《运动损伤的预防》 

教学设计与反思

课题 《运动损伤的预防》 课时 授课8 对象 八年级

1、了解运动损伤的概念、种类、分类。2、了解运动损伤教学目标 的原因。3、如何预防运动损伤。 教学重难点 教学准备 重点：损伤的原因 难点：如何预防运动损伤 损伤图片 课件 排球 奖励分卡 教学过程 导入过程 通过观看运动损伤图片，提出问题，小组讨论来 导入本课学习。

教学构思： 教师提出问题： 1运动损伤的概念和分类？ 2引导学生自主学习。 3学生回答问题。 教学步骤 一、运动损伤的概念和分类： （重难点突破 1、定义：体育运动中，造成人体组织或的过程、巩固器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。 方法） 2、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤；按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。 3、分类：1、擦伤2、鼻出血3、扭伤4、挫伤5、脑震荡6、脱臼7、骨折 教师提出问题：1运动损伤的原因、预防？ 2引导学生自主学习。

3学生回答问题。 二、运动损伤发生的原因： 1、认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。 2、准备运动不足： A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤； B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平； C、准备活动的内容不得当； D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。 3、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。 4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。 5、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。 6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。 三、运动损伤的预防 1、学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。 2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。 3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。 4、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。 5、掌握运动要领，加强保护和帮助。 6、加强医务监督，提高自我保健意识。 四、游戏回答问题：利用排球传达接方式，当听到音乐停时，那位同学接到排球回答问题。 五、本课小结 教学反思 1． 通过本课的运动损伤教学使学生认识了运动损伤的原因及防的方法。 2． 本课教学学生学习兴趣很高，积级性强，教学效果较好，学生能通过探究问题性来学习及解决问题。 3． 本课和以前的教学方法相比有了明显的进步和提高，首

先运用了课件结合图和视频来结合，大大的提高了学生学习效果。 4． 如果能重上此课，我会丰富学习图片和教学视频，在教学设计上做进一步改进。