乒乓球兴趣小组教案

第七课时

教学内容： 1、复习反手推挡球 2、复习正手近台攻球 3、学习正手中台攻球 4、素质练习 部时分 间 1、集合整队 开始部32、师生问好 内 容 1、集合队形 x x x x x x x x x x x x x x ▲ 2、课堂要求 服装整齐，注意听讲气氛组 织 教 法 备注 分3、点名 分 钟 4、宣布课的任务 5、安排见习生 活跃、认真练习，见习生随班听讲。 1、沿球台变向跑 2、徒手操 1）关节运动 2）扩胸运动 3）体侧运动 准备部12分4）弓步压腿 5）腰腹压腿 6）前后踢腿 3、转体抡臂练习 1、沿球台跑 向后←x x 向 ↓ 左 向 侧 右 ↑ 侧 x x→向前 2、徒手操队形 x x x x x x x x x x x x x x ▲ 3、徒手操要求 1）动作规范、到位 2）动作放松、舒展 3）每节做4×8拍 4、转体抡臂动作要求： 两脚开立略比的肩宽，左脚稍前，右腿蹬地—转体—抡臂—还原10次×2组 分 钟 部时分 间 内 容 一、复习反手推挡球 组 织 教 法 一、组 织 教 法 备注 1)目标：动作较正确，连队形：讲解队形 续击球30次。 基本部2)动作要领：略。 203注意事项：在上升期击分球的中后部，击球后迅速组织：两人一台（练习队还原成准备姿势。 形） 注：下列组 织 教 法的 * * * * * * * * * * * * * * 分 钟 二、复习正手攻球 讲解队形及练习队形相同 教法： 1.一方推挡一方加力推挡技术，交换练习（先推中路后推反手斜线） 2.双方进行反手加力推挡球技术练习 3.教师巡回进行技术作指导 要求： 1.练习时注意动作要领 2.推挡用力要均匀，多打回合，提高成功率 1)目标：动作较正确，连教法： 续击球20次。 2)动作要领：略。 3)注意事项：在上升期击1.教师讲解正手挡球方法及技术动作 打来球的中后部，击球后2.教师进行动作示范 迅速还原成准备姿势。 3.一方反手推，一方正手