调养。宝宝嗷嗷待哺，难免吹风受凉，一来二去就很容易落下月子病。如果不及时修复，月子病是会跟随妈妈一生的！那么有什么办法能缓解和调理月子病呢？

治疗月子病的偏方

月子病也叫产后风，一般产后风治疗不当，晚期大部分转为严重的风湿病、类风湿病症等疾病，这些病痛常常会将患者折磨的非常痛苦。有很多地方都有治病用偏方，疗效好又快的说法。

1、可以通过服用苡米仁，薄荷，荆芥，豆鼓做的粥来达到散风除湿的效果，需要注意的是，荆芥，薄荷，豆鼓只需要使用它的汤。这个食疗方法，对产后风有着非常好的治疗效果，而且还没有什么副作用。

2、多喝羊肉汤也是一个不错的选择方法，可以在羊肉汤里面加入一些附片，生姜，等来调味。要注意的是，产妇不能吃太咸的食物，要少放盐，如果太咸了，宝宝嘴唇容易起水泡。

3、用药

用量：红花30克、熟地30克、苏木30克、转经花（一种酷似鸡冠花的植物）30克、荆条30克、鸡蛋7个、红糖30克。

用法：把红花、熟地、苏木、转经花、荆条水煎开后20分钟，放入鸡蛋（荷包蛋），煮熟后在碗里放入红糖，放入药汤和鸡蛋，吃蛋喝汤。每次一碗，每日三次。在月经来时第一天开始吃。（此药必须在月经来潮时吃）。

月子病怎么调理

月子病会引起全身一系列的寒凉病，如月经失调、脾胃虚寒、关节疼痛等，治得越早越容易痊愈，所以一旦发现患了月子病，就要及早治疗，月子病是可以自己在生活当中进行调理的。

1、产妇居住的房间要向阳、通风、干燥，保持空气新鲜，避开潮湿、阴冷的环境。

2、月子期间要做好保暖工作，尤其是要防止出汗后受风或着凉。

3、预防产后风的食品有鲤鱼、猪蹄、南瓜等。但补养食品不能一次服用太多或者只吃一种。

4、不要过度活动关节。分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现小问题，产后2-3周绝对不能过度活动关节。

5、洗漱宜用温水，远离冷水。

6、注意休息，切忌过劳。保持心平气和，情绪稳定。

7、坚持正确的坐、立、站、走、睡眠姿势。

嗲妈管家提示：一定不要做一些强度比较大的家务活，不能让自己过于劳累。女人生育是一件很辛苦的事情，正好可以借着这个坐月子特殊的时期，好好的调养下自己，有什么体力活就让老公干吧。作为老公和家人，也应该体谅新妈妈，创造一个比较好的环境让新妈妈更好的恢复。