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宝宝在一岁的时候就应该开始吃一些食物来补充营养了，母乳已经渐渐的不能满足自己成长的需求了，那么这个时期的宝宝应该吃一些什么呢？ 工具/原料? ?
?鸡蛋、瘦肉、小白菜、油盐等调味品鸡蛋、锅、香油、酱油等鸡蛋、米饭、胡萝卜、葱花油盐等鸡蛋饺 1.1
将瘦肉和菜剁碎并加入油盐等调味品搅拌均匀。 2.2将鸡蛋打碎倒入碗中，并搅拌均匀 3.3将过放在炉火上，并在锅面上抹一层油。
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4.4
舀一小勺搅拌好的鸡蛋倒在锅中，烙成一片薄薄的鸡蛋饼
5.5在鸡蛋饼上放上搅拌均匀的馅子，并翻起一角弄成一个鸡蛋饺。 6.6
将包好的鸡蛋饺放在锅中煮熟或者是蒸熟，香喷喷的鸡蛋饺就做好了。 炖鸡蛋
篇三：1岁宝宝的四季食谱的做法 1岁宝宝的四季食谱的做法 1、春季：
一般来讲，每天可进三次正餐，下午加1次午点。下面是参考食谱： 早餐：豆沙奶发羔25克鸡蛋粥25克 午餐：猪肝摊鸡蛋50克软饭50克 午点：梨汁糯米粥50克
晚餐：猪肉、菠菜、馄炖50克小萝卜丝汤 2、夏季： 推荐食谱：
早餐：牛奶葡萄干发糕25克豆浆100克
中餐：西红柿鱼丸汤软饭50克 午点：大米绿豆稀粥100克 晚餐：鸡蛋黄瓜面片汤50克
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夏天，应注意多补充水分，多进汤食。蛋白质以植物蛋白质为主，可多食豆腐，豆浆等大豆制品。 3、秋季： 推荐食谱：
早餐：鸡蛋粥25克枣泥牛奶发糕25克 中餐：什锦饭50克小白菜汤 午点：胡萝卜小米粥50克 晚餐：冬瓜肝泥卷50克蛋花汤
秋天，小儿食欲一般来说较好，有利于营养物质的摄取。鸡蛋粥是向煮熟的粥内放入调好的鸡蛋，稍煮片刻，再放入少许香油及盐即可。营养丰富。什锦饭是将炒熟的肉末、豆腐末等与米饭一起煮，待将熟时加入炒好的青菜末，饭熟即可。冬瓜泥卷即用冬瓜末和肝泥当馅做成的1寸宽的小卷子，拌馅时适量加入调料，以减少猪肝的腥味。 秋季天气转凉，小儿常易患腹泻，可将胡萝卜切成下块儿与小米一起煮熟食用，对小儿腹泻有辅助治疗作用。同时，胡萝卜和肝泥都可提供丰富的维生素A，对小儿生长发育很有好处。 4、冬季 推荐食谱：
早餐：牛奶蛋羹25克芝麻粥25克 中餐：排骨汤焖海带丝软饭50克 午点：蒸白薯50——100克 晚餐：白菜肉末挂面汤50克
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