第 周 第 11 次课
教材 1、集体舞：儿童圆舞曲；2、投掷：持轻物投过2——3米高的横绳 能了解“儿童圆舞曲”的歌曲节拍和舞步方法；能理解投过远处横绳需教 1、向前上方挥臂投掷的道理。 学 2、能掌握歌曲前半段的舞蹈动作，并能自我体验男女生协调配合动作；能完成向前上方的投掷动作，改进挥臂技术。 目 3、对舞蹈练习有浓厚兴趣，并乐于重复练习；通过观察和练习，获得正确标 投掷方向的体验和乐趣。 教学 教学 过程 内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习 次数 一常1、教师提前到场准备场地。 1、体育委员整队、汇报。 、规2、向小朋友问好！ 8″ 2、向老师问好！ 3、呈四列横队。 队3、宣布课的内容与要求。 二列4、教师组织学生游戏。（学生 4、集中注意力，精神饱满 次、对自选、自创） 5、按口令练习，动作到位、形5、队列对形训练：呈四路纵队。 正确。 1、播放“儿童圆舞曲”的歌曲， 1、边唱边按三拍节奏做两次让学生学唱并打三拍节奏（Х、 手击一次掌拍两次肩、两手Х、Х）。 击一次掌拍两次腿或剁脚2、讲解、示范歌曲前半段舞蹈 的动作。 动作方法（请参看配套教学录20″ 2、观察教师示范动作，说次象片）。 出歌曲有哪几个舞步动作三3、用口令节拍指导学生练习歌组合。 、曲前半段舞蹈动作，重点指导3、成体操队形，两手背在学生走三步和男女生协调配合后面，先随教师口令进行走动作。 三步练习，然后男女生俩人次4、在音乐伴奏下，指导学生连 一组，自我练习两人配合动
1 5 11 12 教学 教学 过程 内容 教 师 活 动 时间 学生活动 练习次数 四、看谁投得准五、放松 作。 贯舞蹈动作练习。 次 1、组织讲解示范肩上曲肘投掷1、通过教师的讲解示范12” 动作，并组织学生用规定的自和自我模仿练习，掌握 制小沙包（100——150克）进 肩上曲肘投掷动作的要次行模仿练习。 领。 2、请几个动作好的同学进行示 2、仔细观察同学的师范范表演，并进行讲评，同时组 表演动作，通过教师讲 评和自我尝试练习，在织学生尝试练习。 游戏中近一步体会肩上3、加强组织纪律性和安全教 曲肘用力挥臂的动作要育，克服课堂紊乱现象。 ○○○○○○○○ 领。 游戏中，听教师的信 3、★ 号统一行动，保持整齐●●●●●●●● 注意游戏安全。 的队形，1、组织学生放松并小结。 5” 1、认真自我放松。 2、向学生再见。 2、向老师再见。 3、收还器材。 预计 练习密度：28% 负荷 平均心率：128次/分
实施日期 情 况记载班级 一（1） 一（2） 一（3） 一（4） 5 3 场地器材操场、小网球等。 第 周 第 12 次课
教材 1、投掷：持轻物投过2——3米高的横绳；游戏：搬运接力 教 1、能从实践中知道侧对投掷方向、面对投掷方向的不同处；能知道游戏的 学 名称，懂得搬运接力游戏的意义。 目 2、能做出侧对投方向的掷远动作；能做出搬运重物的动作方法。 标 3、能勤学苦练，勇于进取。 教学 教学 过程 内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习 次数 一常1、教师提前到场准备场地。 1、体育委员整队、汇报。 、规2、向小朋友问好！ 8″ 2、向老师问好！ 3、呈四列横队。 队3、宣布课的内容与要求。 二列4、教师组织学生游戏。（学生 4、集中注意力，精神饱满 次、对自选、自创） 5、按口令练习，动作到位、形5、队列对形训练：呈四路纵队。 正确。 持组织学生用实心球做上、下 1、徒手体会蹬地转体动作。 次轻传递和左、右传递。两手叉腰 2、分散模仿侧向投掷，体物 投练习侧向投掷的蹬地转体动 验快速有力蹬转挥臂感觉。过作。 3、分组听信号投过横绳，2、分散练习，用绳结或小竹竿20″ 体验侧向投掷动作。比较侧次做转体自然挥臂的快速鞭打动对投掷方向和面对投掷方三向投掷的不同之处，相互讨、米作。 高3、分组做投过5-6米远、2—论、交流。 的要求蹬地转体4、通过分组、分级比赛，横—3米高的横绳，学会自我调整投掷线与横次绳自然挥臂过肩。可采取分组、分级比赛的形式组织教学，横 绳的距离进行练习。 2——3
1 5 11 12 教学 教学 过程 内容 教 师 活 动 时间 学生活动 练习次数 四、搬运接力五、放松绳设置的距离和高度可根据学 生的投掷能力适当提高要求。 1、结合游戏进行爱劳动教育及1、通过游戏内容的教12” 培养学生对工作认真负责的精育，能认真负责地完成次 神。 游戏中承担的任务。 2、分组练习搬运重物的动作方 2、通过自我练习，掌握法，重点发展负重奔跑能力。 搬运重物的动作方法 次3、组织游戏时，可采用增加每 和要领。 次搬运的数量或两人配合搬运 3、在组长带领下，体验 多种游戏变化方式带来等方法进行游戏。 4、搬运的距离及物体的重量， 的成功乐趣。 要根据学生的实际情况和能力 而定。 1、组织学生放松。 5” 1、认真自我放松。 2、教师小结本课。 2、向老师再见。 3、向同学们再见！ 预计 练习密度：28% 负荷 平均心率：128次/分
实施日期 情 况记载班级 一（1） 一（2） 一（3） 一（4） 5 3 操场、小网球、重场物等。 地器材 第 周 第 13 次课
教材 1、助跑几步，在踏跳区（50——60厘米）起跳；2、集体舞：儿童圆舞曲 能了解在踏跳区起跳的方法；能知道集体舞的歌曲节拍和后半段舞蹈动教 1、作方法。 学 2、能模仿助跑几步、一脚在踏跳区起跳的动作；能掌握歌曲后半段舞蹈动作，并能自我模仿、体验两人错位动作。 目 3、对练习感兴趣，练习时勇敢、果断；能积极参与集体舞的学习，并对学标 生感兴趣。 教学 教学 过程 内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习 次数 一常1、教师提前到场准备场地。 1、体育委员整队、汇报。 、规2、向小朋友问好！ 8″ 2、向老师问好！ 3、呈四列横队。 队3、宣布课的内容与要求。 二列4、教师组织学生游戏。（学生 4、集中注意力，精神饱满 次、对自选、自创） 5、按口令练习，动作到位、形5、队列对形训练：呈四路纵队。 正确。 1、组织学生单脚交换向前跳， 1、分散练习，体会行进中三步单脚起跳等练习。 单脚起跳动作。 助走一步、次跑2、边讲解边示范（请参看配套 2、通过教师讲解示范，知几教学挂图）助跑几步，在踏跳 道助跑几步一脚在踏跳区步，区起跳动作，提示学生观察几 起跳，双脚落入沙坑的动在只脚落在踏跳区上几只脚落在20″ 作，并分散自我模仿练习。 次踏沙坑内。然后分组在画有踏跳3、分组由小组长带领依次三跳练习，体验助跑几步，用一、区区的场地上走几步，一脚在踏起跳区起跳，双脚轻轻落地的练脚在踏跳区起跳，双脚落入 跳习。 沙抗动作。 次3、巡回辅导时，重点提示要踏准起跳区迅速起跳，注意助跑
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