防近视。但有的同学虽然每天做眼保健操,可是效果不明显,其原因就是没有掌握要领按摩的穴位不准确,影响了做操效果。这里应该提醒注意的是:在良好的读书写字习惯的基础上认真做操,做操时注意力要集中,按揉的穴位要准确,手法要轻缓,不要用力过大过猛,同时要注意手的清洁。这样经常坚持就会有一定的效果。 三、眼保健操的动作要领。
准备:双目微闭,全身肌肉放松,自然静坐约一分钟。 第一节:轻揉目匡角(天应穴)。 两手拇指指尖分别按在左右上目匡角处,其余四指散开弯曲如弓状,支持在前额上,轻揉一下为一拍(8×8拍节)。
第二节:挤按鼻跟(睛明穴)
用左手或右手拇指和食指夹住两侧睛明穴,先向下按,后向上挤,一按一挤为一拍(8×8拍节)。
第三节:按揉面颊(四白穴)
先以左右手食指、中指并拢放在紧靠鼻翼两侧,大拇指支撑在下颚骨凹陷处,然后放下中指,用食指按揉四白穴,按揉一圈,四拍后换揉方向(8×8拍节)。
第四节:按太阳穴轮括眼眶(太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髂、承泣等穴)。
两手拇指分别按太阳穴,小指、无名指和中指拳起,弯曲食指,用中节内侧面从眼眶内向外轮括,先上后下,轮刮一圈计四拍(8×8拍节)。
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四、板书 做好眼保健操的
第六课 你会刷牙吗
教学目标
(一)知识与能力目标:让学生体验刷牙的乐趣,把刷牙时的有趣样子表现出来。
(二)过程与方法:通过结合书本上的图片,让学生明白正确刷牙的
方法
(三)情感态度与价值:激发绘画兴趣,感受绘画乐趣;通过绘画练习,培养良好的卫生习惯。 教学重点难点
培养学正确刷牙的习惯 教学课时:1课时 教学过程 一、导入
播放音乐“刷牙歌”,感悟歌词,这是一首什么歌,“刷牙歌”,揭示本课学习内容:你会刷牙吗?(板书课题) 二、新授
1、提问引导学生了解刷牙的必要用具及其特点,出示事物感知其摸样特色:同学们,你们每天都刷牙么?什么时间刷牙?用什么刷牙?你知道古时候人们是用什么刷牙么?(播放幻灯片)现在我们大多都用牙刷和牙膏来清洁牙齿的,你会刷牙么?
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2、学一学,做一做。
(播放《刷牙歌》的MTV)结合音乐引导学生进行即兴刷牙表演,让学生拿着自制的牙刷、杯子,一起表演刷牙歌,说一说刷牙的动作、模样、姿势等,教师给予及时表扬。
了解舞蹈中的刷牙动作比较夸张,具有艺术性,艺术源于生活。生活中我们刷牙是什么样子? 3、表演、观察:
引导同桌学生用哑剧的形式做一做动作,互相观察,深刻感受刷牙时的动作、模样、姿势等,欣赏刷牙的美感。
4、好好保护牙齿,就能有效的防治蛀牙的形成,进行良好的卫生教育。 三、全课总结,课后延伸:
请学生对自己周围的亲戚朋友进行爱牙护牙宣传活动。做个爱牙护牙“小卫士”。 八、布置作业
今天回家后把这些事复述给家长听 九、板书课题
第七课 牙齿的保护
教学目标
(一)知识与能力目标
通过课前收集,课中交流,初步了解牙齿保健的常识
(二)过程与方法:通过结合书本上的图片,让学生学会保护牙齿
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(三)情感态度与价值观
培养同学们的保护牙齿的好习惯 教学重点难点
让学生们明白保护牙齿的重要性 教学课时:1课时 教学过程 一、导入
1.师:小朋友,今天老师带来了两位客人,她们和你们一样,也正在换牙,想来这里听课,你们欢迎吗?(课件)
2.师:她们长得像吗?可是她们的牙齿却长得不一样。你们觉得谁的好看?为什么?
3.师(小结):看来,小朋友们都喜欢姐姐的牙齿,那我们要怎样做,才能像她一样拥有一副洁白又整齐的牙齿呢?这节课,我们就来学习《保护牙齿》。
二、板书课题:第七课 牙齿的保护 三、深入探究
小朋友,你们觉得保护牙齿做到正确刷牙就够了吗?再想一想,保护牙齿,还有哪些方面也要注意? 生1:不能在睡前吃甜食。
师:我们在换牙时期最好少吃甜食,特别是睡前不要吃,更不能吃了还不刷牙,结合书本48页的情境图一起讨论。(课件出示情境图) 生2:不能乱咬硬物。
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