《推铅球》体育课教学设计

推铅球》体育课教学设计

设计方案

教师简介：

姓名：喻 建 性别：男 民族：汉

年龄： 30周岁 教龄：6 年 职称：中学二级；

工作单位：商州区大荆中学。

毕业学校：始毕业于商洛师范专科学校，后毕业于华东师范大学。 参加工作时间： 2004年 9月。 指导思想

贯彻执行新课程改革的基本思想与基本理念，激发学生的体育兴趣， 培养学生的体育情感，以学生发展为中心，树立 “健康第一 ”和“终身 体育”的思想。积极开发课程资源，动脑、动手，自制教具。适当调 整、补充、改造教材，加强教学内容和学生生活及经验的联系，努力 创造适合广大中西部地区体育教学的新思路。

课的任务：

一、 复习单手原地侧向推铅球，通过各种不同姿势的推、掷、抛等 练习，提高学生全身协调用力，培养学生创造力和想象力，发展学生 全身力量

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素质。

二、 通过游戏，激发学生积极向上，养成守纪律、守规则的行为习 惯。 教学目标：

1、知识目标：通过学习，使学生初步了解和掌握侧向滑步推铅球的 基本知

识、基本技术和基本技能。

2、能力目标：发展学生腰腹部力量及身体上下肢协调配合能力，提 高投掷

能力，并在练习过程中培养学生思维能力、辨别能力。

3、思想教育目标：培养学生勇敢顽强，遵守纪律的良好习惯。 教学重点：

髋、膝、踝三关节的蹬伸 教学难点： 蹬地、转体、送髋动作的衔接协调 教学方法： 讲解与示范法、完整法、分解法、练习法。 场地器材： 实心球

34 个 接力棒 4 根 教学过程： 准备部分：（ 7 分钟）

一、 体育委员集合、整队，报告人数，师生问好，宣布本课内容及 要求。 二、 队列练习：行进间向左、右转走

1、 复习原地转法 2、 齐步走，向左、右转走

三、 自编操：

1、伸展运动 4、体侧运动

2 、下蹲运动 5 、体前屈运动

3 、提膝运动 6 、全身运动

组织：成体操队形

要求：听音乐师生合做，有节奏感，动作舒展、优美 基本部分

（29 分钟）

一、 侧向滑步推铅球

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1、 调队进入练习场地，成 1、2 组和 3、4 组两列横队，讲解示范 同

向，练习背向（如下图） 组织：

及格

3—————— 1——————

4 2

及格 二、侧向滑步推铅球的技术结构、动作要领

1、 预备姿势：强调指出两脚站位位置、重心位置及上体姿势。 2、 滑步动作：摆动腿积极下压，支撑腿主动后撤，降低身体重心， 两腿

几乎同时着地。

3、 最后用力：技术关键强调用力顺序从下至上，右腿蹬伸、上体 转动，

左腿支撑，抬头挺胸，以胸带肩，球出手时，手腕用力手指拨 球。

4、 维持平衡：出球瞬间后，右腿和左腿交换，左腿后举，降低重 心，缓

冲向前力量，使身体维持平衡。 三、侧向滑步推铅球的教学步骤和手段： （一） 教学步骤：

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