小学 少年宫篮球课时安排

黄塘中心小学“春蕾”乡村学校少年宫 篮球组 组活动记录表 活动时间 活动地点 活动内容 2014.2.12 操场 参加人数 辅 导 员 62 郑景福,张展平 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布本课内容 4、反应游戏： （1） 走 （2） 跑 （3） 坐下 5、自由体会原地运球动作 方法:学生分散练习,原地自由体会运球,在老师的提示下注意上、下肢的动作。 6、原地练习单手正、侧面运球 方法：两脚前后站立，两膝微屈，重心在两腿之前，五指自然张开，大臂带动小臂，手腕向下压，球的位置控制在身体左/右侧。 7、双手体前交替运球 方法：两脚左右站立，两手左右来回运球，球的落地点控制在两腿中间。 学会简单运球。 活动效果

黄塘中心小学“春蕾”乡村学校少年宫 篮球组 组活动记录表 活动时间 活动地点 活动内容 体验还手运球。 活动效果

2014.2.14 操场 1、课堂常规 2、导入 3、篮球运动队训练 球性练习 原地运球 学习新技术 4、体前变向换手运球 动作要领： 参加人数 辅 导 员 60 郑景福,张展平 运球高度降低，蹬跨，转体探肩迅速，注意保护球 5、“比一比、赛一赛” 运用所学体前变向换手运球技术过障碍。 黄塘中心小学“春蕾”乡村学校少年宫 篮球组 组活动记录表 活动时间 活动地点 活动内容 熟悉运球。 活动效果

2014.2.19 操场 参加人数 辅 导 员 61 郑景福,张展平 一、热身活动： 蛇行跑，师生击掌互相致意 2、游戏：蛇战 3、柔韧性练习 二、熟悉球性练习 1、任意运球 2、球绕环 3、胯下颠接球 4、原地单手运球 5、运球急停急起 黄塘中心小学“春蕾”乡村学校少年宫 篮球组 组活动记录表 活动时间 活动地点 活动内容 活动效果 熟悉上篮。

2014.2.21 操场 参加人数 辅 导 员 63 郑景福,张展平 一、行进间单手低手投篮 1、挑、拨球练习 2、直接三步上篮练习 3、一次运球上篮练习 4、完整行进间单手低手投篮练习 5、传接球直接上篮 6、行进间单手低手投篮接力赛 7、“自由空间”