初中体育武术教案

初中体育武术教案

周次 2 课次 5-6 年级 初一 班级 一 人数 40 教师 刘保权 教材 学习一路长拳 内容 教 学 目 标 1认知目标：通过本次课使学生形成正确的认识长拳的风格。 2技能目标：通过本课的学习使80%以上的学生能较为熟练地掌握基本动作。 3情感目标：通过学习，可以使学生通过相互学习、纠正，促进相互交流。 课的类型 新 授 课 重点： 蹬腿冲拳控腿 场地器材 教学 教 学 内 容 过程 课堂 常规 2分钟 1、宣布课堂常规和内容，提出要求 田径场 难点：每个动作间的衔接部分 教师活动 1师生问好 2、宣布本次的学习内容和目 3、安排见习生 学生活动 1、集合整队，清点人数 2.学生迅速集合，精神饱满 时次间 数 2 分钟 强度 中低等 准备 老师在前边做示范学生跟着做 一、热身活动 1绕田径场慢跑三部分 圈 2徒手操 8分钟 二、韧带练习 1压腿：正、侧压腿，耗腿 2压肩，背压，后压 3劈叉、摆腿 三、腿法练习： 1正、侧踢腿 2里合腿、外摆腿 3拍脚 一、 1.学生跑步热身 *********************** 2在老师的指挥下徒手操 ★ ********************** ********************** 三、 ****************** ★ ****************** 4x82分拍 钟 3分钟 3分钟 4弹踢冲拳 1、教师示范 2、讲解分解动作 3、自由练习 4、纠正与再讲解 1.放松活动 2. 集合点评 3. 宣布下课 基本 部分 25 分钟 1.教师示范跨一路长拳。 2.教师分解一路长拳的组成动作：马步双劈拳 拗弓步冲拳 拳蹬腿冲拳 马步冲拳 马步双劈拳 蹬腿冲拳 马步冲拳 然后指导学生模仿教师的动作进行练习。 3.学生自由练习，教师继续指导。 4.（1）发现学生在自由练习过程中的错误并及时纠正与在纠正 （2）从中找出几名比较优秀的学生给同学们做示范 学生仔细观察教师的示范动作。 学生仔细听教师讲解动作，同时积极思考教师所的动作， 然后进行模仿练习。 * * * * * * * * * * * * * * * * ★ * * * * * * * * * * * * * * * * × × × 3分钟 5 分钟 12分钟 2分钟 3分钟 2次 2次 中等 中高等 结束 部分 5分钟 教师带领学生做放松按摩！ 教师集合学生，点评本堂课，同时让学生互评 宣布本堂课结束 组织： 5 ★ 分*************************钟 ************************* 课后 小结 运动负荷 练习密度：55% 平均心率：130次/分 强度：中等